So einfach ist Autogenes Training
Gelassen durch den Alltag 'Wie es wohl wäre, an einem kleinen See aufzuwachen, den Rücken an einen alten Baum gelehnt und die Kraft des Baumes zu spüre...' Wünschen Sie sich solch einen Ort der…
eBooks vom Autor: Daniel Wilk
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Fachliteratur im eBook Format - Verlag: Daniel Wilk
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Ruhe wohnt im Augenblick
Die Geschichten in diesem Buch helfen, vergangene Erlebnisse auf gute Weise in der eigenen Person zu integrieren. Schädigende Erinnerungen verlieren ihren Einfluss, gesunde Erinnerungen werden…
Einführung in das Autogene Training
Das Autogene Training ist ein klassisches Entspannungsverfahren, das zum Erhalt und zur Besserung der körperlichen und psychischen Gesundheit beitragen kann. Regelmäßig angewandt, hilft es u. a. bei…