![\"Die](\"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-content\/imagescaler\/e89fcf4aa68d4095821ec99091283e1f.jpg\" "\\"Die")
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Fr\u00fchling, Sommer, Herbst oder Winter – F\u00fcr unser Arbeitsleben spielt das entgegen jeder nat\u00fcrlichen Motivation keine Rolle. Und nicht nur das; selbst im privaten Umfeld sind viele Menschen stressgeplagt, weil die Bed\u00fcrfnisse von Familie, Freunden und auch die eigenen \u00fcber einem sinnvollen und erholsamen Zeitmanagement stehen. Einen nat\u00fcrlichen Rythmus zu finden, f\u00e4llt meist schwer. Prof. Li Wu m\u00f6chte mit seinem Buch „Die Organuhr“ Hilfestellung bieten.<\/p>
Auf die innere Uhr h\u00f6ren<\/p>
Gesundheit und Wohlbefinden im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin Die Vielzahl von allt\u00e4glichen Verpflichtungen und dr\u00e4ngenden Aufgaben f\u00fchrt zu typischen Stresssymptomen, die sich negativ auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirken. Der chinesische TCM-Experte und Heilpraktiker Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu, der in M\u00fcnchen erfolgreich eine gro\u00dfe Naturheilpraxis betreibt, zeigt in seinem neuen Ratgeber „Die Organuhr“, wie wir zu unserem nat\u00fcrlichen Biorhythmus zur\u00fcckfinden k\u00f6nnen.<\/p>
Zusammenspiel der Gegens\u00e4tze<\/p>
Der moderne Mensch hat sich von seinem nat\u00fcrlichen Lebensrhythmus entfernt. Fast jeder f\u00fchlt sich im Dauerstress, ist gehetzt, \u00fcberreizt und irgendwann einfach nur noch ersch\u00f6pft. „Wer sich nach einer Uhr richtet, die den nat\u00fcrlichen Abl\u00e4ufen zuwiderl\u00e4uft, schadet auf lange Sicht seiner k\u00f6rperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit“, wei\u00df Prof. Li Wu, der mit seinem neuen Buch „Die Organuhr“ ein wirksames Hilfsmittel an die Hand gibt, wieder zu einem nat\u00fcrlichen Lebensrhythmus zur\u00fcckzugelangen. Denn nach dem jahrtausendealten Heilwissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist die Natur selbst einem st\u00e4ndigen Wandel unterworfen \u2013 einem Wechselspiel von Aktivit\u00e4ts- und Ruhephasen, von Yin und Yang, vom dynamischen Zusammenspiel der Gegens\u00e4tze. Auch der Mensch ist eingebettet in diese rhythmischen Prozesse der Natur. Unser Leben wird bestimmt vom Lauf der Jahreszeiten, von Sonne und Mond, von Tag und Nacht. Erst wenn wir unseren Alltag wieder nach unseren nat\u00fcrlichen Bed\u00fcrfnissen ausrichten und im Einklang mit unserer inneren Uhr leben, erf\u00fcllen wir die Voraussetzungen f\u00fcr Wohlbefinden, Gesundheit und Zufriedenheit. Das ganzheitliche Weltbild der TCM Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet den Menschen als Einheit von K\u00f6rper, Geist und Seele. Doch das Individuum steht nicht isoliert und losgel\u00f6st von seiner Umgebung; gleichzeitig ist es auch untrennbar in ein universales Gesamtgef\u00fcge, eine universelle Ordnung eingebunden. Dieselben Urkr\u00e4fte, die diesen Makrokosmos lenken, wirken im Kleinen auch auf den Mikrokosmos des Menschen. Wenn dieses sensible Gleichgewicht gest\u00f6rt wird, ger\u00e4t das ganze System aus dem Takt. Krankheit bedeutet demnach immer das Vorhandensein eines Ungleichgewichts, etwa wenn Yin oder auch Yang im \u00dcberfluss vorhanden ist und dadurch f\u00fcr Disharmonien sorgt. Gesundheit und dauerhaftes Wohlbefinden k\u00f6nnen deshalb nur erlangt werden, wenn der Mensch in Harmonie und Einklang mit der Natur lebt; er sollte den immerw\u00e4hrenden Kreislauf nicht st\u00f6ren, etwa indem er Energien und Ressourcen ausbeutet oder verschwendet. Das bedeutet auch, dass er sich dem jahreszeitlichen Wandel, dem nat\u00fcrlichen Rhythmus der Natur und den j\u00e4hrlichen makrokosmischen Einfl\u00fcssen anpassen muss, um keine Disharmonien in Gang zu setzen, die das sensible Gleichgewicht beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnten.<\/p>
Leben im Einklang mit der Natur<\/p>
Regelm\u00e4\u00dfig wiederkehrende Schlafst\u00f6rungen, Migr\u00e4ne, Magen-Darm-Beschwerden oder Energielosigkeit bis hin zu depressiven Verstimmungen sollten nach Auffassung von Prof. Li Wu als Warnsignale gedeutet werden, dass wir wieder mehr auf den eigenen K\u00f6rper, auf unsere innere Uhr h\u00f6ren sollten. Beschwerden, die zu gewissen Tageszeiten auftreten, verweisen demnach auf bestimmte Organe. Auch Behandlungen k\u00f6nnen zu bestimmten Zeiten am wirkungsvollsten sein. Und selbst unsere Arbeitszeiten sollten wir nach diesem inneren Schrittmacher, der Organuhr, ausrichten. Der Ratgeber f\u00fchrt ein in die Grundlagen der TCM und zeigt, wie ein strukturierter Tagesablauf aussieht, worauf bestimmte Krankheitssymptome hindeuten und wie entsprechende St\u00f6rungen wirksam behandelt werden k\u00f6nnen. Die Behandlung ist grunds\u00e4tzlich individuell auf den Patienten abgestimmt und zielt immer auch auf eine \u00c4nderung der bisherigen Lebensgewohnheiten ab, die zu einer Disharmonie gef\u00fchrt haben. Das Behandlungsziel der TCM ist es daher in erster Linie, das Gleichgewicht wiederherzustellen. Denn alles \u00dcberm\u00e4\u00dfige, Exzesse und Ma\u00dflosigkeiten st\u00f6ren die Harmonie von K\u00f6rper, Seele und Geist. Buch-Tipp:Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu. Die Organuhr. Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). 1. Auflage Mai 2014, Taschenbuch, 12 x 19 cm, 188 Seiten, 9,95 Euro (D) \/ 10,30 Euro (A), ISBN 978-3-86374-144-0.Link-Empfehlungen:Zum Taschenbuch-Ratgeber „Die Organuhr“ (http:\/\/www.mankau-verlag.de\/fileadmin\/mankau-verlag\/Leseproben\/Buch_Organuhr_Leseprobe.pdf) Zur Leseprobe im PDF-Format (http:\/\/www.mankau-verlag.de\/autoren\/autoren-f-p\/li-wu-prof-tcm-univ-yunnan\/) Mehr \u00fcber Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu (http:\/\/www.mankau-verlag.de\/forum\/forum.php) Zum Internetforum mit Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu
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Unter dem Motto „B\u00fccher, die den Horizont erweitern“ ver\u00f6ffentlicht der im Jahr 2004 gegr\u00fcndete Mankau Verlag rund 20 Neuerscheinungen pro Jahr. Schwerpunkte des Verlagsprogramms sind Ratgeber aus den Bereichen Gesundheit, Heilung und Lebenshilfe.<\/p>
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Juliane Hordenbach
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