Hangab entlastet den K\u00f6rper<\/a>, dehnt und streckt ihn, vor allem die Muskulatur und Faszien des R\u00fcckens, des Nackens, der Schultern und des Ges\u00e4\u00dfes. F\u00fcr die Wirbels\u00e4ule ist diese Arbeit extrem heilsam, denn durch die Streckung und des dadurch entstehenden Unterdrucks, werden die Bandscheiben in ihre urspr\u00fcngliche Form zur\u00fcckgesogen und k\u00f6nnen regenerieren. B\u00e4nder und Gelenke werden entlastet, zudem k\u00f6nnen Beckenschiefst\u00e4nde korrigiert werden.<\/p> Angestaute Emotionen gehen lassen<\/p>
Wenn man k\u00f6rperlich loslassen kann, ist es bestenfalls auch m\u00f6glich, emotional loszulassen. Je nachdem, was sich in der Session zeigen m\u00f6chte, ist es m\u00f6glich, Angst, angestaute Emotionen, Spannungen und Traumata gehen zu lassen. Der Klient wird hierbei zum Ausdruck mit Stimme und Atem ermutigt. Er wird einf\u00fchlsam begleitet durch Halten, Schwingen, sanftes Drehen und Dehnen des K\u00f6rpers, Energiearbeit und Akupressur. Zum Einsatz kommen der sogenannte Hangablift, der \u00c4hnlichkeit mit einem Flaschenzug hat und spezielle Fu\u00dfmanschetten.<\/p>
Vitalisierend und Bewusstseins\u00f6ffnend<\/p>
Die visualisierende und bewusstseins\u00f6ffnende Wirkung der Umkehrstellung kennt man in vielen Kulturen, beispielsweise vom Yoga, den Shaolin oder den Indianern des Amazonas. Der K\u00f6rper erinnert sich an seine urspr\u00fcngliche Haltung im Mutterleib als Embryo. Das Energiesystem des K\u00f6rpers erf\u00e4hrt einen Reset. Infolgedessen kann man sich nach der Session v\u00f6llig pr\u00e4sent, ruhig und zentriert f\u00fchlen.<\/p>
Hangab Anwendungen<\/p>
Die Liste der Wirkungen des Hangabs ist lang und vielf\u00e4ltig. Die Selbstheilungskr\u00e4fte werden aktiviert, die Gehirnh\u00e4lften ausgeglichen. Die Blutzufuhr zum Gehirn wird verbessert. Das f\u00fchrt zu mehr Klarheit und besserem Denken. Die Zellatmung wird unterst\u00fctzt, wirkt dadurch verj\u00fcngend. Das Herz wird gest\u00e4rkt, ebenso die Lungen, das Zwerchfell und die gesamte Atmung. Es hilft gegen Verstopfung und Bl\u00e4hungen. Alle Dr\u00fcsen im K\u00f6rper werden aktiviert und unterst\u00fctzt, v.a. die Zirbeldr\u00fcse (verantwortlich f\u00fcr die Produktion des Hormons Melatonin, das den Tag-Nacht-Rhythmus steuert), die Bauchspeicheldr\u00fcse (Bildung von Verdauungsenzymen und Insulin), die Hypophyse (steuert den Hormonhaushalt) und der Hypothalamus (wichtiges Steuerzentrum des vegetativen Nervensystems).<\/p>
Die inneren Organe werden besser durchblutet und durch die Schwerkraft in ihre urspr\u00fcngliche Lage versetzt. Hangab beeinflusst Nervosit\u00e4t, Schlafst\u00f6rungen und andere Leiden g\u00fcnstig. Der Blutdruck wird reguliert.<\/p>
Hangab als Flying- oder Ground-Session<\/p>
Wer komplett aush\u00e4ngen werden m\u00f6chte, f\u00fcr den ist die Flying-Session das Richtige. Sie ist eine faszinierende Reise nach Innen und dauert inklusive Nachruhzeit etwa 90 Minuten. So wie man extrem langsam nach oben gegangen ist, so wird man auch wieder genauso langsam abgelassen. Wirbel f\u00fcr Wirbel werden abgerollt und sanft der Erde zur\u00fcckgegeben.<\/p>
Wer nicht komplett h\u00e4ngen m\u00f6chte, f\u00fcr den eignet sich die Ground-Session, z.B. bei in ihrer Bewegung eingeschr\u00e4nkten Personen, \u00e4lteren Menschen und Schwangeren. Dabei werden die Beine nur soweit hochgezogen, dass der Oberk\u00f6rper auf der Erde bleibt und trotzdem der R\u00fccken, das Becken, der Bauch und die Kniegelenke mobilisiert und entspannt werden k\u00f6nnen. Hierbei dauert die Session ca. 60 Minuten.<\/p>
Ob man sich im Inneren eines Raumes aush\u00e4ngen l\u00e4sst oder bei warmen und sch\u00f6nem Wetter drau\u00dfen in der Natur unter einem geeigneten Baum, was manchmal eine ganz besondere Energie hat, ist Hangab in jedem Fall ein bereicherndes Erlebnis der besonderen Art.<\/p>
Mit meiner achtsamen Art der K\u00f6rpertherapie will ich erreichen, dass du ein St\u00fcck mehr mit dir selbst in Kontakt kommst, wieder mehr f\u00fchlst.<\/p>
Denn F\u00fchlen ist die Grundlage f\u00fcr Selbstwahrnehmung und ein authentisches Sein.<\/p>
Kontakt<\/b><\/p>
Herr<\/p>
Markus Knobloch<\/p>
Schanzenstra\u00dfe 19<\/p>
01097 Dresden – Neustadt<\/p>
01631449746<\/p>
markus@hangabinversion.de<\/p>
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Hangab ist eine K\u00f6rperarbeit, bei der sich alles ums Loslassen dreht. Der Klient wird ganz langsam in die Umkehrstellung gebracht, \u00e4hnlich wie beim Kopfstand im Yoga. Da der Prozess sehr langsam und einf\u00fchlsam geschieht, hat der K\u00f6rper gen\u00fcgend Zeit, sich darauf einzustellen. Es entsteht somit kein unangenehmer Druck im Kopf. Durch die Umkehrstellung werden alte Sichtweisen und Einstellungen buchst\u00e4blich auf den Kopf gestellt. Wenn man wieder zur Erde zur\u00fcckgekehrt ist, k\u00f6nnen also Probleme und deren L\u00f6sungen ganz anders als vorher aussehen.<\/p>