![\"Schattenriss](\"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/424357-e1664538297487.jpg\" "\\"Mutttergl\u00fcck")
Ayurveda-Empfehlungen f\u00fcr die Schwangerschaft beziehen auch die Zeit vor der Schwangerschaft mit ein.Die Monate vor der Empf\u00e4ngnis sind sehr wichtig f\u00fcr die Entwicklung des Kindes.<\/p>
Ayurveda-Empfehlungen f\u00fcr die Schwangerschaft beziehen auch die Zeit vor der Schwangerschaft mit ein.
Die Monate vor der Empf\u00e4ngnis sind sehr wichtig f\u00fcr die Entwicklung des Kindes.<\/p>
Die Ayurveda-Konstitution des Kindes wird schon bei der Empf\u00e4ngnis festgelegt. Nach Ayurveda ist dabei auch der Gesundheitszustand der Eltern und damit auch ein gut entwickeltes Fortpflanzungsgewebe der Eltern (die Ei- und Samenzelle) f\u00fcr die Gesundheitskraft und die Entwicklung des Kindes von gro\u00dfer Bedeutung.<\/p>
Der Lebensstil der Eltern, deren Ern\u00e4hrung, das Gleichgewicht deren Doshas bzw deren Ungleichgewichte und Verschlackung der Gewebe (Ama) k\u00f6nnen die Schwangerschaft g\u00fcnstig oder ung\u00fcnstig beeinflussen.<\/p>
Weiter ist auch die psychische Verfassung der Eltern wichtig f\u00fcr die Entwicklung des Kindes – eine harmonische Umgebung ist nat\u00fcrlicherweise entscheidend f\u00fcr die Pers\u00f6nlichkeit, der Intelligenz und das Immunsystem des Kindes.<\/p>
So wird nach Ayurveda empfohlen, dass die werdenden Eltern sich die Monate vor der Empf\u00e4ngnis besonders um ihre eigene Gesundheit k\u00fcmmern. Dies ist sehr gut m\u00f6glich mit einer Lebensweise nach Ayurveda und eine Reinigung des K\u00f6rpers, z.B. durch ayurvedisches Fasten oder durch eine Ayurveda-Kur. Klassisch biete sich hier die Ayurveda-Panchakarma-Kur an. Ich habe auch schon \u00f6fters erlebt, dass dadurch ein unerf\u00fcllter Kinderwunsch dadurch umgestimmt werden konnte – sehr zur Freude nat\u00fcrlich der jungen Eltern, die vorher vieles erfolglos unternommen hatten, um die Schwangerschaft zu initiieren.<\/p>
Bed\u00fcrfnisse w\u00e4hrend der Schwangerschaft<\/p>
Viele Schwangeren haben sehr eigene W\u00fcnsche. Grunds\u00e4tzlich ist es das Bestreben des Ayurveda, solche Bed\u00fcrfnisse zu erf\u00fcllen – man geht davon aus, dass die W\u00fcnsche von Mutter und ind die gleichen sind und so die Entwicklung des Kindes auch gef\u00f6rdert wird.<\/p>
Eine liebevolles Umfeld und Harmonie sind f\u00fcr Mutter und Kind wichtig. So k\u00f6nnen durch eine bewusste Lebensgestaltung vor und w\u00e4hrend der Schwangerschaft sehr viele Probleme, die w\u00e4hrend der Schwangerschaft entstehen k\u00f6nnen, vermieden werden.<\/p>
Ayurveda Schwangerenmassage<\/p>
Heute sind Belastungen und Stress am Arbeitsplatz und in der Familie nicht ganz zu vermeiden.<\/p>
Umso wichtiger sind Methoden der Stressbew\u00e4ltigung wie Meditation, Atem\u00fcbungen, autogenes Training sehr wichtig.<\/p>
Bew\u00e4hrt haben sich auch regelm\u00e4\u00dfige Schwangerenmassagen, um den Stress immer wieder abzubauen. Diese Massagen erh\u00f6hen zus\u00e4tzlich das Wohlgef\u00fchl der Schwangeren und f\u00f6rdern die Entwicklung des Kindes.<\/p>
Auch nach der Geburt kann diese oder andere Massagen die Gesundheit der Mutter f\u00f6rdern. F\u00fcr das Baby ist dann die ayurvedische Babymassage sehr empfehlenswert, denn diese f\u00f6rdert auch die Entwicklung des Kindes nachhaltig, die ja mit der Geburt in vielen Bereichen noch nicht abgeschlossen ist.<\/p>
Hier einige Effekte der ayurvedischen Schwangerenmassage – Garbhini-Abhyanga<\/p>
Sie harmonisiert hormonelle Schwankungen, entspannt, baut Stress ab, entlastet die Beine, das Becken und den R\u00fccken. Sie f\u00f6rdert die Mutter- und Kind-Bindung und n\u00e4hrt alle Gewebe der Mutter. Sie f\u00f6rdert aber auch das N\u00e4hren der Gewebe und einen optimalen Gewebeaufbau bei Mutter und Kind. Schlie\u00dflich unterst\u00fctzt sie aber auch die Schwangere, so dass sie optimal auf die Geburt vorbereitet ist.<\/p>
Hier einige Effekte der Kumara-Abhyanga – ayurvedische Babymassage<\/p>
– Entspannung der Muskeln und der anderen Gewebe des Babys – Die Durchblutung des ganzen K\u00f6rpers verbessert sich, die Zellen k\u00f6nnen besser mit den N\u00e4hrstoffen versorgt werden, die Zellen k\u00f6nnen aber auch besser entschlackt werden.<\/p>
– Emotionaler Stress wird abgebaut. Wir vergessen oft, dass die Wahrnehmung des Kindes eine ganz andere ist, laute Ger\u00e4usche (z.B. Stra\u00dfenverkehr, laute Gespr\u00e4che, laute Musik) werden intensiver wahrgenommen, das Kind kann diese noch nicht intellektuell verarbeiten – es nimmt \u00fcber alle Sinne wahr und reagiert auf das Wahrgenommene emotional. Durch die ayurvedische Babymassage werden die Sinne und die Emotionen wieder in Gleichklang gebracht – das Kind wirkt deutlich harmonischer.<\/p>
– St\u00e4rkung des Immunsystems – die Widerstandskraft des K\u00f6rpers kann sich besser entwickeln – das Baby ist weniger anf\u00e4llig f\u00fcr Infektionen<\/p>
– Die Gewebe und damit auch die Organe k\u00f6nnen besser und schneller reifen – Das Neugeborene muss nicht nur wachsen, viele Organe sind noch nicht voll ausgereift – die ayurvedische Babymassage unterst\u00fctzt diesen Reifungsprozess.<\/p>
– Emotionale Zuwendung der Mutter und des Vaters – Sicher kann diese auch anders geschehen, bei der ayurvedischen Babymassage ist diese Zuwendung jedoch ganz intensiv und innig, was vom Kind mit einem Wohlgef\u00fchl beantwortet wird.<\/p>
F\u00fcr Ayurveda-Praktizierende ist dieser Bereich Schwangerschaft und die Nachsorge der Mutter nach der Geburt und die F\u00f6rderung des Kindes durch die Massagen ein wertvoller Beitrag, den sie den Eltern und Kindern geben k\u00f6nnen.<\/p>
In den Ausbildungen f\u00fcr die ayurvedische Schwangerenmassage wie die Kursleiterausbildung f\u00fcr die ayurvedische Babymassage k\u00f6nnen Interessierte sich auf diese wertvolle Aufgabe vorbereiten.<\/p>
Hier geht es zu n\u00e4heren Informationen der Ayurveda-Fortbildung „ayurvedische Schwangerenmassage“<\/a><\/p>