![\"Phantasiereise](\"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-content\/imagescaler\/ae615069ae2ef3dd1711cfb67a6b621b.png\" "\\"Phantasiereise")
Die wachsende Zahl der psychischen Erkrankungen wird oftmals mit der Schnelllebigkeit der heutigen Zeit in Verbindung gebracht. Stress in Beruf und sogar Privatleben raubt vielen Menschen die Kr\u00e4fte f\u00fcr ein gesundes Leben. Entspannung sollte in den Alltag eingebaut werden, um Burnouts zu vermeiden. Hilfe f\u00fcr die allt\u00e4gliche Ruhephase k\u00f6nnen Phantasiereisen darstellen, die mittlerweile ganz einfach als CD oder als Download erworben werden k\u00f6nnen.
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Entspannende Phantasiereisen: Kraft und Gelassenheit f\u00fcr den Alltag
Acht neue Phantasiereisen von start2dream auf CD erschienen
Der D\u00fcsseldorfer H\u00f6rmedienverlag f\u00fcr Phantasiereisen start2dream.de (http:\/\/www.start2dream.de) liefert ab sofort acht neue CD-Titel aus, die einen weiten thematischen Rahmen abdecken: Vom entspannten Einschlafen \u00fcber mehr Selbstliebe bis zur gezielten Entspannung von Schultern und Nacken reicht das Spektrum – so vielseitig k\u00f6nnen Phantasiereisen sein.<\/p>
Phantasiereisen – ein Weg zu Gelassenheit und Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung<\/p>
Phantasiereisen nutzen angenehme Vorstellungsbilder, um einen Zustand tiefer Entspannung herbeizuf\u00fchren und Stressabbau zu f\u00f6rdern. Schon seit 2011 entwickeln Nils Klippstein (Hypnose-Master TMI, Entspannungsp\u00e4dagoge) und Frank Hoese (Physiotherapeut, Entspannungstrainer) ein vielseitiges Phantasiereise-Programm, das inzwischen mit mehr als 30 Titeln ein breites Themenspektrum abdeckt. Das zeigen auch die acht neuen CD-Titel, die sich mit folgenden Themen besch\u00e4ftigen:<\/p>
– „Besser schlafen“: Abschalten, zur Ruhe kommen und sanft einschlafen – angenehme Tiefenentspannung, die den Einschlafvorgang erleichtert;
– „Liebe dich selbst“: eine Entdeckungsreise zur eigenen Einmaligkeit und Unverwechselbarkeit, die ein positives Selbstbild f\u00f6rdert;
– „Deine Oase der Kraft“: die Quelle der Lebendigkeit bei einem wundervollen Naturspaziergang entdecken und Kraft f\u00fcr den Alltag sch\u00f6pfen;
– „Pr\u00fcfungsangst \u00fcberwinden“: Hypnotische und NLP-Techniken f\u00fcr erfolgreiche und angstfreie Pr\u00fcfungsvorbereitung;
– „Mensch \u00e4rgere dich nicht!“: Mentaltraining zur Entwicklung von mehr Gelassenheit bei Stress und \u00c4rger;
– „Entspannung f\u00fcr Schultern und Nacken“: Kombination aus Progressiver Muskelentspannung und Phantasiereise zur Spannungsl\u00f6sung und Durchblutungsverbesserung der Problemzone;
– „Energie XXL“: Mentaltraining f\u00fcr mehr Power und Motivation durch Abschalten mentaler „Energiefresser“ wie innerer Antreiber;
– „Phantasiereise der Dankbarkeit“: mit positiven Vorstellungsbildern mehr Lebensfreude im Hier & Jetzt entwickeln.<\/p>
Jede der Phantasiereisen ist etwa 30 Minuten lang und wurde von professionellen Sprechern in Studio-Qualit\u00e4t eingesprochen – intensive, angenehme H\u00f6rerlebnisse, die auch ohne Vorkenntnisse f\u00fcr effektive Entspannung und Stressabbau sorgen.<\/p>