![\"Grilled](\"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Fotolia_48179124_XS.jpg\" "\\"Ern\u00e4hrung")
Wer denkt bei schmerzenden Kniegelenken schon an Ern\u00e4hrung? Sie ist aber auch f\u00fcr Gelenkbeschwerden und Krankheiten wie Arthrose, wichtiger als viele denken. Denn die moderne Form der Ern\u00e4hrung, die bewusst fettarm gehalten wird hat nicht nur Vorteile, sie hat auch Nachteile, die ausgeglichen werden sollten. Denn, wer isst heute noch regelm\u00e4\u00dfig Griebenschmalz? Oder wer isst schon h\u00e4ufig Hummer? Wohl eher eine kleine Minderheit. Und was hat das \u00fcberhaupt mit den Gelenken zu tun? Viel: Meerestiere wie Muscheln, Shrimps und eben der Hummer oder auch Nahrungsmittel, in denen Knorpel wie die Grieben im Schmalz und Bindegewebe mit verarbeitet sind, haben eine gro\u00dfe Bedeutung f\u00fcr die Gesundheit unserer Gelenke. In diesen Nahrungsmitteln sind Bausteine enthalten, die wichtig sind f\u00fcr deren im Wortsinne reibungslose Funktionsf\u00e4higkeit. Fehlen sie, kommt es zum Baustoffnotstand im Gelenkknorpel, mit der Folge, dass wichtige Reparaturarbeiten im Gelenkknorpel nicht mehr in vollem Umfang ausgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen. Die Folgen \u00e4u\u00dfern sich in dem bekannten Gelenkverschlei\u00df. ArtVitum\u00ae Tabletten enthalten wichtige Knorpelbausteine und k\u00f6nnen dem Baustoffmangel im Knorpel begegnen.Eine gute ausgewogene Ern\u00e4hrung spielt f\u00fcr die Gesundheit eine wichtige Rolle. Sie sollte ausgewogen und nicht zu fett sein. Bez\u00fcglich des Fleisches muss aber nicht immer bestes Filet sein. Etwas Bindegewebe am Fleisch oder eben die Grieben erf\u00fcllen in Ma\u00dfen einen guten Zweck und k\u00f6nnen unsere Gelenke sch\u00fctzen. Aber reicht das aus? Vermutlich nicht, denn, so sagen Ern\u00e4hrungswissenschaftler, sollte auch nicht zu viel Fleisch verzehrt werden, das sei nicht gesund. Und Hummer und Shrimps kommen auch nicht sehr h\u00e4ufig auf den Tisch. Also was tun? Die L\u00f6sung liegt in Form von Tabletten mit den ben\u00f6tigten Bausteinen auf der Hand. So k\u00f6nnen zur Aufrechterhaltung und St\u00e4rkung der Reparaturwerkstatt \u201eGelenkknorpel\u201c gen\u00fcgend Baumaterialien zur Verf\u00fcgung gestellt werden. Dann kann das Knorpelger\u00fcst stark und elastisch bleiben um die Verschlei\u00dferscheinungen im Gelenk zu verhindern oder zu bremsen. Bew\u00e4hrt haben sich hierbei die Bausteine mit den Namen Glucosamin und Chondroitin. Allerdings ist es notwendig, dass die Bausteine auch in ausreichender Menge in den Tabletten angeboten werden.<\/p>