{"id":208416,"date":"2016-04-29T12:40:02","date_gmt":"2016-04-29T12:40:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/?p=208416"},"modified":"2025-08-08T11:58:48","modified_gmt":"2025-08-08T10:58:48","slug":"ab-in-die-sonne-knapp-ein-viertel-der-kinder-haben-klinisch-relevanten-vitamin-d-mangel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/ab-in-die-sonne-knapp-ein-viertel-der-kinder-haben-klinisch-relevanten-vitamin-d-mangel-10208416\/","title":{"rendered":"Ab in die Sonne &#8211; Knapp ein Viertel der Kinder haben klinisch relevanten Vitamin D Mangel"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-208417\" title=\"Sonne als Lebenselixier\" src=\"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/288574-e1461938432187.jpg\" alt=\"Bild\" width=\"256\" height=\"176\" \/><\/p> <p>Gesundheitsf\u00f6rdernde Wirkung der Sonne<\/p> <div>Sch\u00fctzende Effekte f\u00fcr das Herz-Kreislaufsystem<br \/> &#8222;Pflanzen gehen ohne Sonne ein &#8211; Menschen auch!&#8220;, warnt der renommierte Ern\u00e4hrungswissenschaftler Prof. Nicolai Worm (M\u00fcnchen) in seinem Editorial als Herausgeber des lifestyle-telegramms. Bei all den Warnungen vor den unerw\u00fcnschten Wirkungen von zu viel Sonne werden die gesundheitsf\u00f6rdernden Effekte oft vergessen.<!--more-->&#8222;Ohne Sonne kein Vitamin D, denn die Nahrung liefert zu wenig davon, so dass wir uns niemals ausreichend damit versorgen k\u00f6nnten&#8220;, so Prof. Worm. Wie eine aktuelle Studie (www.lifestyle-telegramm.de) zeigt, ist schon bei knapp einem Viertel der Kinder ein klinisch relevanter Vitamin-D-Mangel nachweisbar. Fr\u00fcher spielten Kids im Freien und die Vitamin-D-Versorgung war kein Thema. Mittlerweile spielen sie vielfach nur noch virtuell, aber die Bildschirme geben keine UVB-Strahlen ab. Hinzu kommt: Selbst wenn Kinder heute in die Sonne gehen, werden sie von der Mutter oft dick mit Lichtschutzfaktor 50+ eingecremt. &#8222;Dumm nur, dass sie sich damit auch vor der Vitamin-D-Bildung &#8222;sch\u00fctzen&#8220;&#8220;, gibt Prof. Worm zu denken.<\/p> <p>Doch die Sonne kann noch weit mehr, als nur zur Bildung dieses Vitamins beizutragen, dass u. a. f\u00fcr die St\u00e4rkung der Knochen und der Muskelkraft sehr ma\u00dfgeblich ist. Mit ihrer Hilfe wird beispielsweise auch Nitrat in der Haut zu Stickoxid reduziert, das dann ins Gewebe aufgenommen wird. &#8222;F\u00fcr diese Verbindung sind inzwischen eine Vielzahl an protektiven Effekten im Herz-Kreislaufsystem entdeckt worden&#8220;, so Prof. Worm. So hat erst k\u00fcrzlich eine Langzeitstudie an schwedischen Frauen gezeigt, dass bei denjenigen, die sich regelm\u00e4\u00dfig der Sonne aussetzen, seltener Herz-Kreislauf-Erkrankungen auftreten und die Lebenserwartung h\u00f6her ist. Fazit von Prof. Worm: &#8222;Empfehlenswert ist also nicht eine Meidung, sondern ein vern\u00fcnftiger Umgang mit dem lebenswichtigen Aufenthalt in der Sonne&#8220;.<\/p> <p>Supress<br \/> Redaktion Ilona Kruchen<\/p> <p>Kontakt<br \/> Supress<br \/> Ilona Kruchen<br \/> Alt-Heerdt 22<br \/> 40549 D\u00fcsseldorf<br \/> 0211\/555548<br \/> redaktion@supress-redaktion.de<br \/> http:\/\/www.supress-redaktion.de<\/p> <\/div> <p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gesundheitsf\u00f6rdernde Wirkung der Sonne Sch\u00fctzende Effekte f\u00fcr das Herz-Kreislaufsystem &#8222;Pflanzen gehen ohne Sonne ein &#8211; Menschen auch!&#8220;, warnt der renommierte Ern\u00e4hrungswissenschaftler Prof. Nicolai Worm (M\u00fcnchen) in seinem Editorial als Herausgeber des lifestyle-telegramms. Bei all den Warnungen vor den unerw\u00fcnschten Wirkungen von zu viel Sonne werden die gesundheitsf\u00f6rdernden Effekte oft vergessen.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":208417,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[108],"tags":[134],"class_list":["post-208416","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medizin-gesundheit","tag-default"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/208416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=208416"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/208416\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":270011,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/208416\/revisions\/270011"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/media\/208417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=208416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=208416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=208416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}