![\"Jutta](\"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-content\/imagescaler\/8744b2c70e8888da21d9a54e5825932c.jpg\" "\\"Jutta")
In der Ayurveda-Lehre sind die Konstitutionstypen von elementarer Bedeutung. Unterschieden wird hier in drei Grundtypen. Doch wie so oft in der menschlichen Natur ist eine eindeutige Zuordnung in diese drei Typen nicht immer zutreffend. Die meisten Menschen haben Anteile der drei Grundtypen in sich vereint, daher wird in weitere vier Mischtypen unterschieden.<\/p>
Die Mischtypen des Ayurveda<\/p>
Jutta Mattausch: Die Grundlagen des Ayurveda Handbuch der Energietypen
(NL\/3188188183) Ayurveda, das sich seit seinem Ursprung vor rund 5000 Jahren zu einem komplexen Medizinsystem entwickelte, ist weder \u0084exotische Wellness\u0093 noch \u0084typisch indisch\u0093, sondern h\u00e4lt gerade f\u00fcr den modernen, westlichen Menschen viel praktisches Wissen bereit, dass von der Ern\u00e4hrung bis zur richtigen Lebensf\u00fchrung reicht. Ayurveda-Therapeutin Jutta Mattausch gibt eine leicht verst\u00e4ndliche Einf\u00fchrung in die drei Energiegrundtypen und die vier Mischtypen des Ayurveda.<\/p>
Erstmals werden in diesem Buch zus\u00e4tzlich zu den drei Energiegrundtypen Vata, Pitta und Kapha die vier Mischtypen Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Kapha-Vata und der Tridosha-Typ in all ihren Merkmalen und Entwicklungsm\u00f6glichkeiten beschrieben, denn die meisten Menschen k\u00f6nnen nicht eindeutig einem Konstitutionstyp zugeordnet werden, sondern bestehen aus mehr oder minder stark ausgepr\u00e4gten Anteilen von Vata, Pitta und Kapha.<\/p>
Haben Sie dank des ausf\u00fchrlichen Typentests im Buch Ihren Konstitutionstyp herausgefunden, k\u00f6nnen Sie sich mit ihren Qualit\u00e4ten und Entwicklungsm\u00f6glichkeiten vertraut machen, denn keine Typenlehre beschreibt den Menschen so differenziert in allen Lebensbereichen wie das Ayurveda. Zu jedem Typen erfahren Sie ausf\u00fchrliche Hinweise zu den Themen Ern\u00e4hrung, k\u00f6rperliche Beschwerden, geistig-emotionale Herausforderungen, Pers\u00f6nlichkeit und Ausstrahlung, Erh\u00f6hung der Energie und Ihren individuellen Weg zu Harmonie und Gl\u00fcck.<\/p>
Die vier Mischtypen des Ayurveda<\/p>
Die Kenntnis Ihres Konstitutionstyps gibt Ihnen viele wichtige Ausk\u00fcnfte dar\u00fcber, wie Sie Ihr Leben genau auf Ihre nat\u00fcrlichen Bed\u00fcrfnisse abstimmen. Als Vata-Typ (Elemente Luft und \u00c4ther) brauchen Sie viel Abwechslung, Inspiration und kreative Ausdrucksm\u00f6glichkeiten, um sich wohl zu f\u00fchlen. Als Pitta-Typ (Element Feuer) suchen Sie gro\u00dfe Aufgaben und Herausforderungen und als Kapha-Typ (Element Erde und Wasser) suchen Sie eher ein strukturiertes Leben mit viel Ruhe und Regeneration. Die meisten Menschen haben starke Auspr\u00e4gungen in zwei Typen und sind daher Mischtypen.<\/p>
Vata-Pitta: Die Verbindung von Luft, \u00c4ther und Feuer garantiert Lebendigkeit und Dynamik. In der Energie von Vata-Pitta liegen die Empfindsamkeit eines Schmetterlings und die Leidenschaft eines Vulkans. Diese Menschen sind feinsinnige, intensive Powertypen mit viel wechselhaften Launen und Impulsivit\u00e4t. Die Entwicklungsaufgabe lautet: Stress reduzieren und Struktur und Gelassenheit entwickeln.<\/p>
Pitta-Kapha: In seinem Charakter vereinen sich die Elemente Feuer, Erde und Wasser zu einem souver\u00e4nen und brillanten Erfolgstypen, der mutig und ehrgeizig ist. Dieser Typ hat zugleich Kraft und Stabilit\u00e4t, um Gro\u00dfes zu schaffen. Die Entwicklungsaufgabe lautet: Ein Gef\u00fchl f\u00fcr die feinen Impulse zu entwickeln sowie Toleranz und Respekt gegen\u00fcber Schw\u00e4cheren zu lernen.<\/p>
Vata-Kapha: Die Verbindung der Elemente Luft, \u00c4ther, Erde und Wasser l\u00e4sst den Vata-Kapha-Typ zu einer gut geerdeten und besonnenen Pers\u00f6nlichkeit werden. Dieser Typ hat eine ruhige, friedfertige Ausstrahlung und ist zur\u00fcckhaltend und introvertiert. Die Entwicklungsaufgabe lautet: Emotional und k\u00f6rperlich mehr Energie und Mut entwickeln, um mehr Bewegung in das Leben zu bringen und aus Ideen Wirklichkeit werden zu lassen.<\/p>
Tridosha-Typ: Ein Mensch vom Tridosha-Typ vereinigt alle Elemente miteinander und kann somit aus dem Vollen sch\u00f6pfen. Ein Tridosha-Typ hat die Leichtigkeit von Vata, das Temperament von Pitta und die Ausdauer und Kraft von Kapha. Er ist ein Optimist, der die Dinge von der positiven Seite betrachtet und klug genug ist, um auch die gr\u00f6\u00dferen Zusammenh\u00e4nge des Lebens zu erkennen.<\/p>
\u00dcber die Autorin<\/p>
Jutta Mattausch, Jahrgang 1961, ist Heilpraktikerin, Ayurveda-Therapeutin, Buchautorin und Mutter von zwei Kindern. Sie studierte und arbeitete etwa f\u00fcnf Jahre in Indien, vorwiegend in der vom Buddhismus gepr\u00e4gten n\u00f6rdlichen Himalayaregion. Spezielles Augenmerk in ihrem gesamten T\u00e4tigkeitsfeld liegt auf der Einbettung alter \u00f6stlicher Weisheit in unseren modernen westlichen Geist. Heute lebt sie in N\u00fcrnberg und begleitet Menschen auf deren Weg zu ihrer urspr\u00fcnglichen Wesensnatur.<\/p>
Jutta Mattausch: Ayurveda \u0096 Handbuch der Energietypen
Die Grundlagen des Ayurveda
WINDPFERD 2013, 5. Auflage, Broschiert 264 Seiten (http:\/\/www.windpferd.de\/ayurveda-handbuch-der-energietypen.html)<\/p>
\u00dcber Windpferd
Der Windpferd Verlag im s\u00fcddeutschen Oberstdorf besteht seit 1987 und hat sich auf Ratgeber und Sachb\u00fccher mit Erkenntnis und Weisheit vermittelnden Inhalten spezialisiert, die durch direkte Erfahrung nachvollziehbar und erlebbar werden. Windpferd deckt die Programmbereiche Heilen & Gesundheit, K\u00f6rper & Seele, Bewegung & Energie, Weisheit & Liebe sowie Mystik ab. Das lieferbare Programm umfasst rund 320 Titel mit den Themen Ern\u00e4hrung, Trends in Gesundheit und alternative Heilsysteme wie TCM, Yoga, Ayurveda, Lebensf\u00fchrung, zudem Psychologie & Hilfe, Entspannungsmethoden, Achtsamkeit und Meditation.<\/p>
Kontakt:
Windpferd
Claudia Riezler
Wasachstra\u00dfe 34 a
87561 Oberstdorf
08322-9871147
presse@windpferd.de
www.windpferd.de<\/p>
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