![\"Springer-Fachzeitschrift](\"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-content\/imagescaler\/37c8768afa334ff566e05609d1219aef.png\" "\\"Springer-Fachzeitschrift")
R\u00fcckgang der Knochendichte durch Krebsbehandlung. Durch kontinuierliches Training im Kraft- und Impactbereich kann bei Brustkrebs\u00fcberlebenden die Muskelkraft aufgebaut und erhalten werden. Hierdurch wird der Verlust an Knochendichtedichte gestoppt, so das Resultat einer Studie.<\/p>
\u201aSport treiben\u2018 lautet die Devise f\u00fcr \u00e4ltere Brustkrebs\u00fcberlebende<\/p>
Ein Jahr Training kann die Erhaltung der Knochendichte sichern und Br\u00fcche vermeiden<\/p>
Wissenschaftler empfehlen \u00e4lteren Brustkrebs\u00fcberlebenden ein kontinuierliches Kraft- und Impact-Training, um so Muskelkraft aufzubauen und zu erhalten. Dies ist das Fazit einer Studie, die jetzt in der Springer-Fachzeitschrift Journal of Cancer Survivorship erscheint. Hauptautorin ist Jessica Dobek von der Oregon Health and Service University und sie geh\u00f6rt in das Wissenschaftlerteam unter der Leitung von Dr. Kerri Winters-Stone. In ihrer Studie konnte nachgewiesen werden, dass sich ein einj\u00e4hriges Training auch in dem Folgejahr noch positiv auf die Knochen auswirkt, selbst wenn weniger intensiv trainiert wird \u2013 Knochenbr\u00fcche k\u00f6nnten so langfristig vermieden werden.<\/p>
\u00c4ltere Frauen stellen unter den Brustkrebs\u00fcberlebenden die gr\u00f6\u00dfte Gruppe dar. Bedingt durch Krebsbehandlung, Alterungsprozess und eingeschr\u00e4nkte k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t ist es f\u00fcr sie besonders schwer, eine gesunde K\u00f6rperzusammensetzung und optimale K\u00f6rperfunktionen zu erhalten. Die Krebsbehandlung geht einher mit einem R\u00fcckgang der Knochendichte wie auch einer Zunahme des K\u00f6rperfetts. Bei \u00e4lteren Brustkrebs\u00fcberlebenden steigt dadurch das Risiko von \u00fcbergewichtsbedingten Erkrankungen, Brustkrebsrezidiven, Knochenbr\u00fcchen und allgemeiner Gebrechlichkeit.<\/p>
Sport ist eine M\u00f6glichkeit, Nebenwirkungen und langfristige Auswirkungen einer Krebsbehandlung zu bek\u00e4mpfen. Bereits in vorangegangenen Untersuchungen haben Dobek und Winters-Stone festgestellt, dass ein einj\u00e4hriger Trainingsplan mit Kraft- und Impact-Training bei Brustkrebs\u00fcberlebenden dazu beitrug, Muskelkraft aufzubauen und den Verlust an Knochendichte zu stoppen. Sie wollten nun nat\u00fcrlich wissen, ob sich diese Vorteile nach Beendigung des Trainings fortsetzten oder nicht. Ein Jahr sp\u00e4ter folgten Untersuchungen bei 44 Frauen, die bereits an der ersten Studie teilgenommen hatten. Gemessen wurden die Knochendichte von H\u00fcfte und Wirbels\u00e4ule, Muskelmasse, Fettmasse und maximale Kraft in Ober- und Unterk\u00f6rper.<\/p>
Zum ersten Mal wurde in einer Nachfolgestudie untersucht, wie und ob sich langfristige Ver\u00e4nderungen von K\u00f6rperzusammensetzung und Muskelkraft bei \u00e4lteren Brustkrebs\u00fcberlebenden nachweisen lassen, die bereits zuvor an einem kontrollierten Interventionsversuch mit Kraft- und Impact-Training teilgenommen hatten.<\/p>
Es wurde deutlich, dass \u00e4ltere Brustkrebs\u00fcberlebende die Knochendichte ihrer Wirbels\u00e4ule auch nach Trainingsende aufrechterhalten konnten. Einige der Frauen hatten im Jahr nach dem offiziellen Ende des Trainings weiter trainiert, wenn auch auf niedrigerem Level, andere hatten ganz aufgeh\u00f6rt. Wenn durch leichtes Training nachhaltig ein Abbau der Knochendichte verhindert werden kann, so k\u00f6nnte dies langfristig auch weniger Knochenbr\u00fcche bedeuten. Allerdings zeigt die Studie auch, dass die Muskelkraft deutlicher abnimmt als die Knochendichte, sodass die weitere Teilnahme an einem kontrollierten intensiveren Trainingsprogramm sinnvoll sein k\u00f6nnte.<\/p>
\u201eTrainingsprogramme zur Verbesserung der Muskulatur und Knochen sollten Teil langfristiger Behandlungspl\u00e4ne bei Brustkrebs\u00fcberlebenden sein\u201c, r\u00e4t Dobek. \u201eWeitere Untersuchungen sind nat\u00fcrlich vonn\u00f6ten. Unsere Ergebnisse bieten aber m\u00f6glicherweise Ans\u00e4tze zu Erkenntnissen \u00fcber Typ, Umfang und Dauer des Trainings, das zur Erhaltung der Knochengesundheit bei Krebs\u00fcberlebenden mit Bruchrisiko sinnvoll ist.\u201c<\/p>
Quelle: Dobek, J., Winters-Stone, K.M. et al (2013). Musculoskeletal changes after 1 year of exercise in older breast cancer survivors, Journal of Cancer Survivorship. DOI 10.1007\/s11764-013-0313-7<\/p>