{"id":28447,"date":"2013-05-14T16:06:01","date_gmt":"2013-05-14T15:06:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/?p=28447"},"modified":"2019-07-08T15:34:16","modified_gmt":"2019-07-08T14:34:16","slug":"ein-apfel-pro-tag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/ein-apfel-pro-tag-1028447\/","title":{"rendered":"Ein Apfel pro Tag"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-28448\" title=\"t\u00e4glicher Genuss von mindestens drei Portionen Obst und Gem\u00fcse haben einen deutlichen positiven Effekt\" alt=\"eating apple\" src=\"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/Fotolia_28306_XS.jpg\" width=\"130\" height=\"196\" \/>Obst und Gem\u00fcse sind gesund. Das wei\u00df jeder. Leider handelt nicht jeder danach, denn der Verbrauch von Obst und Gem\u00fcse ist in Deutschland r\u00fcckl\u00e4ufig, obwohl in verschiedenen Studien immer wieder festgestellt wurde, dass mit ausreichendem Verzehr von Obst und Gem\u00fcse die Herzgesundheit gef\u00f6rdert, ja sogar das Leben verl\u00e4ngert werden kann. Einzelnen Obstsorten, wie etwa \u00c4pfeln, werden auch besondere positive Eigenschaften f\u00fcr den Fettstoffwechsel zugeschrieben. Wenn es also keine Frage ist, dass Obst und Gem\u00fcse gut f\u00fcr die Gesundheit sind, dann bleibt nur die Frage, wie viel man davon t\u00e4glich verzehren muss, um deutliche positive Effekte zu erreichen und ob es f\u00fcr Obst- und Gem\u00fcsemuffel dazu eventuell auch Alternativen gibt.<br \/> <!--more-->Eine k\u00fcrzlich ver\u00f6ffentlichte Studie aus Finnland hat sehr beeindruckend den positiven Effekt von Obst und Gem\u00fcse auf die Gesundheit gezeigt. Schon ab drei Portionen Obst und Gem\u00fcse t\u00e4glich ist er sp\u00fcrbar. Acht Portionen t\u00e4glich k\u00f6nnen das Risiko an koronarer Herzerkrankung zu sterben um 22% senken. Wer es also beispielsweise schafft t\u00e4glich acht \u00c4pfel zu essen, muss sich um seine Gesundheit aus ern\u00e4hrungsphysiologischer Sicht keine Sorgen machen. Leider schaffen das die Wenigsten. Sogar die drei \u00c4pfel t\u00e4glich, um wenigsten einen kleinen gesundheitlichen Effekt zu erreichen, sind f\u00fcr viele eine unl\u00f6sbare Herausforderung.<\/p> <p>Aktuelle Statistiken zeigen, dass der t\u00e4gliche Verzehr von Obst und Gem\u00fcse pro Deutschen gerade mal einem Apfel entspricht und das auch noch mit sinkender Tendenz. Vor dem Hintergrund dieser negativen Entwicklung ist es notwendig, an Alternativen zu denken, solange der Verzehr von Obst und Gem\u00fcse nicht den gesundheitlichen Erfordernissen entspricht. Es ist also die Frage, ob Vitalstoffe in Form von Tabletten und Kapseln den mangelhaften Verzehr von Obst und Gem\u00fcse aus gesundheitlicher Sicht zumindest in Teilen kompensieren k\u00f6nnen. Das geht ganz sicher nicht vollst\u00e4ndig, dazu sind Obst und Gem\u00fcse viel zu komplex, um es in Pillen nachbauen zu k\u00f6nnen. Aber in vielleicht Teilen. Und daf\u00fcr gibt es gute Belege. So gibt es zahlreiche Studien, die zeigen, dass mit bestimmten Vitalstoffen das Risiko f\u00fcr Herz-Kreislauferkrankungen oder bestimmten Krebserkrankungen reduziert werden kann. Andere Vitalstoffkombinationen k\u00f6nnen die geistige Leistungsf\u00e4higkeit im Alter verbessern oder den Zucker- und Fettstoffwechsel f\u00f6rdern. Wiederum andere Vitalstoffe die Funktion der Venen verbessern oder die Knochen st\u00e4rken. Was es allerdings nicht gibt, ist eine Pille, die alles kann und die Lebenserwartung verl\u00e4ngert. Auch nicht Multi-Vitalstoffpr\u00e4parate und erst recht keine der h\u00e4ufig angepriesenen Wundermittel.<\/p> <p>F\u00fcr den gesundheitsbewussten Menschen ist es daher wichtig, zun\u00e4chst seine Defizite und Bed\u00fcrfnisse zu kl\u00e4ren und dann auf Pr\u00e4parate zur\u00fcckzugreifen, die dazu passen. Das ist jedoch gar nicht so einfach, denn der Deutsche Gesundheitsmarkt ist \u00fcberschwemmt von Produkten mit unklarer wissenschaftlicher Basis. Dies muss nicht sein, denn Produkte aus Naturstoffen und Vitalstoffen zur Gesundheitsvorsorge des gesundheitsbewussten Menschen und die Anspr\u00fcche der auf Fakten und Daten gegr\u00fcndeten Evidenz basierten Pr\u00e4vention m\u00fcssen kein Widerspruch sein. Ganz im Gegenteil: Navitum Pharma entwickelt und vertreibt ausschlie\u00dflich Produkte, die auf Basis von aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt wurden. Zusammensetzung und Dosierung der Produkte folgt streng wissenschaftlichen Kriterien und entspricht der Studienlage im entsprechenden Anwendungsgebiet. Damit kann der gesundheitsbewusste Mensch sich auf verl\u00e4ssliche Aussagen zum Produkt beziehen und selbst absch\u00e4tzen, ob dieses Produkt f\u00fcr ihn geeignet ist oder nicht. Das unterscheidet die Produkte von Navitum Pharma von vielen anderen mit wohlklingenden Namen und gro\u00dfen Versprechungen.<\/p> <p>Die Navitum Produkte k\u00f6nnen \u00fcber Apotheken, direkt bei Navitum Pharma oder jetzt auch \u00fcber Amazon http:\/\/www.amazon.de\/shops\/A2589KXRMH9JGY\/ref=olp_merch_name_1 bezogen werden.<br \/> Neu: Jetzt ist Navitum auch auf facebook (http:\/\/facebook.de\/navitum) vertreten.<br \/> Quelle: Crowe FL et al. A higher intake of fruits and vegetables has been associated with a lower risk of ischaemic heart disease (IHD)&#8230; Eur Heart J : Jan 18. (2011) PMID 21245490; FRUIT LOGISTICA 2011<br \/> Navitum Pharma GmbH<br \/> Tel: 0611-18843740 oder 0611-58939458<br \/> FAX: 0611-18843741 oder 0611-9505753<br \/> E-Mail: bestellung@navitum.de<br \/> Web: www.navitum-pharma.com<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Obst und Gem\u00fcse sind gesund. Das wei\u00df jeder. Leider handelt nicht jeder danach, denn der Verbrauch von Obst und Gem\u00fcse ist in Deutschland r\u00fcckl\u00e4ufig, obwohl in verschiedenen Studien immer wieder festgestellt wurde, dass mit ausreichendem Verzehr von Obst und Gem\u00fcse die Herzgesundheit gef\u00f6rdert, ja sogar das Leben verl\u00e4ngert werden kann. 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