{"id":266372,"date":"2019-11-15T12:41:34","date_gmt":"2019-11-15T11:41:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/?p=266372"},"modified":"2025-09-12T10:27:14","modified_gmt":"2025-09-12T09:27:14","slug":"selbstbewusst-aelter-werden-pro-age-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/selbstbewusst-aelter-werden-pro-age-yoga-10266372\/","title":{"rendered":"Selbstbewusst \u00e4lter werden – Pro Age Yoga"},"content":{"rendered":"

\"BuchcoverSelbstbewusst und authentisch \u00e4lter und weiser zu werden, dazu l\u00e4dt Elena Lustig mit Pro Age Yoga ein. Anhand verschiedener Themen unseres westlichen Alltags – in dem auch der Duden, Social Media und Botox mitspielen – verkn\u00fcpft sie gekonnt die k\u00f6rperlichen und geistigen Aspekte des Alterns. Kulturell gepr\u00e4gte Sch\u00f6nheitsideale, gesellschaftliche Machtverh\u00e4ltnisse und tradierte Geschlechterrollen werden kritisch hinterfragt; allzu menschliche Schw\u00e4chen mit einem Augenzwinkern kommentiert. Aus Ans\u00e4tzen des systemischen Coachings sowie Weisheiten des Buddhismus und des Yoga, werden alternative Sichtweisen und Praktiken angeboten, die unseren Geist erweitern helfen und unsere k\u00f6rperlichen Kr\u00e4fte mobilisieren. Was es dazu braucht? Mit einer freundlichen Selbstreflektion, einer wohltuenden Yogapraxis und einem achtsamen Lebenswandel kommen wir schon sehr weit. L\u00e4sst man sich dar\u00fcber hinaus von der Vitalit\u00e4t und Lebensfreude anstecken, die Elena Lustig ausstrahlt, kann eigentlich nichts mehr schief gehen.<\/p>

Obwohl auch Yogasequenzen empfohlen und Meditations- und Atem\u00fcbungen vorgestellt werden, ist dieses Buch kein \u00dcbungsbuch. Es richtet sich an Menschen, die f\u00fcr die fortgeschrittene Lebensphase eine Begleitung suchen und zu einer neuen Haltung sich und ihrem K\u00f6rper gegen\u00fcber finden m\u00f6chten. Ein echter Mutmacher!<\/p>

Mit seinen zeitlosen, existenziellen Themen erschlie\u00dft der Theseus-Verlag die Welt des Buddhismus und der fern\u00f6stlichen Spiritualit\u00e4t – immer f\u00fcr ein europ\u00e4isches Publikum aufbereitet – als ein Angebot der Orientierung und Hilfe in schweren Zeiten. Ziele und Wege k\u00f6nnen klarer gesehen und LeserInnen zum Wesentliche, zu sich selbst gef\u00fchrt werden. Auch fern-\u00f6stliche Bewegungsmeditationen, Entspannungstechniken und \u00dcbungswege f\u00fcr K\u00f6rper und Geist, wie Yoga und Thai Chi, geh\u00f6ren zum Themenspektrum von Theseus.<\/p>

Zu den bekanntesten Autoren des Theseus Verlags z\u00e4hlen der Dalai Lama und Thich Nhat Hanh.<\/p>

* Die Kamphausen Media GmbH mit den Verlagen J.Kamphausen, Aurum, Fischer & Gann, Theseus, L\u00fcchow, LebensBaum und der Tao Cinemathek wurde 1983 in Bielefeld gegr\u00fcndet. Das Lieferprogramm umfasst mehr als 1.000 Titel aus den Themenbereichen ganzheitliche Gesundheit, Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung und Wirtschaft. Einzelne Titel erreichen Auflagen in Millionenh\u00f6he.<\/p>

https:\/\/www.fachzeitungen.de\/ebook-pro-age-yoga<\/p>

Firmenkontakt<\/b><\/p>

Theseus<\/p>

Julia Meier<\/p>

Goldbach 2<\/p>

33615 Bielefeld<\/p>

0521-560 52 0<\/p>

0521-560 52 29<\/p>

info@kamphausen.media<\/p>

http:\/\/www.kamphausen.media<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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