Gut aussehen ist nicht alles! F\u00fcnf Faktoren, die Frauen zu einem positiven K\u00f6rper- und Selbstwertgef\u00fchl verhelfen<\/p>
Eine positive Einstellung zu ihrem K\u00f6rper f\u00e4llt Frauen leichter, wenn sie in der Familie Unterst\u00fctzung finden und nicht unter dem Druck stehen, dem Ideal \u201ad\u00fcnn und sch\u00f6n\u2018 entsprechen zu m\u00fcssen. In unserer Gesellschaft ist Unzufriedenheit mit dem \u00c4u\u00dferen speziell unter Frauen sehr verbreitet; eine neue Studie befasst sich mit f\u00fcnf Faktoren, die jungen Frauen zu einem positiveren K\u00f6rpergef\u00fchl verhelfen k\u00f6nnen. Die Arbeit von Dr. Shannon Snapp von der University of Arizona und Kollegen erscheint online im Springer-Journal Sex Roles.<\/p>
In unserem westlichen Kulturkreis sind heute viele Frauen unzufrieden mit ihrem \u00c4u\u00dferen \u2013 dies stellt ein erhebliches Risiko f\u00fcr Essst\u00f6rungen dar. Snapp und ihr Team wollten wissen, welche Faktoren gef\u00e4hrdete Frauen in der Wahrnehmung ihres K\u00f6rpergef\u00fchls st\u00e4rken. Im Fokus der Studie standen Erstsemesterstudentinnen, die h\u00e4ufig verunsichert sind: Sie vergleichen sich mit Gleichaltrigen und verkehren in sozialen Kreisen und Organisationen, in denen viel Wert auf \u00c4u\u00dferlichkeiten gelegt wird.<\/p>
Insgesamt 301 Studentinnen im ersten Jahr von zwei Universit\u00e4ten in den Vereinigten Staaten f\u00fcllten Frageb\u00f6gen aus, die auf dem Choate-Modell basierten. Dieses Modell geht davon aus, dass sowohl die Unterst\u00fctzung durch die Familie als auch ein mangelnder Druck, dem Ideal \u201ad\u00fcnn und sch\u00f6n\u2018 entsprechen zu m\u00fcssen, ma\u00dfgeblich Einfluss haben. Diese beiden Faktoren bestimmen die Ablehnung des Ideals \u201aSuperfrau\u2018, eine positive Einstellung zum K\u00f6rper und einen effektiven Umgang mit Stress. Diese Faktoren h\u00e4ngen eng mit dem Wohlbefinden zusammen, welches wiederum mit dem K\u00f6rpergef\u00fchl von Frauen gekoppelt ist. Im Rahmen der Studie wurde das Choate-Modell nun in einer \u201arealen\u2018 Situation getestet.<\/p>
Die Wissenschaftler stellten fest, dass junge Frauen mit gro\u00dfer famili\u00e4rer Unterst\u00fctzung und einem niedrigen Level an gef\u00fchltem sozio-kulturellen Druck von Familie, Freunden und den Medien im Hinblick auf das Erreichen des Ideals \u201ad\u00fcnn und sch\u00f6n\u2018 ein durchweg positiveres K\u00f6rpergef\u00fchl hatten. Diese Frauen standen auch dem Superfrau-Ideal ablehnend gegen\u00fcber, hatten eine positive Einstellung zu ihrem K\u00f6rper und waren in der Lage, effektiv mit Stress umzugehen.<\/p>
Pr\u00e4ventionsprogramme im Bereich Essst\u00f6rungen empfehlen gef\u00e4hrdeten jungen Frauen, mit den zahlreichen und oft widerspr\u00fcchlichen Erwartungen, die heute an sie gestellt werden, kritisch und gelassen umzugehen. Es gilt Bew\u00e4ltigungsstrategien zu entwickeln und durch Sport und gesundes Leben eine positive Einstellung zum K\u00f6rper zu bekommen sowie ganzheitlich das Wohlbefinden und die Balance im Leben zu f\u00f6rdern.<\/p>
Die Autoren: \u201eEs ist f\u00fcr Frauen au\u00dferordentlich wichtig, ein Selbstwertgef\u00fchl zu entwickeln, das nicht nur vom \u00c4u\u00dferen abh\u00e4ngig ist, und sich abzuschotten gegen den Druck, den Familie, Freunde und Medien h\u00e4ufig aus\u00fcben.\u201c<\/p>
Quelle
Snapp S et al (2012). A body image resilience model for first-year college women. Sex Roles; 10.1007\/s11199-012-0163-1<\/p>