{"id":96,"count":182,"description":"Dass wir Menschen immer \u00e4lter werden, liegt zu einem gro\u00dfen Teil auch einfach daran, dass wir immer ges\u00fcnder leben. Das kommt aber nicht von ungef\u00e4hr, denn f\u00fcr ein gesundes Leben muss man einiges tun. Eine vern\u00fcnftige Ern\u00e4hrung ist die Basis, aber auch Sport, die rechtzeitige Behandlung von Krankheiten \u2013 oder besser noch: Vorsorge \u2013 und die richtige Entspannung nach Feierabend sind unerl\u00e4sslich, wenn man ein langes, gesundes und entspanntes Leben f\u00fchren m\u00f6chte. Dazu m\u00fcssen Sie aber nicht sofort zum Arzt gehen oder sogar viel Geld in Heilpraktiker und Wellnessberater investieren. In unseren Fachbeitr\u00e4gen rund um Ern\u00e4hrung, Wellness und Gesundheit finden Sie zahlreiche interessante Tipps, wie Sie sich gesund ern\u00e4hren k\u00f6nnen, wie Sie Krankheiten vorbeugen und so manche Beschwerde auch ohne Medikamente effektiv behandeln k\u00f6nnen. \r\n\r\n\r\n\r\nDie Fachbeitr\u00e4ge wurden unter anderem von \u00c4rzten, examinierten \u00d6kotrophologen und anderen Spezialisten rund um Gesundheit und Wellness geschrieben. Auf diese Weise m\u00fcssen Sie sich nicht auf halbgare Informationen verlassen, sondern erhalten einen kompetenten Rundumblick auf eine ganz bestimmte Angelegenheit.  Wenn Sie sich also zu einem speziellen Thema umfassend informieren m\u00f6chten, ohne sich jeden Aspekt h\u00e4ppchenweise aus einem anderen Buch suchen zu m\u00fcssen, sind diese Fachbeitr\u00e4ge der beste Weg dorthin. Und wenn Sie nach der Lekt\u00fcre des Fachbeitrags noch mehr wissen m\u00f6chten, enthalten viele Arbeiten auch noch ein Literaturverzeichnis mit B\u00fcchern, in denen Sie weiter f\u00fchrende Informationen finden.  Lernen Sie mit jedem Artikel einen neuen Aspekt zum gesunden Leben und gelangen Sie so zu mehr Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Die Artikel sind dabei f\u00fcr Sie als Patienten genauso interessant wie f\u00fcr alle, die in der Gesundheit oder Wellness arbeiten und ihren Kunden mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen weiter helfen m\u00f6chten.\r\n\r\nElektrofahrrad und Ebike fahren wird immer mehr zum Trend in Deutschland. Laut einer repr\u00e4sentativen Forsa Umfrage planen 65% der Deutschen sich mehr mit dem Fahrrad zu bewegen. In allt\u00e4glichen Situationen wie dem Weg zum Einkauf oder zur Arbeit bietet das Elektrofahrrad, insbesondere bei l\u00e4ngeren Anfahrtswegen, eine Alternative, um die k\u00f6rperliche Fitness zu erh\u00f6hen. So k\u00f6nnen sich 23 % der Erwerbst\u00e4tigen vorstellen, mit dem Ebike zur Arbeit zu fahren und daf\u00fcr das Auto stehen zu lassen. Mit der zunehmenden Popularit\u00e4t des Elektrofahrrades werden insbesondere Zielgruppen, die bisher aus Fitnessgr\u00fcnden aufs Radfahren verzichtet haben, wieder angesprochen mehr Sport zu treiben und sich aktiv zu bewegen. Um k\u00f6rperliche \u00dcberbeanspruchung zu vermeiden, haben einige Elektrofahrrad-Hersteller R\u00e4der mit Herzfrequenz Messung und Steuerung entwickelt.\r\n\r\n\u00a0\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","link":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/publikationen\/ernaehrung-wellness-gesundheit\/","name":"Ern\u00e4hrung - Wellness - Gesundheit","slug":"ernaehrung-wellness-gesundheit","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/96","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=96"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}