eBooks vom Autor: Petra Regelin

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Fachliteratur im eBook Format - Autor: Petra Regelin
9 E-Book vorhanden

Aktiv bis 100

eBook Aktiv bis 100 Cover

Das Buch zeigt auf, wie die Selbstständigkeit alter Menschen bis ins höchste Alter durch ein gezieltes Bewegungstraining erhalten bleiben kann. Übungsleiter, Trainer, Leiter von Seniorengruppen ...

Aktiv bis 100

eBook Aktiv bis 100 Cover

Das Buch zeigt auf, wie die Selbstständigkeit alter Menschen bis ins höchste Alter durch ein gezieltes Bewegungstraining erhalten bleiben kann. Übungsleiter, Trainer, Leiter von Seniorengruppen ...

Fit bis ins hohe Alter

eBook Fit bis ins hohe Alter Cover

'Fit bis ins hohe Alter' ist ein Bewegungskurs, der dazu beiträgt, die Selbstständigkeit älterer Menschen zu erhalten und Stürze zu verhindern. Alle körperlichen Fähigkeiten, die nicht mehr ...

Fit bis ins hohe Alter

eBook Fit bis ins hohe Alter Cover

'Fit bis ins hohe Alter' ist ein Bewegungskurs, der dazu beiträgt, die Selbstständigkeit älterer Menschen zu erhalten und Stürze zu verhindern. Alle körperlichen Fähigkeiten, die nicht mehr ...

Hanteltraining für Frauen

eBook Hanteltraining für Frauen Cover

Frauen haben andere Trainingsziele als Männer. Sie wollen meist keine Bodybuilder-Muskeln, sondern straffe Konturen, festes Gewebe und einen gesunden Körper, in dem sie sich wohl fühlen. Damit es ...

Standfest und Stabil

eBook Standfest und Stabil Cover

'Standfest und Stabil' ist ein Bewegungskurs, der die Gleichgewichtsfähigkeit, die Beinmuskelkraft und die Alltagsbewältigungskompetenz älterer Menschen trainiert. Dadurch werden die ...

Standfest und Stabil

eBook Standfest und Stabil Cover

'Standfest und Stabil' ist ein Bewegungskurs, der die Gleichgewichtsfähigkeit, die Beinmuskelkraft und die Alltagsbewältigungskompetenz älterer Menschen trainiert. Dadurch werden die ...