{"id":18811,"date":"2011-05-06T07:22:47","date_gmt":"2011-05-06T06:22:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/?p=18811"},"modified":"2018-11-15T11:47:54","modified_gmt":"2018-11-15T10:47:54","slug":"trendworkout-dvd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/trendworkout-dvd-1018811\/","title":{"rendered":"Mit Leichtigkeit und Lust trainieren und leben"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/td> <\/tr> <\/tbody> <\/table>

Pilardio, das Trendworkout, kombiniert Pilates- und Cardiotraining. Haltung, K\u00f6rperspannung und Bewegung stehen im Vordergrund des innovativen Workouts, das ab sofort auch als DVD erh\u00e4ltlich ist.<\/p>

Entwickelt wurde Pilardio von der K\u00f6lner Fitnessexpertin Jasmin Waldmann. Die erfahrene Sport- und Gesundheitstrainerin arbeitete bereits international als Personal-, Fitness- und Pilates-Trainerin und coacht ihre Klienten seit Jahren in puncto Gewichtsmanagement. Mit ihrer neuen DVD \u201ePilardio Level I f\u00fcr Einsteiger\u201c richtet sie sich jetzt an diejenigen, die sich schnell und einfach zu Hause oder unterwegs fit machen m\u00f6chten. Waldmann f\u00fchrt durch das einst\u00fcndige Trainingsprogramm und erl\u00e4utert, worauf es ankommt: auf die Wahrnehmung des eigenen K\u00f6rpers, kontrollierte Bewegungen und die richtige Grundspannung.<\/p>

Light mind \u2013 light body<\/p>

Die Kombination aus Muskelkr\u00e4ftigung und Ausdauertraining macht das innovative Konzept zum echten Allroundtalent. \u201ePilardio macht stark, ausdauernd und sexy\u201c, erkl\u00e4rt die Fitnessexpertin. \u201eEs verbessert Haltung und K\u00f6rperspannung, schult K\u00f6rperwahrnehmung, Gleichgewicht und Koordination.\u201c Pilardio kann laut Waldmann aber noch viel mehr, denn auch Herzkreislauf-System, Stoffwechsel und Fettabbau werden durch den permanenten Wechsel von schneller Bewegung und kr\u00e4ftigenden \u00dcbungen auf Trab gebracht. Der erfahrenen Personal Trainerin geht es aber um weitaus mehr. \u201eIn dem sich die Leute Zeit f\u00fcr sich nehmen, bauen sie Stress ab und kommen innerlich zur Ruhe. Dabei lernen sie, ihren K\u00f6rper neu wahrzunehmen und alte oder falsche Selbstbilder \u00fcber Bord zu werfen\u201c, betont Waldmann. \u201eDas verbessert die Pr\u00e4senz, st\u00e4rkt Ausstrahlung und Selbstbewusstsein. Pilardio ist eben mehr als nur ein Training. Es ist ein Lifestyle.\u201c<\/p>

Training mit Spa\u00dffaktor<\/p>

Eines ist der Fitnessexpertin besonders wichtig \u2013 der Spa\u00dffaktor. \u201eIch habe darauf geachtet, dass die Leute wirklich Spa\u00df haben und trotzdem ein hoch effektives Training bekommen\u201c, erz\u00e4hlt sie. Der Grund: \u201eWer keinen Spa\u00df hat, l\u00e4sst das Training schnell wieder bleiben. Mit Leichtigkeit und Lust zu trainieren und zu leben \u2013 das ist meine Devise.\u201c<\/p>

DVD \u201ePilardio Level I f\u00fcr Einsteiger\u201c (deutsch \/ englisch)
Gesamtspieldauer: 81 Minuten
Zu bestellen unter: www.pilardio.de \/ www.amazon.de (ASIN: B004XYC9X0)<\/p>

Weitere Informationen \u00fcber Pilardio sind im Internet unter http:\/\/www.pilardio.de abrufbar.<\/p>

Ansprechpartner f\u00fcr R\u00fcckfragen zu dieser Pressemitteilung:<\/p>

(1) Pilardio<\/p>

Ansprechpartner: Jasmin Waldmann<\/p>

Pilardio
c\/o Jasmin Waldmann
Postfach 60 09 07
D-50689 K\u00f6ln<\/p>

Telefon: +49 (0) 221 99 38 19 10
Fax: +49 (0) 221 99 38 19 11
E-Mail: jasmin@pilardio.de
Internet: http:\/\/www.pilardio.de<\/p>

(2) PR-Agentur PR4YOU<\/p>

Ansprechpartner: Marko Homann, Holger Ballwanz<\/p>

PR-Agentur PR4YOU
Schonensche Stra\u00dfe 43
D-13189 Berlin<\/p>

Telefon: +49 (0) 30 43 73 43 43
Fax: +49 (0) 30 44 67 73 99
E-Mail: presse@pr4you.de
Internet: http:\/\/www.pr4you.de<\/p>

\u00dcber Pilardio<\/p>

Pilardio\u00ae ist ein innovatives Fitness- und Gesundheitskonzept, das in Fitnessclubs, Fitnessstudios und Wellnessanlagen als Gruppentraining oder auch als Personal Training angeboten wird. Dabei vereint Pilardio die Vorteile von Pilates und Cardiotraining, dient der Gewichtsreduktion, verbessert die K\u00f6rperspannung und -haltung, st\u00e4rkt das Herz-Kreislauf-System und f\u00f6rdert die Konzentration. Einsteiger als auch Fortgeschrittene (Pilatestrainierte) k\u00f6nnen Pilardio schnell und leicht erlernen sowie trainieren. Einfache Schrittfolgen, die Haltung der K\u00f6rperspannung und Bewegung stehen bei allen \u00dcbungen im Vordergrund.<\/p>

Alle Pilardiotrainer verf\u00fcgen \u00fcber langj\u00e4hrige Erfahrungen in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Personal Training. Sie werden qualifiziert ausgebildet und zertifiziert, um einen einheitlichen, hohen Qualit\u00e4tsstandard in jedem Fitnessstudio, in dem Pilardio angeboten wird, zu garantieren.<\/p>

Pilardio\u00ae wurde von der erfahrenen Personal Trainerin Jasmin Waldmann in Zusammenarbeit mit ihrem Team entwickelt. Auch in den Medien sind ihr K\u00f6nnen und Wissen im Gesundheits- und Bewegungscoachingbereich sehr gefragt (RTL). Jasmin Waldmann ist in ganz Deutschland als Bewegungscoach t\u00e4tig, vorrangig im K\u00f6lner Raum.<\/p>

Weitere Informationen \u00fcber Pilardio sind im Internet unter http:\/\/www.pilardio.de abrufbar.<\/p>

Informieren Sie sich \u00fcber Fachzeitschriften aus dem Bereich Sport<\/a><\/p>

 <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pilardio, das Trendworkout, kombiniert Pilates- und Cardiotraining. Haltung, K\u00f6rperspannung und Bewegung stehen im Vordergrund des innovativen Workouts, das ab sofort auch als DVD erh\u00e4ltlich ist. Entwickelt wurde Pilardio von der K\u00f6lner Fitnessexpertin Jasmin Waldmann. Die erfahrene Sport- und Gesundheitstrainerin arbeitete bereits international als Personal-, Fitness- und Pilates-Trainerin und coacht ihre Klienten seit Jahren in puncto<\/p>\n","protected":false},"author":291,"featured_media":18814,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-18811","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport-und-freizeit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18811","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/291"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18811"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18811\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":270316,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18811\/revisions\/270316"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18814"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18811"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}