![\"nat\u00fcrliche](\"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-content\/imagescaler\/a0d31964ec53d576db747ccd9d9b9d80.jpg\" "\\"nat\u00fcrliche")
An Schlaf ist nicht zu denken<\/p> An Schlaf ist nicht zu denken<\/p>
Wann haben Sie zuletzt problemlos durchgeschlafen? Erst heute Nacht? Vielleicht sind Sie einer der Gl\u00fccklichen, die sich noch nie unruhig im Bett gew\u00e4lzt haben, mit vor M\u00fcdigkeit bleischweren Lidern, hellwachem Geist und unf\u00e4hig, das Gedankenkarussell zu stoppen. Jedenfalls kennen 20 Millionen Deutsche diese Symptome nur allzu gut.<\/p>
Vereinzelte unruhige N\u00e4chte sind nicht besorgniserregend, sofern sich der normale Schlafrhythmus wieder einstellt. Ist der jedoch dauerhaft gest\u00f6rt, werden st\u00e4ndige M\u00fcdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten zu einem Gesundheitsrisiko. F\u00fcr den Erhalt der k\u00f6rperlichen und geistigen Leistungsf\u00e4higkeit sowie das Wohlbefinden ist gesunder Schlaf unentbehrlich.<\/p>
Wenn Sie unter Schlafst\u00f6rungen leiden, pr\u00fcfen Sie zun\u00e4chst Ihre Schlafhygiene. Darunter versteht man u. a. die Gestaltung der Schlafumgebung und das Ein\u00fcben von Schlafritualen oder Entspannungstechniken. Lebensgewohnheiten und Verhaltensweisen, die einen gesunden, erholsamen Schlaf st\u00f6ren, m\u00fcssen erkannt und ver\u00e4ndert werden. \u00c4u\u00dfere Einfl\u00fcsse wie Licht, L\u00e4rm, Raumtemperatur, beengende Schlafbekleidung oder ungeeignete Matratzen k\u00f6nnen sich negativ auf den Schlafrhythmus auswirken, ebenso wie falsche Ern\u00e4hrung, Alkohol-, Nikotin- und Koffeingenuss. Auch eine h\u00e4ufige Umstellung des Schlaf-Wach-Rhythmus, wie es bei Schichtarbeitern der Fall ist, zehrt an den Energiereserven. Psychische Anspannung, z. B. Stress im Job oder Mobbing, hindert am Abschalten und Einschlafen.<\/p>
Schlaflose N\u00e4chte ohne Melatonin<\/p>
Melatonin ist auch als Schlafhormon bekannt. Es regelt unseren Tag-Nacht-Rhythmus. Gleichzeitig stimuliert es das Immunsystem, reduziert Stresshormone, verbessert die Stimmung und sch\u00fctzt vor freien Radikalen. Der beste Weg, um auf nat\u00fcrliche Weise gut zu schlafen, ist die k\u00f6rpereigene Produktion von Melatonin.<\/p>
Doch was hilft, wenn dies nicht in ausreichender Menge geschieht? Wie kann man die Melatonin-Konzentration ohne Nebenwirkungen und ohne synthetische Mittel erh\u00f6hen, falls die k\u00f6rpereigene Produktion nicht ausreicht?<\/p>
Wird Melatonin als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel verzehrt, gelangt es nicht in die Blutbahn. Es wird bereits im Magen-Darm-Trakt verdaut und seine Abbauprodukte werden aufgenommen oder ausgeschieden. Eine Supplementierung mit reinem Melatonin ist daher nicht effizient.<\/p>
Im K\u00f6rper wird Melatonin \u00fcber Zwischenstufen (u. a. Serotonin) aus Tryptophan gebildet. F\u00fcr diese Umwandlungen werden Niacin (Vitamin B3) und Pyridoxin (Vitamin B6) gebraucht.<\/p>
Um die Melatonin-Konzentration im Gehirn zu erh\u00f6hen, sollte man die Tryptophanzufuhr steigern. Hier kann das neue Produkt Zenbev helfen, das von dem kanadischen Mediziner Dr. Craig Hudson entwickelt wurde. Zenbev enth\u00e4lt die erforderlichen Nahrungsmittelbestandteile, um die Melatoninproduktion auf nat\u00fcrliche Weise und rein vegan zu f\u00f6rdern.<\/p>
Was bitte ist Zenbev?<\/p>
Zenbev ist ein Instant-Getr\u00e4nkepulver aus ent\u00f6lten, gemahlenen K\u00fcrbiskernen. Es enth\u00e4lt Tryptophan aus K\u00fcrbiskernmehl. Werden K\u00fcrbiskerne pur verzehrt, kann die Tryptophanquelle nicht optimal genutzt werden. Wird Tryptophan \u00fcber Lebensmittel zugef\u00fchrt, konkurriert es mit anderen in den Lebensmitteln vorhandenen Aminos\u00e4uren um die Aufnahme \u00fcber die Blut-Hirn-Schranke. Da es zumeist in geringer Konzentration vorliegt, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass andere Aminos\u00e4uren bevorzugt die Blut-Hirn-Schranke passieren.<\/p>
In Zenbev wird das Tryptophan in einem bestimmten Verh\u00e4ltnis mit Dextrose kombiniert, die zur \u00dcberwindung der Blut-Hirn-Schranke notwendig ist. Nat\u00fcrliche B-Vitamine unterst\u00fctzen die optimale Verwertung. So kann im Gehirn aus dem Tryptophan \u00fcber die Zwischenstufe Serotonin das Schlafhormon Melatonin hergestellt werden. Dabei entsteht nur so viel Melatonin, wie f\u00fcr einen erholsamen Schlaf ben\u00f6tigt wird.<\/p>
Woher wei\u00df mein Gehirn, dass ich Melatonin brauche?<\/p>
Die Umwandlung von Tryptophan ist lichtabh\u00e4ngig. Nachts wird das Tryptophan \u00fcber Serotonin zu Melatonin verstoffwechselt. Dieses aktiviert k\u00f6rpereigene Schlafmechanismen. F\u00e4llt Licht auf die Retina, wird die weitere Umwandlung zu Melatonin gehemmt. So ist der Serotoninspiegel tags\u00fcber durch die Aufnahme von Tryptophan erh\u00f6ht.<\/p>
Serotonin – wozu brauche ich das?<\/p>
Serotonin ist auch als Gl\u00fcckshormon bekannt. Es reguliert die Stimmung, Emotionen und den Appetit. Auch reduziert Serotonin Stress, \u00c4ngste und Sorgen sowie Depression. So wirkt Zenbev am Tag ausgleichend und stimmungsaufhellend.<\/p>
Der hektische Alltag fordert von immer mehr Menschen seinen Tribut. St\u00e4ndige Anspannung und Reiz\u00fcberflutung verhindern gute Laune und angenehme Nachtruhe. Zenbev hilft, den Herausforderungen des Tages mit mehr Gelassenheit zu begegnen.<\/p>
Zenbev gibt es in den leckeren Geschmackssorten Zitrone und Schokolade. Es ist in der Apotheke (PZN 04890002) und im Online-Shop von Nat\u00fcrlich Quintessence erh\u00e4ltlich.<\/p>
Das Getr\u00e4nkepulver schmeckt nicht nur in Milch, Soja- oder Hafermilch. Ern\u00e4hrungswissenschaftler Markus Worringer empfiehlt, es auch einmal mit anderen Lebensmitteln zu kombinieren. Dabei sind dem Geschmack keine Grenzen gesetzt. Ob mit Beeren zu Zitronen-Zenbev-Quark oder Banane an Zenbev-Schoko-Pudding eher klassische Kombinationen gew\u00e4hlt werden oder das Schokopulver mit Orangensaft kombiniert wird – die Hauptsache ist, es schmeckt Ihnen!<\/p>
Dr. Craig Hudson wurde in Toronto, Kanada, geboren und wuchs auch dort auf. Er besuchte die University of Waterloo und erlangte seinen medizinischen Abschluss an der University of Toronto. Heute praktiziert er als Psychiater mit Schwerpunkt in der Hirnforschung. Im Laufe seiner Karriere hat Dr. Hudson sein Augenmerk gleicherma\u00dfen auf die Forschung und die klinische Arbeit gerichtet. Seine aktuellen Forschungsschwerpunkte liegen auf nat\u00fcrlichen Gesundheitsl\u00f6sungen f\u00fcr h\u00e4ufige psychiatrische Erkrankungen. Dazu geh\u00f6ren unter anderem Schlafst\u00f6rungen, unter denen Millionen Menschen leiden. Nat\u00fcrliche Tryptophan-Quellen, die f\u00fcr Ausgeglichenheit am Tag und ruhigen Schlaf in der Nacht besonders wichtig sind, und essentielle Fetts\u00e4uren stehen dabei im Mittelpunkt seiner Forschung. Die Arbeiten von Dr. Hudson wurden in einer Vielzahl von medizinischen Zeitschriften ver\u00f6ffentlicht, darunter Archives of General Psychiatry, British Journal of Psychiatry, Canadian Journal of Physiology and Pharmacology und Nutritional Neuroscience. 1997 gr\u00fcndete er zusammen mit seiner Frau Susan das Unternehmen Biosential um die Resultate seiner Forschung in Form hochwertiger Nahrungserg\u00e4nzung auf den Markt zu bringen. Eines dieser Produkte ist Zenbev. Dieses Mittel unterst\u00fctzt den nat\u00fcrlichen Schlaf und ist mittlerweile in vielen L\u00e4ndern erh\u00e4ltlich.<\/p>
Kontakt
Biosential Inc.
Craig Hudson
119-660 Eglinton Ave East Suite 531
M4G 2K2 Toronto, ON
1-800-735-4538
info@biosential.com
http:\/\/www.zenbev.com<\/p>
Pressekontakt:
Wirths Public Relations
Herbert Wirths
Veit-Stra\u00dfe 2
86850 Fischach
08236-2091
wirths@wirthspr.de
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