{"id":25479,"date":"2013-04-22T15:35:39","date_gmt":"2013-04-22T14:35:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/?p=25479"},"modified":"2019-07-08T15:34:13","modified_gmt":"2019-07-08T14:34:13","slug":"antioxidativen-stress-vermeiden-mit-vitamin-c-und-e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/antioxidativen-stress-vermeiden-mit-vitamin-c-und-e-1025479\/","title":{"rendered":"Antioxidativen Stress vermeiden mit Vitamin C und E"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Ausdauertraining wie Joggen, Fahrrad fahren, Golfen oder Schwimmen ist, wenn richtig durchgef\u00fchrt, sehr gesund. Es beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, st\u00e4rkt Muskeln, sch\u00fctzt die Knochen vor Osteoporose und tut auch \u00dcbergewichtigen gut. Ausdauertraining ist aber auch Arbeit und fordert den Stoffwechsel. Es muss mehr Energie zur Verf\u00fcgung gestellt werden. Zucker und Fettvorr\u00e4te werden verbrannt. Dabei entsteht nicht nur Muskelenergie, sondern es sammeln sich auch Stoffwechselprodukte an, die entsorgt werden m\u00fcssen. Zu diesen Stoffwechselprodukten geh\u00f6ren auch besonders reaktive Sauerstoffmolek\u00fcle, die als freie Radikale bezeichnet werden. Die freien Radikale werden unter Normalbedingungen schnell entsch\u00e4rft und k\u00f6nnen keinen Schaden anrichten. Treten sie jedoch in Massen auf oder ist das Entsorgungssystem nicht voll funktionsf\u00e4hig, entsteht der sch\u00e4dliche oxidative Stress.<\/p>

Nicht jedes im Stoffwechselprozess entstehende freie Radikal ist oxidativer Stress. In gewissem Umfang werden freie Radikale ben\u00f6tigt, um Stoffwechselprozesse am Laufen zu halten. Entstehen beispielsweise beim Ausdauertraining zu viele dieser freien Radikale, dann k\u00f6nnen sie zum Problem werden. So ist bekannt, dass freie Radikale andere lebenswichtige Molek\u00fcle wie Eiwei\u00dfe und Nukleins\u00e4uren, also die DNA zerst\u00f6ren k\u00f6nnen. Das gilt es zu verhindern. Daf\u00fcr hat der K\u00f6rper ein sehr ausgekl\u00fcgeltes System zur Verf\u00fcgung, das aus verschiedenen Antioxidantien besteht, um dem oxidativen Stress Herr zu werden. Allerdings will dieses Abwehrsystem auch gepflegt werden. Es m\u00fcssen mit der Nahrung immer gen\u00fcgend Antioxidantien aufgenommen werden, um voll funktionsf\u00e4hig zu sein. Ist das nicht der Fall, kommt es zum sch\u00e4dlichen oxidativen Stress. Und genau das ist bei Ausdauertraining h\u00e4ufiger der Fall, weil die aus antioxidativen Vitaminen bestehende erste Abwehrreihe des Abwehrsystems \u00fcberlastet ist. Australische Forscher haben nun untersucht, ob durch den Verzehr der antioxidativen Vitamine C und E die Situation verbessert werden kann. Sie fanden heraus, dass die Antioxidantien den antioxidativen Abwehrstatus bei den Studienteilnehmern verbessern k\u00f6nnen. Also helfen die Antioxidantien Vitamin C und Vitamin E Leuten im Ausdauertraining oxidativen Stress zu vermeiden. Aber mehr noch. Andere Studien haben gezeigt, dass die beiden Antioxidantien auch die Funktionsf\u00e4higkeit der Lunge und des arteriellen Gef\u00e4\u00dfsystems positiv beeinflussen k\u00f6nnen. Wichtige Eigenschaften nicht nur f\u00fcr Ausdauersportler. Dazu m\u00fcssen die beiden Vitamine allerdings in richtiger Dosierung und Darreichungsform angeboten werden. Das ist bei CorVitum\u00ae Tabletten der Fall. Corvitum\u00ae Tabletten basieren auf Forschungsarbeiten zur Gesundheit von Herz und Kreislauf. Sie enthalten pro Retardtablette 500mg Vitamin C und 136IU Vitamin E. F\u00fcr die sinnvolle l\u00e4ngerfristige Anwendung w\u00e4hrend der gesamten Trainingsphase stehen von CorVitum\u00ae besonders g\u00fcnstige 3-Monatspackungen (PZN 0243079) und 6-Monatspackungen (PZN 0247781) zur Verf\u00fcgung.
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Quelle: Bobeuf F, et al. J Nutr Health Aging. 2011;15(10):883-9.
Navitum Pharma GmbH
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