{"id":265718,"date":"2018-11-02T12:47:26","date_gmt":"2018-11-02T11:47:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/?p=265718"},"modified":"2018-11-02T12:47:55","modified_gmt":"2018-11-02T11:47:55","slug":"winter-und-gesunde-venen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/winter-und-gesunde-venen-10265718\/","title":{"rendered":"Winter und gesunde Venen"},"content":{"rendered":"

\"Der<\/a>Prof. Hillejan, Phlebologe aus Hannover, gibt Ratschl\u00e4ge f\u00fcr gesunde Beine<\/p>

Im Winter werden viele Menschen inaktiver, halten sich bevorzugt in gut geheizten R\u00e4umen auf und tragen h\u00e4ufig enge Winterstiefel. „Die Kombination aus warmer Heizungsluft, zu wenig Bewegung und falschem Schuhwerk schadet insbesondere den Venen, die t\u00e4glich bis zu 7.000 Liter Blut gegen die Schwerkraft zum Herzen zur\u00fcckpumpen. Um ihnen diese Arbeit nicht unn\u00f6tig zu erschweren, gibt es auch im Winter einige Dinge zum Wohle der Venen zu beachten“, wei\u00df Prof. (Univ. Chisinau) Dr. Dr. Stefan Hillejan, Phlebologe und Proktologe von der Praxisklinik f\u00fcr Venen- und Enddarmerkrankungen in Hannover und Vorsitzender des Berufsverbands Qualifizierter Medizinischer Sachverst\u00e4ndiger Deutschlands.<\/p>

Winterliche Wohlf\u00fchl-Temperatur<\/p>

Mit Beginn der kalten Jahreszeit dreht ein Gro\u00dfteil der Bev\u00f6lkerung seine Heizung auf. Allerdings schaden zu hohe Temperaturen den Venen<\/a> auf Dauer. Wer unter schwachem Bindegewebe leidet, sollte besonders darauf achten, dass seine Beine nicht zu warm werden. „Durch W\u00e4rme weiten sich die Venen, wodurch sie das Blut nicht mehr so effizient durch den K\u00f6rper pumpen k\u00f6nnen. Infolgedessen versackt es in den Gliedma\u00dfen. Das f\u00fchrt zu schweren, m\u00fcden und geschwollenen Beinen und beg\u00fcnstigt die Entstehung von Krampfadern<\/a>„, erkl\u00e4rt Prof. Hillejan. Sein Tipp: „Im Winter nur moderat heizen und eine normale Raumtemperatur von ungef\u00e4hr 20 Grad nicht \u00fcberschreiten.“ Auch Winterstiefel stellen eine potenzielle Venenfalle dar. Denn in ihnen wird es den Venen ebenfalls schnell zu warm. Sitzen die Stiefel au\u00dferdem zu eng, schn\u00fcren sie die Gef\u00e4\u00dfe ab und hemmen so die Blutzirkulation. Mindestens ein Finger sollte deshalb am oberen Stiefelschaft noch Platz finden. Schuhe mit hohen Abs\u00e4tzen erschweren ebenfalls den Bluttransport. Normalerweise unterst\u00fctzt das nat\u00fcrliche Abrollen des Fu\u00dfes die Venent\u00e4tigkeit, dies ist allerdings bei gestrecktem Fu\u00df in hochhackigen Schuhen nicht m\u00f6glich.<\/p>

Sportliche Aktivit\u00e4ten zu jeder Jahreszeit<\/p>

Auch wenn im Winter die hei\u00dfe Schokolade vor dem Kamin lockt, sollte sportliche Bet\u00e4tigung nicht in Vergessenheit geraten. Sei es nun Skilanglauf oder ein einfacher Spaziergang im Schnee – Hauptsache der K\u00f6rper kommt in Bewegung. „Wenn sich langes Sitzen zum Beispiel aufgrund eines B\u00fcrojobs nicht vermeiden l\u00e4sst, helfen kleine \u00dcbungen, um den Blutfluss in Schwung zu halten. Daf\u00fcr eine aufrechte Sitzposition einnehmen und die Beine in einem 90-Grad-Winkel auf den Boden stellen. Dann mehrmals von den Fu\u00dfballen auf die Zehenspitzen und wieder zur\u00fcck wippen, um den Blutfluss anzuregen“, r\u00e4t Prof. Hillejan. Wer an kalten Tagen gerne hei\u00dfe B\u00e4der nimmt oder in die Sauna geht, sollte seine Beine danach noch mal kalt abduschen, damit sich die durch die Hitze geweiteten Venen wieder zusammenziehen. Um die Flie\u00dff\u00e4higkeit des Blutes zu verbessern und die Blutgef\u00e4\u00dfe zu entlasten, sollte au\u00dferdem viel Wasser getrunken werden.<\/p>

Mehr Informationen auch unter www.praxisklinik.com<\/p>

Seit 2001 besteht die Privat\u00e4rztliche Praxisklinik f\u00fcr Venen- und Enddarmerkrankungen in Hannover. Ihr medizinischer Leiter Prof. (Staatsuniv. f. Med. Chisinau) Dr. Dr. Stefan Hillejan und sein Team sind auf fortschrittliche und schonende Therapieverfahren im Bereich der Venenheilkunde (Phlebologie) und Enddarmerkrankungen (Proktologie) spezialisiert. Insbesondere die neuartige Gewebeklebstofftherapie VenaSeal zur Behandlung von Krampfadern, die Laserh\u00e4morrhoidoplastie zur H\u00e4morrhoidenentfernung sowie die Radiofrequenztherapie Secca bei Darminkontinenz stehen im Mittelpunkt des breiten Leistungsspektrums. Neben einer medizinischen Versorgung auf h\u00f6chstem Niveau legt Prof. Hillejan gro\u00dfen Wert auf eine optimierte, nichtinvasive Diagnostik sowie einen individuellen Untersuchungs- und Behandlungsplan. Daf\u00fcr steht der Praxisklinik eine innovative Ausstattung mit Ultraschallsonografie, Endoskopie, Lasertherapie und Labordiagnostik zur Verf\u00fcgung. Um den h\u00f6chsten Anspr\u00fcchen gerecht zu werden, bedient sich die Praxisklinik Qualit\u00e4tssicherungsma\u00dfnahmen und ist nach DIN EN 9002 zertifiziert.<\/p>

Firmenkontakt<\/b><\/p>

Praxisklinik f\u00fcr Venen- und Enddarmerkrankungen<\/p>

Prof. (Univ. Chisinau) Dr. Dr. Stefan Hillejan<\/p>

Berliner Allee 14<\/p>

3017575 Hannover<\/p>

0511\/ 3362106<\/p>

0511\/3362107<\/p>

info@praxisklinik.com<\/p>

Pressekontakt<\/b><\/p>

Praxisklinik f\u00fcr Venen- und Enddarmerkrankungen<\/p>

Vanessa Klindt<\/p>

Berliner Allee 14<\/p>

30175 Hannover<\/p>

0511\/ 3362106<\/p>

klindt@borgmeier.de<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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