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Innovatives Aktiv-Nichtraucher-Programm – f\u00fcr ein gesundes Leben ohne Zigarette<\/p> Innovatives Aktiv-Nichtraucher-Programm – f\u00fcr ein gesundes Leben ohne Zigarette<\/p>
Auf dem Weg in ein dauerhaft rauchfreies und gesundes Leben bietet ein neuartiges Aktiv-Nichtraucher-Programm der Gesundheitsberatung 200PRO eine moderne wissenschaftlich fundierte Hilfestellung f\u00fcr Raucher. Der langfristige und hohe Erfolg des innovativen Kurs-Konzepts ist durch regelm\u00e4\u00dfige Wirksamkeitsstudien belegt.
Vielen Rauchern f\u00e4llt es schwer, sich f\u00fcr immer von der Zigarette zu trennen. Zum Entspannen nach getaner Arbeit oder beim Konzentrieren auf schwierige Aufgaben – Raucher sind in diesen Situationen an ihre Zigarette gewohnt. Auch das Wissen \u00fcber die gesundheitssch\u00e4dliche Wirkung h\u00e4lt nicht vom Rauchen ab, denn die Angst vor der Rauchentw\u00f6hnung, der Frustration oder Erfolglosigkeit und einer m\u00f6glichen Gewichtszunahme ist gr\u00f6\u00dfer.<\/p>
Mit einem besonderen Kurskonzept, das Rauchentw\u00f6hnung und Bewegung miteinander kombiniert, bietet die Gesundheitsberatung 200PRO aus D\u00fcsseldorf kompetente Unterst\u00fctzung f\u00fcr Raucher, die dauerhaft rauchfrei leben wollen und sich dabei professionelle Unterst\u00fctzung w\u00fcnschen. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und therapeutische Techniken sorgen f\u00fcr einen hohen Erfolg und langfristige Wirksamkeit, die durch regelm\u00e4\u00dfige Studien belegt ist.<\/p>
Im Rahmen eines Kompaktseminars begleitet die Psychotherapeutin und zertifizierte Trainerin Kristin Nehren aus dem interdisziplin\u00e4ren 200PRO-Team die Teilnehmer bei insgesamt drei Treffen sowie individuellen Telefonterminen auf dem Weg zum Nichtrauchen. In der Gruppe werden die Teilnehmer zun\u00e4chst intensiv auf den Rauchstopp vorbereitet. Danach geht es um die Stabilisierung der Abstinenz. Es wird erlernt, das eigene Rauchverhalten und R\u00fcckfallrisiken besser zu verstehen sowie wirkungsvolle Methoden die helfen, Risikosituationen nachhaltig ohne rauchen zu meistern. Ein Begleitbuch zum Nachlesen der Kursinhalte sowie von „Notfallstrategien“ festigt die Rauchfreiheit ebenfalls. „Keiner wird gedr\u00e4ngt, mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren. Es ist und bleibt ein Angebot. Und eine Chance auf ein zufriedenes, rauchfreies Leben“ , erl\u00e4utert die Kursleiterin Kristin Nehren.<\/p>
In Erg\u00e4nzung zum Kompaktkurs wird ein sportwissenschaftlich betreutes Gruppenlauftraining angeboten. „Als hocheffizient bei der nachhaltigen Rauchentw\u00f6hnung hat sich die Kombination mit einem moderaten Bewegungsprogramm erwiesen“, sagt Dr. Holger Sch\u00fctt, Sportwissenschaftler und Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer der 200PRO GmbH. „Ein sechsmonatiges Lauftraining in der Gruppe – sowohl f\u00fcr Einsteiger als auch Fortgeschrittene – ist der aktive Schritt zum Nichtrauchen und macht nebenbei die Sorgen vieler ehemaliger Raucher vor einer Gewichtszunahme \u00fcberfl\u00fcssig“, so Sch\u00fctt weiter.<\/p>
Das Programm wird in Anlehnung an das Rauchfrei-Programm der IFT-Gesundheitsf\u00f6rderung durchgef\u00fchrt, welches in Zusammenarbeit mit der Bundeszentrale f\u00fcr gesundheitliche Aufkl\u00e4rung (BZgA) entwickelt wurde und sich seit vielen Jahren in der Praxis bew\u00e4hrt hat.<\/p>
Eine Bezuschussung der Geb\u00fchren f\u00fcr den Kompaktkurs „Rauchentw\u00f6hnung“ durch die Krankenkassen ist m\u00f6glich. Detaillierte Informationen zu den Kursterminen finden Sie unter www.zweihundertpro.com.<\/p>
\u00dcber 200PRO<\/p>
Die 200PRO GmbH mit Sitz in D\u00fcsseldorf bietet moderne Beratungs- und Dienstleistungen im Bereich Gesundheit f\u00fcr Firmen- und Privatkunden. Das Unternehmen unterst\u00fctzt bei der langfristigen Erhaltung der Gesundheit und der Verbesserung der Leistungsf\u00e4higkeit im Berufs- und Privatleben. Das an den aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen ausgerichtete Leistungsportfolio umfasst neben Beratungsleistungen umfangreiche Analyse- und Diagnoseverfahren. Unter der Leitung von Dr. Holger Sch\u00fctt setzt sich das interdisziplin\u00e4re Team unter anderem aus Sport- und Ern\u00e4hrungswissenschaftlern sowie Psycho- und Physiotherapeuten zusammen.<\/p>
Kontakt:
200PRO GmbH
Holger Sch\u00fctt
Bilker Allee 167 D
40217 D\u00fcsseldorf
0211 \/ 5 29 27 28
schuett@zweihundertpro.de
http:\/\/www.zweihundertpro.com<\/p>
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