![\"Bild\"](\"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/283521-1-e1457703245318.jpg\" "\\"Mentaler")
F\u00f6rderung eines neuartigen Online Mentalcoachings durch die Krankenkassen – Ein neuer Weg, besser mit Stress umzugehen!<\/p> F\u00f6rderung eines neuartigen Online Mentalcoachings durch die Krankenkassen – Ein neuer Weg, besser mit Stress umzugehen!<\/p>
Warum mentales Stressmanagement?
Die Weltgesundheitsorganisation WHO beschreibt Stress als die gr\u00f6\u00dfte Bedrohung der Gesundheit des 21. Jahrhunderts. Entspannungs\u00fcbungen und Versuche der Ver\u00e4nderung auf der reinen Verhaltensebene haben aber leider keine langfristige Wirkung. Denn: Es sind weniger die \u00e4u\u00dferen Umst\u00e4nde, die Stress und Anspannung ausl\u00f6sen, als vielmehr die innere Haltung und Einstellung. Deshalb ist es wichtig, den Stress dort zu stoppen, wo er beginnt: Im Kopf!<\/p>
Ganzheitliches Trainingsverfahren gegen Stress:
Die Besonderheit mentalen Trainings liegt darin, dass eigene Ressourcen entdeckt und gest\u00e4rkt werden, individuelle unterbewusste Stressgedanken abgebaut und Potentiale und Kraftressourcen ausgebaut werden.<\/p>
Mit diesem Training gelingt es,
– gezielt und nachhaltig die inneren Grundlagen f\u00fcr innere Ruhe, Klarheit und Gelassenheit zu schaffen sowie
– Ressourcen zielgerichteter einzusetzen,
– Stressgedanken mit einem neuen, individuellen Gegenprogramm die Stirn zu bieten,
– Druck ab- und Motivation aufzubauen sowie
– das Gesundheitsbewusstsein zu st\u00e4rken.<\/p>
So funktioniert das Online Training „Mentales Stressmanagement“
Die Teilnehmer durchlaufen einen 12-w\u00f6chigen Coaching- und Trainingsprozess, indem sie die verschiedenen Komponenten des Trainingsportals nutzen. Diese sind u.a.<\/p>
1. Regelm\u00e4\u00dfiges Mentaltraining zur St\u00e4rkung konstruktiver innerer Einstellungen
2. Geleiteter Coachingsprozess durch 10 inhaltlich aufeinander aufbauende Bl\u00f6cke zur Erh\u00f6hung der individuellen Stressresilienz
3. Fokussierung auf positive Alltagsereignisse und Erfahrungen durch F\u00fchren des Erfolgstagebuchs und Erlangen von L\u00f6sungsorientierung
4. Motivation zum Erreichen des Ziels und neuer, gesunder Gewohnheiten durch einen individuellen Wochenplan
5. Angeleitete Praxis\u00fcbungen, Tipps und Methoden f\u00fcr Stressbew\u00e4ltigung im Alltag
6. H\u00f6rbuch „NeuStart – Alles beginnt im Kopf“ von Matthias Vette und Arnd Hebestreit, gesprochen von Martin Umbach
7. Videos<\/p>
Bei Absolvierung von mindestens 80% des Online Trainings erstatten die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% der Kosten – diese belaufen sich auf insgesamt 59,70EUR (das entspricht 19,90EUR pro Monat).<\/p>
ONLINE TRAINING „MENTALES STRESSMANAGEMENT“ DER JUST ME GMBH, KURSLEITERIN: FRANZISKA THIELE, ZERTIFIZIERT VON DER ZPP AM 22.2.2016 NACH \u00a7 20 SGB V<\/p>
Mehr Informationen erhalten Sie auf www.justme-coach.de (http:\/\/www.justme-coach.de)<\/p>
Wir sind ein Team aus \u00fcberzeugten Trainern, die mit gro\u00dfer Leidenschaft Menschen dabei unterst\u00fctzen, „einfach besser zu leben“. Von unserer Historie her sind wir Unternehmer, Vorst\u00e4nde und F\u00fchrungskr\u00e4fte. Da wir vor diesem Hintergrund um die Herausforderungen der heutigen Zeit wissen, haben wir das just ME Mentaltraining entwickelt – dazu sind wir als zus\u00e4tzlich ausgebildete Mentaltrainer, Coaches und zertifizierte Stresstherapeuten qualifiziert.<\/p>
Firmenkontakt
just ME GmbH
Matthias Vette
Huntestra\u00dfe 5
26135 Oldenburg
0441 94988380
info@justme-coach.de
http:\/\/www.justme-coach.de<\/p>
Pressekontakt
just ME GmbH
Franziska Thiele
Huntestra\u00dfe 5
26135 Oldenburg
0441-1811921
f.thiele@justme-coach.de
http:\/\/www.justme-coach.de<\/p> <\/div>
<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
F\u00f6rderung eines neuartigen Online Mentalcoachings durch die Krankenkassen – Ein neuer Weg, besser mit Stress umzugehen! Zertifizierung des Online Mentaltrainings „Mentales Stressmanagement“ durch die Zentrale Pr\u00fcfstelle Pr\u00e4vention (ZPP) seit 22.2.2016. Die bisher vor allem aus dem Profisport bekannte und bew\u00e4hrte Methode des Mentaltrainings zum erfolgreichen Selbstmanagement ist nun in einem neuartigen Konzept auch als Selbstcoaching<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":191011,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[129],"tags":[134],"class_list":["post-191010","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geisteswissenschaften-psychologie","tag-default"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191010","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=191010"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191010\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":266508,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191010\/revisions\/266508"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/media\/191011"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=191010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=191010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=191010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}