![\"\"](\"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/fachbeitraege\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/154514-150x150.jpg\" "\\"Guter")
Gut geschlafen?<\/p> Gut geschlafen?<\/p>
Vitalpilze sorgen f\u00fcr eine entspannte Nachtruhe
Es soll Menschen geben, die den Schlaf f\u00fcr vergeudete Lebenszeit halten. Dabei ist das Schlafen alles andere als der verlorene Kampf gegen die M\u00fcdigkeit, sondern der Beginn einer Reise in die geheimnisvolle Welt der Regeneration. W\u00e4hrend das Tagesbewusstsein pausiert, laufen andere Hirnregionen auf Hochtouren. So manche Aufgabe, die bis zum Abend noch unl\u00f6sbar schien, wird nach ein paar geruhsamen Stunden im Bett spielend leicht bew\u00e4ltigt. Auch diverse Organe – vom Verdauungssystem \u00fcber den Bewegungsapparat bis zur Haut – ben\u00f6tigen die Nachtruhe, um sich zu erholen und leistungsf\u00e4hig in den neuen Tag zu starten. Vitalpilze, wie beispielsweise der Reishi, k\u00f6nnen dabei helfen.<\/p>
Wenn die Gedanken kreisen<\/p>
Kein Wunder also, dass Schlafst\u00f6rungen – ob Probleme beim Einschlafen, h\u00e4ufiges Aufwachen, Z\u00e4hneknirschen oder Alptr\u00e4ume – einen gro\u00dfen Einfluss auf das Wohlbefinden und langfristig auf die Gesundheit haben. Eine gelegentliche unruhige Nacht ist normal. Wer jedoch wochenlang nicht richtig zur Ruhe kommt, sollte den Ursachen auf den Grund gehen. In manchen Lebensphasen f\u00e4llt es schwer, nach den Herausforderungen und Erlebnissen des Tages abzuschalten und im Kopf zur Ruhe zu kommen, um einschlafen zu k\u00f6nnen. Dann k\u00f6nnen sanfte Helfer aus der Natur wie beispielsweise Vitalpilze gute Dienste leisten. Wie die Seite www.pilzshop.de (http:\/\/www.pilzshop.de) informiert, hat der Reishi einen nachweislich beruhigenden und harmonisierenden Einfluss auf K\u00f6rper und Psyche. Auch der Hericium kann Studien zufolge Unruhe und Spannungszust\u00e4nde lindern, der Cordyceps wiederum kann den Stressabbau unterst\u00fctzen.<\/p>
Ein Problem, viele Ursachen<\/p>
H\u00e4ufiger als gedacht ist die sogenannte Schlafapnoe schuld am schlechten Schlaf. Die n\u00e4chtlichen Atemaussetzer bleiben oft unbemerkt, f\u00fchren jedoch dazu, dass die Erholung dahin ist. Ein Test im Schlaflabor kann Klarheit bringen. In vielen F\u00e4llen sind allerdings bereits vergleichsweise banale Faktoren wie zu sp\u00e4tes Essen, ein unergonomisches Bett oder Elektroger\u00e4te im Schlafzimmer verantwortlich f\u00fcr den schlechten Schlaf. Die Schlafbedingungen zu \u00e4ndern, ist dann der erste wichtige Schritt zur\u00fcck zum erholsamen Schlummern.<\/p>
Kein Buch im Bett<\/p>
Wer Schwierigkeiten mit dem Ein- oder Durchschlafen hat, sollte keinesfalls im Bett lesen oder gar fernsehen. Das Bett ist nur zum Schlafen da – Zubettgehen und Lichtausmachen sollten wie ein Ritual untrennbar miteinander verbunden sein. Will sich der Schlaf gar nicht einstellen, ist es besser, aufzustehen und in einem Sessel ein wenig zu lesen, bis sich M\u00fcdigkeit einstellt. Au\u00dferdem sollten unn\u00f6tige Elektroger\u00e4te sowie das Handy aus dem Schlafzimmer verbannt werden, da sie bei empfindlichen Menschen die Nachtruhe deutlich st\u00f6ren k\u00f6nnen.<\/p>
Foto: djd\/pilzshop.de\/thx<\/p>
\u00dcber das Unternehmen Hawlik Gesundheitsprodukte GmbH<\/p>
Das Familienunternehmen Hawlik Gesundheitsprodukte GmbH mit Sitz in Stra\u00dflach bei M\u00fcnchen ist spezialisiert auf die Herstellung und den Vertrieb von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln aus Vitalpilzen sowie aus der Kombination von Vitalpilzen mit Pflanzenextrakten und orthomolekularen Stoffen.<\/p>
Die Tradition des Unternehmens reicht in das Jahr 1978 zur\u00fcck und begann mit dem Anbau von Speisepilzen. Nach \u00fcber 15 Jahren Erfahrung im Anbau und in der Weiterverarbeitung von Pilzen wurde in den Neunzigerjahren der Schwerpunkt auf die Produktion und den Vertrieb von Vitalpilzen gelegt.<\/p>
Vitalpilze haben ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin und werden in Asien seit Jahrtausenden zur Pr\u00e4vention von Krankheiten und Unterst\u00fctzung der Gesundheit eingesetzt.<\/p>
Heute ist die Hawlik Gesundheitsprodukte GmbH einer der gr\u00f6\u00dften Produzenten und Anbieter von Vitalpilzen als Extrakt, Pulver und einer Extrakt-\/Pulver-Kombination. Das Sortiment wird erg\u00e4nzt durch die Produktlinie TriProtect, eine Innovation aus Vitalpilz- und Pflanzenextrakten kombiniert mit Vitaminen und Mikron\u00e4hrstoffen, sowie der Green-Line-Serie, die die St\u00e4rken einzelner Pflanzen vereint.<\/p>
Stetes Engagement in der Forschung f\u00fcr Innovation, herausragender Kundenservice und hohe Qualit\u00e4t sind der wichtigste Anspruch des Familienunternehmens, das sich inzwischen in der zweiten Generation befindet.<\/p>