![\"Coach](\"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/354489-e1541761941260.jpg\" "\\"Sabine")
Von anderen abh\u00e4ngig sein, kann Menschen belasten und sich negativ auf souver\u00e4nes Handeln auswirken. Was jetzt zu tun ist, erz\u00e4hlt Sabine Zehnder<\/p> Von anderen abh\u00e4ngig sein, kann Menschen belasten und sich negativ auf souver\u00e4nes Handeln auswirken. Was jetzt zu tun ist, erz\u00e4hlt Sabine Zehnder<\/p>
Jeder wird irgendwann oder immer wieder vom Leben herausgefordert. „Wer vom Verhalten anderer abh\u00e4ngig ist, l\u00e4sst sich von \u00e4u\u00dferen, also von nicht beeinflussbaren, Faktoren steuern. So ger\u00e4t man \u00f6fter in herausfordernde Situationen, die, wenn \u00fcberhaupt, nur schwer steuerbar sind“, wei\u00df Sabine Zehnder. Auf ihrem Weg stand sie schon vielen heiklen Situationen gegen\u00fcber und hat aus dieser Erfahrung ihre Berufung gemacht: Sie verhilft im Sparring und mit Coachings ihren Kunden dabei, beruflich wie privat ihren pers\u00f6nlichen Masterplan zu finden.<\/p>
„Ob im B\u00fcro oder zu Hause: Wer sich von anderen abh\u00e4ngig macht oder f\u00fchlt, kann sich schnell leiten lassen“, so die Unternehmerin. Dies gehe sogar soweit, dass Streit oder Unstimmigkeiten den K\u00f6rper schmerzen lassen. Alle Gedanken gehen dann nur in eine Richtung: Wie beruhigt sich die Situation wieder? Was kann ich tun, damit alles wieder „normal“ wird? Wie kann ich verhindern, den Menschen zu verlieren oder weiter zu ver\u00e4rgern? „Hier leidet nicht nur die Stimmung, auch die Konzentration. Das wirkt sich nat\u00fcrlich unmittelbar auf das eigene Verhalten und Handeln aus.“<\/p>
Zus\u00e4tzlich dr\u00fcckt dieser Zustand auf das Selbstbewusstsein, schnell wird aus einem selbstbewussten Menschen, einer, der sich „zum Narren macht“, denn an souver\u00e4nes Handeln ist hier oft nicht mehr zu denken. „Jetzt braucht es Distanz, damit man einen \u00dcberblick \u00fcber die eigene Lage bekommen kann“, sagt Zehnder. Und wie das gelinge, verr\u00e4t sie auch gleich: „Es gibt viele Wege, vier davon m\u00f6chte ich Ihnen vorstellen.“<\/p>
M\u00f6glichkeit eins beruhigt die Gedanken und mindert Unsicherheit, „denn in der Regel nehmen wir uns zu wichtig. Es besteht immer die M\u00f6glichkeit, dass wir nichts mit der Laune unseres Gegen\u00fcbers zu tun haben.“ Des Weiteren und als zweite M\u00f6glichkeit gibt Sabine Zehnder an, sich eine Auszeit zu nehmen. Man solle sich Zeiten schaffen, in denen man sich mit dem Konflikt befasst. Aber es brauche auch Pausen, um wieder klarer zu denken und das Leben weiterhin aktiv zu gestalten.<\/p>
M\u00f6glichkeit drei empfiehlt, alle Gedanken aufzuschreiben. „Nicht alle Gedanken m\u00fcssen mit dem anderen geteilt werden. Nicht immer ist er der richtige Empf\u00e4nger f\u00fcr jeden Millimeter der eigenen Gef\u00fchlswelt. Auf Blatt Papier oder digital kann man dennoch alles einmal loswerden und sich damit leichter f\u00fchlen“, f\u00fchrt Zehnder aus. Und erg\u00e4nzt den letzten, vierten Punkt: „Am Ende hei\u00dft es: Hosen runter! Sprich mit dem anderen und sag ihm, was dir wichtig ist, dass er dir wichtig ist und auch das Verh\u00e4ltnis zu ihm.“ Mit diesen vier Wegen kann der Mensch wieder zu mehr Klarheit und Souver\u00e4nit\u00e4t finden und sich nicht mehr von seinen Gedanken und Bef\u00fcrchtungen blind leiten lassen.<\/p>
Mehr zu Sabine Zehnder – Life Reanimation – gibt es auf ihrer Website unter: https:\/\/www.life-reanimation.de<\/p>
Sabine Zehnder ist eine Spezialistin daf\u00fcr, schwierige Projekte aufzur\u00e4umen – in der IT-Branche und im Leben. Ihr sehr spezieller Lebenslauf erforderte sehr fr\u00fch die Eigenschaft, Probleme eigenst\u00e4ndig zu l\u00f6sen. Diese F\u00e4higkeit hat sie schlie\u00dflich zu ihrem Beruf gemacht. Als Managerin f\u00fcr IT-Projekte und als Coach bringt sie fachliches Know-how mit menschlichem Fingerspitzengef\u00fchl zusammen, sorgt f\u00fcr eine ganz individuelle L\u00f6sungsstrategie und erm\u00f6glicht so den Weg aus jeder Krise. Als Vortragsrednerin kombiniert sie Fachwissen mit Tiefgang, Erfahrung und Humor.<\/p>
Kontakt<\/b><\/p>
Sabine Zehnder \u2013 Life Reanimation<\/p>
Sabine Zehnder<\/p>
Angerfeld 10<\/p>
86944 Unterdie\u00dfen<\/p>
+49 (0) 174 \u2013 99 88 33 2<\/p>
post@life-reanimation.de<\/p>
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