{"id":267604,"date":"2021-12-14T15:41:51","date_gmt":"2021-12-14T14:41:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/?p=267604"},"modified":"2022-12-13T13:34:54","modified_gmt":"2022-12-13T12:34:54","slug":"belastungsasthma-und-training-in-der-kalten-jahreszeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/belastungsasthma-und-training-in-der-kalten-jahreszeit-10267604\/","title":{"rendered":"Belastungsasthma und Training in der kalten Jahreszeit"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-267605 size-full\" title=\"die Diagnose Belastungsasthma muss kein Hinderungsgrund f\u00fcr Sport sein\" src=\"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/christian-lue-WKat1uwdBbE-unsplash-e1639492706403.jpg\" alt=\"ein L\u00e4ufer im Schnee\" width=\"203\" height=\"300\" \/>Das Training im Winter kann mit einigen Unannehmlichkeiten verbunden sein. F\u00fcr Menschen, die unter Belastungsasthma leiden, gibt es dabei noch eine Steigerung: Die kalte und trockene Winterluft ist ein wichtiger Ausl\u00f6ser f\u00fcr Asthma-Beschwerden, die ihre Bronchien verengen und das Atmen schwerer machen. Die Ergebnisse sind Kurzatmigkeit, Husten, Keuchen, Engegef\u00fchle in der Brust und eine verminderte Ausdauer.<!--more--><\/p> <p>Belastungsasthma betrifft etwa 5 &#8211; 20 % aller Menschen. Im Gegensatz zu dem, was der Name suggeriert, l\u00f6st nicht die sportliche Anstrengung selbst das Asthma aus. Vielmehr ist es das schnelle Einatmen von Luft, das die Atemwege verengen und entz\u00fcnden kann und das Husten, Keuchen und andere <a href=\"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/suche\/Symptome\">Symptome<\/a> verursacht. Das Einatmen von kalter und trockener Luft im Winter verschlimmert die Symptome. Das f\u00fchrt auch dazu, dass mehr professionelle Wintersportler unter Belastungsasthma leiden als Sportler, die in der Halle trainieren k\u00f6nnen.<\/p> <p>&nbsp;<\/p> <p>Die wohl bekanntesten Athleten mit Asthma sind der Radrennfahrer Jan Ullrich, der Fu\u00dfballer Mario Gomez und die Schwimmerin Sandra V\u00f6lker. Wer Asthma hat und unter Belastungsasthma leidet, soll also nicht aufgeben oder gar Sport meiden! Das Wichtigste ist, eine Diagnose zu bekommen und einen Behandlungsplan zu erstellen, damit man vorbeugen kann, um ein Aufflackern der Symptome zu vermeiden.<\/p> <p>&nbsp;<\/p> <p>Diagnose Belastungsasthma<br \/> Es gibt verschiedene Methoden, um Belastungsasthma zu diagnostizieren. Die \u00c4rzte beginnen oft mit einer Anamnese, um festzustellen, welche Symptome bei den Patienten auftreten, und ob diese nur bei k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung vorkommen. Allergene und Reizstoffe aus der Umwelt k\u00f6nnen ebenfalls Ausl\u00f6ser sein, weshalb bei vielen Patienten Allergietests sinnvoll sind.<\/p> <p>F\u00fcr eine genaue Diagnose des Belastungsasthmas machen \u00c4rzte eine Spirometrie: Die Patienten blasen in ein Spirometer, um einen Ausgangswert f\u00fcr ihre Lungenkapazit\u00e4t und ihr Lungenvolumen zu ermitteln. Nach einer sportlichen Belastung blasen sie erneut in das Ger\u00e4t, weil die Symptome oft etwa 10 &#8211; 15 Minuten nach Beginn des Trainings auftreten.<\/p> <p>&nbsp;<\/p> <p>Die Behandlung<br \/> Eine formelle Diagnose ist f\u00fcr alle wichtig, die auch in der kalten Jahreszeit trainieren wollen. Das gilt besonders f\u00fcr professionelle Athleten, die darauf achten m\u00fcssen, dass sie nur zugelassene Medikamente einnehmen.<\/p> <p>Im Skilanglauf, wo die hohe Atemfrequenz und die kalte Luft dazu beitragen, dass bei der H\u00e4lfte der Spitzensportler Belastungsasthma diagnostiziert wird, wurde einem norwegischen Skifahrer der <a href=\"https:\/\/www.derstandard.at\/story\/2000041465916\/norwegens-langlaufstar-sundby-stolperte-ueber-salbutamol\">Weltmeistertitel aberkannt<\/a>, nachdem er angeblich Salbutamol in 20-facher Menge eingenommen hatte, und drei weitere nicht diagnostizierte Teammitglieder nahmen Berichten zufolge Asthmamedikamente ein.<\/p> <p>F\u00fcr Amateursportler, die in der K\u00e4lte trainieren wollen, ist zu empfehlen, dass sie etwa 15 Minuten vor dem Training einige H\u00fcbe Salbutamol oder aus dem <a href=\"https:\/\/www.doktorabc.com\/de\/behandlungen\/foster\">Foster Inhalator<\/a> zur Vorbeugung nehmen.<\/p> <p>Die medizinische Forschung entwickelt immer mehr Medikamente und Strategien, die helfen, Asthma zu verstehen und zu behandeln. Dabei werden etwa Behandlungen erforscht, die auf dem Ph\u00e4notyp des Patienten basieren. Asthma wird von mehreren Genen verursacht, die mit vielen Umweltfaktoren zusammenwirken. \u00dcberspitzt k\u00f6nnte man sagen, dass zehn Menschen mit Asthma zehn verschiedene Arten von Asthma haben.<\/p> <p>&nbsp;<\/p> <p>Vorbeugung beim Training<br \/> Weil das schnelle Einatmen k\u00fchler und trockener Luft der wichtigste Ausl\u00f6ser f\u00fcr Belastungsasthma ist, sollte man beim Sport im Freien eine Maske oder einen Schal tragen, damit die Luft erw\u00e4rmt wird, bevor sie in die Lunge kommt. Manchen Menschen hilft auch ein sanftes Aufw\u00e4rmen in der Halle.<\/p> <p>Trotz allem sollen sich alle, die im Winter trainieren wollen, von diesen Widrigkeiten nicht davon abhalten lassen und weiter ihre Ziele verfolgen. Der hohe Anteil an Menschen mit Asthma im Spitzensport zeigt, dass auch mit dieser Krankheit sehr vieles m\u00f6glich ist. Es geht vor allem darum, die richtige Behandlung zu bekommen und das Problem zu verstehen. Dann l\u00e4sst sich gemeinsam mit einem Arzt die richtige Behandlung finden, die dabei hilft, das Problem nach und nach unter Kontrolle zu bringen.<\/p> <p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Training im Winter kann mit einigen Unannehmlichkeiten verbunden sein. F\u00fcr Menschen, die unter Belastungsasthma leiden, gibt es dabei noch eine Steigerung: Die kalte und trockene Winterluft ist ein wichtiger Ausl\u00f6ser f\u00fcr Asthma-Beschwerden, die ihre Bronchien verengen und das Atmen schwerer machen. Die Ergebnisse sind Kurzatmigkeit, Husten, Keuchen, Engegef\u00fchle in der Brust und eine verminderte<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":267605,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[108],"tags":[],"class_list":["post-267604","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medizin-gesundheit"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/267604","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=267604"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/267604\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":268271,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/267604\/revisions\/268271"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/media\/267605"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=267604"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=267604"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=267604"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}