{"id":117920,"date":"2013-12-20T17:04:50","date_gmt":"2013-12-20T16:04:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/?p=117920"},"modified":"2015-01-27T10:48:58","modified_gmt":"2015-01-27T09:48:58","slug":"erstaunliche-auswirkungen-sportlicher-aktivitaeten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/erstaunliche-auswirkungen-sportlicher-aktivitaeten-10117920\/","title":{"rendered":"Erstaunliche Auswirkungen sportlicher Aktivit\u00e4ten"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-117921\" title=\"Sport ist Trumpf - Wie Sport Dein Leben ver\u00e4ndern kann\" alt=\"Sport ist Trumpf - Wie Sport Dein Leben ver\u00e4ndern kann\" src=\"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-content\/imagescaler\/e443c49752b46d1e51acd007def5231f.jpg\" width=\"179\" height=\"106\" imagescaler=\"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-content\/imagescaler\/319244226b53edc95af5dafa633eb67e.jpg\" \/>Zwei Stunden Sport in der Woche erh\u00f6ht die Lebenserwartung um durchschnittlich 3,4 Jahre. Spannende Informationen und Fakten rund um das Thema Sport liefert eine Infografik &#8222;Sport ist Trumpf &#8211; Wie Sport Dein Leben ver\u00e4ndern kann.&#8220; Die Informationen reichen von Diabethes \u00fcber R\u00fccken- oder Gelenkschmerzen, Schlafst\u00f6rungen, Ersch\u00f6pfung oder Burnout bis hin zum Rauchentzug mit Hilfe von sportlichen Aktivit\u00e4ten.<\/p> <p><!--more-->Jede Sportart hat ihre eigene Faszination, so viel steht fest. Ein definierter K\u00f6rper, kr\u00e4ftigere Muskeln, k\u00f6rperliche Fitness und ein besseres Wohlbefinden sind dabei meist das Ziel der sportlichen Bet\u00e4tigung. Aber regelm\u00e4\u00dfiger Sport hat viele weitere positive Auswirkungen auf die Gesundheit und die Lebenserwartung. Als Grundlage f\u00fcr die Infografik \u201eSport ist Trumpf \u2013 wie Sport dein Leben ver\u00e4ndern kann\u201c wurden unz\u00e4hlige bekannte und aktuelle Sportstudien durchforstet, ausgewertet und grafisch sehr anschaulich dargestellt.<\/p> <p>Wie Sport das Leben ver\u00e4ndern kann, zeigt die Infografik \u201eSport ist Trumpf\u201c mit erstaunlichen Antworten und interessanten Fakten auf Fragen wie diese: Verl\u00e4ngert regelm\u00e4\u00dfiger Sport die Lebenserwartung? Die Antwort: Jeder Sportler, der nur 2 Stunden pro Woche mindestens walkt, erh\u00f6ht seine Lebenserwartung um durchschnittlich 3,4 Jahre. Bei 5 Stunden Sport pro Woche sind sogar 4,2 Jahre gesteigerte Lebenserwartung m\u00f6glich. Eine weitere Frage mit erstaunlicher Antwort ist, ob sich Sport vor Diabetes sch\u00fctzt? Bei 5 Stunden Sport in der Woche, aufgeteilt in 2,5 Stunden Krafttraining und 2,5 Ausdauersport, reduziert sich das Risiko einer Diabeteserkrankung um bis zu 59%! Sport kann ebenfalls sehr hilfreich sein, um mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren. Denn mit einem guten Trainingsplan liegt die Erfolgsquote mehr als 3mal so hoch als ohne Sport!<\/p> <p>Dies sind nur einige der erstaunlichen Fakten, die in der Infografik zu finden sind. Die Infografik \u201eSport ist Trumpf \u2013 wie Sport dein Leben ver\u00e4ndern kann\u201c darf kostenlos geteilt und ver\u00f6ffentlicht werden. Sie steht unter folgendem Link bereit:<\/p> <p>http:\/\/www.gelastin-sport.de\/studie-infografik-sport-ist-trumpf-wie-sport-dein-leben-veraendern-kann-gesundheit<\/p> <p>Impressum:<\/p> <p>ATRO ProVita GmbH<br \/> Gammelsbacher Str. 2<br \/> 69412 Eberbach<br \/> Tel: 0 62 71 &#8211; 71 0 91<br \/> Fax: 0 62 71 &#8211; 92 57 26<br \/> E-Mail: service@gelastin-sport.de<br \/> Web: www.gelastin-sport.de<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zwei Stunden Sport in der Woche erh\u00f6ht die Lebenserwartung um durchschnittlich 3,4 Jahre. 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