![\"Kommunikationsexpertin](\"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-content\/imagescaler\/e7ecec7ea55d08e34d40132a239ed265.jpg\" "\\"Kommunikationsexpertin")
Manche m\u00f6gen’s leis – Empfehlungen f\u00fcr Extros und Intros<\/p> Manche m\u00f6gen’s leis – Empfehlungen f\u00fcr Extros und Intros<\/p>
Intro- und extravertierte Menschen m\u00fcssen Klischees \u00fcberwinden, um ihr Miteinander zu verbessern und voneinander profitieren zu k\u00f6nnen. Der Deutsche Knigge-Rat hat daher – zum „Tag der Stille“ am 30. April – gemeinsam mit der Kommunikationsexpertin Dr. phil. Doris M\u00e4rtin f\u00fcr Extravertierte wie f\u00fcr Introvertierte Empfehlungen erarbeitet, die dazu beitragen sollen, die Wertsch\u00e4tzung f\u00fcr die unterschiedlichen Charaktere zu erarbeiten.
Extravertierte Personen (Extros) sind \u00fcberzeugt, Introvertierte (Intros) seien unscheinbar und h\u00e4tten nichts zu sagen. Intros hingegen halten Extros gern f\u00fcr Vollt\u00f6ner ohne Substanz. „Im Privat- wie im Berufsleben, ebenso an Schulen und Hochschulen werden die Extros gesch\u00e4tzt, und die Intros tendenziell untersch\u00e4tzt“, fasst Dr. phil. Doris M\u00e4rtin, die aktuell an einem Buch \u00fcber die Talente und Facetten leiser Menschen arbeitet, ihre Erkenntnisse zusammen. F\u00fcr den Deutschen Knigge-Rat war dies der Anlass, um mit der Augsburger Kommunikationsexpertin, auch Ratsmitglied, Verhaltensempfehlungen f\u00fcr Intros wie f\u00fcr Extros zu formulieren.<\/p>
Mehr Fingerspitzengef\u00fchl beweisen<\/p>
„Die Regeln sollen dazu beitragen, dass Intros wie Extros wechselseitig ihre Besonderheiten und St\u00e4rken besser wahrnehmen und anerkennen“, berichtet Rainer W\u00e4lde. Der Vorsitzende des Deutschen Knigge-Rats pflichtet Dr. Doris M\u00e4rtin bei, die betont, „dass die Art und Weise, wie Intros und Extros miteinander umgehen, dar\u00fcber entscheidet, ob sie sich erg\u00e4nzen und voneinander profitieren k\u00f6nnen.“ Damit jeder seine Pers\u00f6nlichkeit voll entfalten kann, bedarf es ihres Erachtens allerdings von Intros wie Extros mehr Fingerspitzengef\u00fchl im Umgang miteinander. Folgende Empfehlungen des Deutschen Knigge-Rats sollen dazu beitragen:<\/p>
Empfehlungen f\u00fcr Extravertierte:<\/p>
1. Respektieren Sie das Bed\u00fcrfnis nach Distanz\/Privatheit.
Intros beziehen Energie h\u00e4ufig aus dem Alleinsein. Deshalb halten sie sich manchmal mehr am Rand oder wahren etwas mehr Abstand als Extros.<\/p>
2. Beziehen Sie Ihr Gegen\u00fcber ins Gespr\u00e4ch ein.
Intros sind oft gute, feinf\u00fchlige Zuh\u00f6rer. In ihrer zur\u00fcckhaltenden Art scheuen sie aber davor zur\u00fcck, Fremde anzusprechen oder sich an bestehenden Gespr\u00e4chen zu beteiligen.<\/p>
3. Erkennen Sie Leistungen an. Stehlen Sie nicht die Show.
Intros hoffen, dass ihre Leistungen f\u00fcr sich sprechen. Deshalb bleibt verdiente Anerkennung oft aus. Umso mehr freuen sie sich, wenn jemand ihnen die B\u00fchne bereitet.<\/p>
4. Vereinbaren Sie Telefontermine.
Intros vertiefen sich gern intensiv in ein Projekt und lassen sich dabei ungern st\u00f6ren. Am besten kommunizieren Sie per Mail oder vereinbaren einen Telefontermin, um sich mit ihnen auszutauschen.<\/p>
5. Lassen Sie Ihr Gegen\u00fcber nachdenken.
W\u00e4hrend Extros ihre Gedanken auf der Zunge tragen, tendieren Intros dazu, erst zu denken und dann zu sprechen. Dadurch entstehen manchmal Sprechpausen, die Sie nicht unterbrechen sollten.<\/p>
6. Nehmen Sie R\u00fccksicht.
Manche Intros – nicht alle – reagieren sensibler auf Au\u00dfenreize wie L\u00e4rm, Ger\u00fcche oder grelles Licht. H\u00f6fliche Extros nehmen darauf R\u00fccksicht, statt automatisch die eigenen, unempfindlicheren Ma\u00dfst\u00e4be anzulegen.<\/p>
Empfehlungen f\u00fcr Introvertierte:<\/p>
1. Lernen Sie Smalltalk.
Was mitunter so seicht klingt, hilft dabei, das Eis zwischen Menschen zu brechen. Worauf es beim Smalltalk ankommt, l\u00e4sst sich relativ leicht erlernen und trainieren.<\/p>
2. Loben Sie.
Extros bl\u00fchen auf, wenn sie Anerkennung bekommen, und loben selbst auch freigiebig. Es befl\u00fcgelt das Miteinander, wenn Sie sich dem positiven Ton anpassen.<\/p>
3. Lassen Sie N\u00e4he zu.
Extros gehen schneller zum Du \u00fcber, umarmen mehr und rufen gerne mal spontan an. Verstehen Sie dieses Verhalten so, wie es gemeint ist: als Zeichen von Wertsch\u00e4tzung und Interesse.<\/p>
4. Blicken Sie hinter die Fassade.
Extros haben schnell einen lockeren Spruch auf den Lippen. Das bedeutet nicht, das sie oberfl\u00e4chlich sind. Im Gegenteil: Extros sch\u00e4tzen an Menschen wie Ihnen, dass Gespr\u00e4che oft gedankenvoller verlaufen.<\/p>
5. Formulieren Sie Absagen taktvoll.
Sie m\u00fcssen nicht jede Einladung akzeptieren. Aber Ihre Wertsch\u00e4tzung und Ihr Bedauern sollten Sie zeigen, etwa: „Schade, ich h\u00e4tte Ihren Vortrag gern geh\u00f6rt.“<\/p>
6. Erm\u00f6glichen Sie Neues.
Extros gieren nach dem Belohnungshormon Dopamin und brauchen deshalb mehr Anregung. Achten Sie bei gemeinsamen Aktivit\u00e4ten darauf, dass Sie Extros mehr Abwechslung bieten als Sie selbst brauchen.<\/p>
Kein Richtig oder Falsch<\/p>
„Wichtig ist es anzuerkennen, dass Intros und Extros unterschiedlich „ticken“ und dass es kein Falsch oder Richtig gibt“, erl\u00e4utert der Vorsitzende des Deutschen Knigge-Rats. Wenn es gelingt, durch diese Empfehlungen wechselseitig mehr Wertsch\u00e4tzung zu erreichen, ist seines Erachtens schon viel gewonnen. „Letztlich w\u00fcnsche ich mir, dass unsere Gesellschaft beim Thema Introversion\/Extraversion die gleiche Entwicklung durchl\u00e4uft wie beim Thema Frau und Mann“, erkl\u00e4rt Dr. Doris M\u00e4rtin, der es ein Anliegen ist, den leisen T\u00f6nen in einer lauten Welt Geh\u00f6r zu verschaffen.<\/p>
Onlinetest f\u00fcr Selbsterkenntnis und bessere Ausstrahlung<\/p>
Interessierte k\u00f6nnen mithilfe eines von Dr. Doris M\u00e4rtin entwickelten Tests online (www.knigge-rat.de) kostenfrei ermitteln, ob sie tendenziell ein eher lauter oder ein eher leiser Mensch sind – oder ob sie vielleicht sogar das Beste aus der extra- bzw. introvertierten Welt in sich vereinen. Zudem enthalten Testteilnehmer Tipps, wie sie ihre Ausstrahlung verfeinern k\u00f6nnen.<\/p>
Bildquelle:kein externes Copyright<\/p>
Der Deutsche Knigge-Rat setzt sich aus unabh\u00e4ngigen, ehrenamtlich t\u00e4tigen Experten aus Wirtschaft, Bildung und Kultur zusammen. Prominentes Gr\u00fcndungsmitglied war Moritz Freiherr Knigge, ein Nachfahre des ber\u00fchmten Adolph Freiherr Knigge. Gemeinsam setzen sich die Mitglieder f\u00fcr eine Renaissance der Werte ein. Dazu setzen sie sich vision\u00e4r, praktisch, ideell und kontrovers mit neuen Trends, Ideen und Fragestellungen zu zeitgem\u00e4\u00dfen Umgangsformen auseinander. Der Deutsche Knigge-Rat erstellt regelm\u00e4\u00dfig Presseinformationen, um Empfehlungen f\u00fcr den Umgang miteinander und B\u00fcrgerinnen wie B\u00fcrgern Orientierung zu geben. Zudem werden Fachbeitr\u00e4ge ver\u00f6ffentlicht und Experten f\u00fcr Gastvortr\u00e4ge vermittelt.<\/p>