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Frischer Atem — Mundgeruch — HalitosisDas aktuell Wichtigste in K\u00fcrze<\/p>
Frischer Atem — Mundgeruch — Halitosis
Das aktuell Wichtigste in K\u00fcrze<\/p>
Mit schlechtem Atem haben sch\u00e4tzungsweise 25% der Bev\u00f6lkerung weltweit zu tun! Oft aber wissen die Betroffenen nichts von ihrem Mundgeruch, da man schlechten Atem bei sich selbst nicht riechen kann.<\/p>
Zwar k\u00f6nnen ein bitterer oder sauerer Geschmack und eine belegte Zunge auf Mundgeruch hinweisen, sie sind aber kein absolut sicherer Indikator. Frauen und M\u00e4nner sind \u00fcbrigens gleicherma\u00dfen h\u00e4ufig betroffen.<\/p>
Gute Mundhygiene ist wichtig, dennoch l\u00e4\u00dft sich der Geruch dadurch oft auch nicht entfernen.
Wann spricht man von Mundgeruch?<\/p>
Bei einem Betroffenen ist Halitosis (Mundgeruch) im Abstand von etwa 1 bis 1,5 m von anderen wahrnehmbar.<\/p>
Man kann die Atemluft wissenschaftlich messen, und zwar mit einem Halimeter. Dieses professionelle Ger\u00e4t mi\u00dft die Schwefelanteile in der ausgeatmeten Luft (die sogenannten VSC = Volatile Sulfur compounds). \u00dcbersteigt der gemessene Wert die Zahl von 75 ppb (parts per billion =Teile pro Billion), bedeutet dies Mundgeruch, der von anderen wahrgenommen wird. Eine Halimeter-Messung kann man in Zahnkliniken und in einigen Zahnarztpraxen durchf\u00fchren lassen.<\/p>
(Sehen Sie dazu den Abschnitt unten: Ein einfacher Test)<\/p>
mundgeruch-atemfrisch
Welche Ursachen f\u00fcr Mundgeruch sind bekannt?<\/p>
Heute wei\u00df man: Der Geruch kommt meistens nicht vom Magen!
Inzwischen ist wissenschaftlich bewiesen, dass Mundgeruch zu 90 % im Mund- und Rachenraum entsteht !<\/p>
Verursacht wird \u00fcbelriechender Atem \u00fcberwiegend von bestimmten Bakterien (Fusobakterien, Actinomyceten etc.). Diese Bakterien sind Anaerobier, d.h. sie m\u00f6gen keinen Sauerstoff und leben deshalb z.B. zwischen den Zungenpapillen der Zungenoberfl\u00e4che, aber auch im Rachen und in Zahnfleischtaschen. Diese Bakterien sind Teil der Mundflora, also jeder Mensch hat sie. Sie sind wichtige Helfer beim Verdauungsproze\u00df von Eiwei\u00df ( z.B. eiwei\u00dfhaltige Nahrungsmittel, Sekrete, Schleim und von abgestorbenen Zellen der Mundschleimhaut). Unter bestimmten Bedingungen beginnen diese Bakterien, Eiwei\u00df in ziemlich gro\u00dfer Menge zu verstoffwechseln. Es entstehen schwefelhaltige Stoffe (Sulfide), die unangenehm riechen (Geruch nach faulen Eiern).<\/p>
Ein wichtiger Grund f\u00fcr schlechten Atem kann ein trockener Mund sein: Es fehlt also Speichel, dessen Aufgabe es unter anderem ist, mit seinem Gehalt an Sauerstoff f\u00fcr einen frischen Mund zu sorgen. In Anwesenheit von nur wenig oder gar keinem Sauerstoff werden die anaeroben Bakterien aktiv und bilden vermehrt die unangenehm riechenden, schwefelhaltigen Substanzen.
Was kann zu einem trockenen Mund f\u00fchren?<\/p>
Alkohol (in Getr\u00e4nken); hier hat man auch den Alkoholgeruch
Stress
bestimmte Arzneimittel (z.B. Mittel gegen Depressionen, gegen zu hohen Blutdruck, gegen Allergien)
h\u00e4ufiger Gebrauch herk\u00f6mmlicher Zahnpasten, die Natriumlaurylsulfat (Sodium Lauryl Sulfate) enthalten
h\u00e4ufiger Gebrauch herk\u00f6mmlicher Mundsp\u00fclungen, die Alkohol enthalten<\/p>
Achten Sie deshalb darauf, dass Sie Zahnpaste und Mundsp\u00fcll\u00f6sung verwenden, die kein Natriumlaurylsulfat (Sodium Lauryl Sulfate) und Alkohol enthalten
Aber auch von Natur aus gibt es einige Gr\u00fcnde f\u00fcr einen trockenen Mund:<\/p>
rauhe Zungenoberfl\u00e4che
Stress
Hormonver\u00e4nderungen<\/p>
Sogenannte „Mund-Atmer“ sind st\u00e4rker von Halitosis betroffen, ebenso Schnarcher. Das liegt an der eingeatmeten Luft, die st\u00e4ndig die Mundschleimhaut und die Zungenoberfl\u00e4che austrocknet, und so den gesunden Schutz unterbricht, den der Speichel bietet.
Weitere Faktoren als Ursache f\u00fcr Mundgeruch k\u00f6nnen sein:<\/p>
Paradontose
Sekret aus der Nase, das in den Rachen l\u00e4uft
Eiwei\u00dfreiche Kost (Milchprodukte, Rotes Fleisch, Bohnen, etc.)
Zucker
Rauchen
Diabetes
spezielle Di\u00e4ten (z.B. Atkins Di\u00e4t oder andere Eiwei\u00dfdi\u00e4ten)<\/p>
Der Knoblauchgeruch ist \u00fcbrigens; wie der Zwiebelgeruch auch, ebenfalls ein Sulfidgeruch.
Die h\u00e4ufigsten Symptome bei Mundgeruch:<\/p>
trockener Mund, „Morgen-Atem“ und brennende Zunge
wei\u00dflich gelber Belag auf der Zunge
Nasensekret im Rachen, Allergien, Schleim
wei\u00dfe kleine Punkte auf den Rachenmandeln
Dickfl\u00fcssiger Speichel oder dauerndes R\u00e4uspern
Schlechter Geschmack nach dem Genu\u00df von Bier, Milch, Kaffee, Mundw\u00e4ssern
ein st\u00e4ndig saurer, bitterer oder metallischer Geschmack
keine Besserung nach einer Zungenreinigung
keine Besserung nach Z\u00e4hneputzen und Reinigen der Zahnzwischenr\u00e4ume
es wird einem \u00f6fter Kaugummi oder Pfefferminz angeboten
der Gespr\u00e4chspartner weicht einen Schritt zur\u00fcck
Verlust von Selbstvertrauen und Selbstachtung<\/p>
In jedem Fall sollte bei Mundgeruch zun\u00e4chst zahn\u00e4rztlich\/\u00e4rztlich abgekl\u00e4rt werden:<\/p>
sind Z\u00e4hne und Zahnfleisch in Ordnung (Zahnfleischbluten, Zahnfleischentz\u00fcndung) – lassen Sie hier eine professionelle Zahnfleischbehandlung durchf\u00fchren!
bestehen Infektionen der Atemwege
gibt es sonstige gesundheitliche Probleme<\/p>
Ein einfacher Test<\/p>
Man kann den eigenen Atem nicht riechen, indem man die Hand vor den Mund h\u00e4lt, ausatmet und dann riecht (man riecht dann nur die Hand). Mundgeruch kann zun\u00e4chst nur eine andere Person feststellen.<\/p>
Sollten Sie den Halimeter-Test nicht machen k\u00f6nnen, gibt es einige schnelle Tests f\u00fcr zuhause, die einen ganz guten Eindruck geben, ob der Atem schlecht riecht (allerdings sind sie nicht so genau wie der o.a. Halimetertest ):<\/p>
Reiben Sie mit einem Tuch \u00fcber Ihre Zunge und riechen Sie daran (das ist wahrscheinlich die beste Methode). Wenn Sie eine gelbe F\u00e4rbung auf Ihrem Tuch sehen, spricht das sehr wahrscheinlich f\u00fcr eine erh\u00f6hte Schwefelproduktion (Sulfide).
Belecken Sie Ihren Handr\u00fccken. Nach einer Trockenzeit von 10 Sekunden riechen Sie daran. Wenn Sie einen unangenehmen Geruch wahrnehmen, dann ist etwas mit Ihrem Atem nicht in Ordnung, denn schwefelhaltige Salze Ihres Atems wurden auf die Hand \u00fcbertragen.
Gehen Sie mit Zahnseide zwischen Ihre Backenz\u00e4hne (besonders dort wo Sie kauen) und riechen Sie daran. Je nach dem, ob es riecht, kann dies ein Anzeichen f\u00fcr Mundgeruch sein, den auch andere riechen.
Stellen Sie sich vor einen Spiegel und strecken Sie Ihre Zunge so weit wie m\u00f6glich heraus. Sollten Sie feststellen, dass Ihre hintere Zunge einen wei\u00dflichen Belag hat, kann das ein Zeichen f\u00fcr Mundgeruch sein. Aber auch von der Reaktion Ihrer Mitmenschen k\u00f6nnen Sie etwas ableiten: z.B., da\u00df Ihnen \u00f6fters Kaugummi oder Pfefferminzbonbons angeboten werden und Mitmenschen einen Schritt zur\u00fcckweichen.
Fragen Sie jemanden, dem Sie vertrauen. Bitten Sie ihn, Ihren Atem mehrmals t\u00e4glich zu riechen, denn der Atem \u00e4ndert sich \u00f6fter \u00fcber den Tag.
Sollten bestimmte Nahrungsmittel Ihren Geschmack beeintr\u00e4chtigen, so ist das ein gutes Zeichen daf\u00fcr, dass schwefelhaltige Bestandteile produziert werden. F\u00fcr gew\u00f6hnlich passiert das nach dem Gebrauch von alkoholhaltigen Mundw\u00e4ssern, Milchprodukten, nach Trinken von Alkohol oder nach Genu\u00df von S\u00fc\u00dfigkeiten.<\/p>
Was tun gegen Mundgeruch?<\/p>
In jedem Fall ist eine j\u00e4hrliche Kontrolle von Z\u00e4hnen und Zahnfleisch und eine professionelle Zahnreinigung durch den Zahnarzt wichtig.<\/p>
Bei chronischem Mundgeruch reicht normalerweise die t\u00e4gliche Reinigung der Zunge nicht aus.<\/p>
Deshalb ist die zus\u00e4tzliche Verwendung von Mitteln gegen Mundgeruch zu raten.
Grunds\u00e4tzlich gibt es dabei 3 sicherlich effiziente Behandlungsm\u00f6glichkeiten des Mundgeruchs (Halitosis\/ Halitose):
1. \u00dcberdecken des Geruchs mit anderen Ger\u00fcchen.<\/p>
Sehr bekannt sind dabei stark mit z.B. Pfefferminze angereicherte Zahnpasten und Mundsp\u00fclungen. Zu beachten ist dabei, da\u00df in diesen Produkten z.B. kein Natriumlaurylsulfat oder Alkohol enthalten sein sollte. Diese f\u00f6rdern die Mundtrockenheit (ein sicheres Zeichen f\u00fcr Sauerstoffarmut im Mund- und Rachenraum) und damit die Basis f\u00fcr eine starke Vermehrung der anaeroben Bakterien. Auch Bonbons werden h\u00e4ufig eingesetzt mit Pfefferminz, Lemon, etc.. Diese Methode h\u00e4lt meist nicht lange vor und schon nach wenigen Minuten ist der schlechte Atem wieder da.
2. Abt\u00f6ten der anaeroben Bakterien, die den Mundgeruch verursachen.<\/p>
Dies machen die meisten Mittel gegen Mundgeruch nach deren Beschreibung. Wie mit einem Antibiotikum werden die Mundgeruch verursachenden anaeroben Bakterien abget\u00f6tet, erzeugen damit die riechenden Sulfide nicht mehr und so ist der Mundgeruch f\u00fcr eine Zeit weg. Dabei wird empfohlen, diese Produkte als Kur f\u00fcr mehrere Wochen zu verwenden oder nach Anwendung \u00fcber ein paar Wochen einige Wochen Pause einzulegen und dann wieder mit der Behandlung zu beginnen. In dieser Zeit kann sich dann die Mundflora wieder erholen, aber die anaeroben Bakterien wachsen auch wieder und erzeugen auch wieder das riechende Sulfid. Somit ist eine weitere Behandlung n\u00f6tig.<\/p>
Das ist bei der Entscheidung f\u00fcr eine solche Behandlung zu bedenken:<\/p>
die anaeroben Bakterien, die auch jeder Mensch hat, sind auch wichtig. Sie haben bereits eine wichtige Rolle f\u00fcr die Vorverdauung im Mund- und Rachenraum. Werden diese Bakterien abget\u00f6tet, fehlen sie und diese Funktion ist gest\u00f6rt
Es werden nicht nur die anaeroben Bakterien get\u00f6tet. Z.B. bei antibiotischen Wirkungen werden auch andere Bestandteile der Mundflora beeinflu\u00dft. Somit ist eine Behandlungspause n\u00f6tig, um der Mundflora wieder Zeit f\u00fcr eine Regeneration zu geben.<\/p>
3. Umwandlung der riechenden Sulfide in nicht-riechendes Sulfat\/ Einschr\u00e4nkung des Wachstums der anaeroben Bakterien.<\/p>
Die verbl\u00fcffend einfache Idee vom Zahnarzt Dr. Katz ist es, mit dem t\u00e4glichen Z\u00e4hneputzen und Mundsp\u00fclen hochdosierten Sauerstoff in den Mund- und Rachenraum zu bringen. Er enwickelte gemeinsam mit den breathclinics in den USA die weltweit patentierte Formel OXYD-8 (nichts anderes als hochdosierter Sauerstoff) , die in seinen Produkten 3 Jahre Wirksamkeit garantieren und nach dem \u00d6ffnen auch noch 6 Monate lang stabil sind.<\/p>
Damit erreicht man diese Haupteffekte:<\/p>
Sulfide werden in nicht riechendes Sulfat umgewandelt
die anaeroben Bakterien, die, wie der Name schon aussagt, den Sauerstoff nicht m\u00f6gen, vermehren sich nicht mehr so stark. Damit erzeugen sie auch nicht mehr so viel riechende Sulfide. Aber es verbleiben immer noch gen\u00fcgend Bakterien, um die Vorverdauungsfunktion ausreichend aus\u00fcben zu k\u00f6nnen.<\/p>
Mehr dazu finden Sie unter: www.tetrobreath-shop.de
oder unter: www.therabreath.com<\/p>
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Kontakt:
glasow&wagatha medical GmbH
Walter Wagatha
Solalindenstr. 71
81827 M\u00fcnchen
(0)89-43572804
info@tetrobreath-shop.de
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