{"id":270459,"date":"2019-01-25T12:24:33","date_gmt":"2019-01-25T11:24:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/?p=270459"},"modified":"2019-01-25T12:24:33","modified_gmt":"2019-01-25T11:24:33","slug":"ski-fahren-mit-kuenstklichen-knie-und-hueftgelenken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/ski-fahren-mit-kuenstklichen-knie-und-hueftgelenken-10270459\/","title":{"rendered":"Ski fahren mit k\u00fcnstklichen Knie- und H\u00fcftgelenken?"},"content":{"rendered":"

\"JubelnderPatienteninformation der Gesellschaft f\u00fcr Orthop\u00e4disch-Traumatologische Sportmedizin
In Deutschland werden jedes Jahr rund 450.000 Knie- und H\u00fcft-Endoprothesen implantiert. Knapp ein Drittel der Betroffenen ist j\u00fcnger als 65 Jahre und somit im aktiven, sportlichen Leben. Viele von Ihnen wollen aufs Skifahren nicht verzichten und m\u00fcssen es auch nicht. Welche Voraussetzungen daf\u00fcr entscheidend sind, haben jetzt Mediziner der Gesellschaft f\u00fcr Orthop\u00e4disch-Traumatologische Sportmedizin (GOTS) zusammengestellt.<\/p>

„Um \u00fcberhaupt Sport mit einer Endoprothese treiben zu k\u00f6nnen, sind eine schonende Operationstechnik, ein optimaler Prothesensitz, kn\u00f6cherne Integration und gute Beweglichkeit, sowie muskul\u00e4re Kontrolle \u00e4u\u00dferst wichtig“, sagt Prof. Dr. med. Thomas Tischer, Leiter Sektion Sportorthop\u00e4die&Pr\u00e4vention an der Universit\u00e4tsmedizin Rostock. Diese Faktoren sollten unbedingt vor Wiederaufnahme des Sports von einem Arzt \u00fcberpr\u00fcft werden.<\/p>

F\u00fcr Ski alpin bei Breitensportlern gelten jedoch noch spezielle zus\u00e4tzliche Punkte. „Die Basistechnik sollte ein beidbeiniges Skifahren mit f\u00fchrendem Au\u00dfenski und belastetem Innenski (Au\u00dfenski- zu Innenski-Belastung Verh\u00e4ltnis etwa 60:40 Prozent) sein. Die Skif\u00fchrung normal h\u00fcftbreit in mittlerer bis nahezu aufrechter K\u00f6rperposition. Erlaubt sind nur eine moderate H\u00fcftbeugung, die K\u00f6perquerachse in neutraler Position, eine frontale K\u00f6rperausrichtung, Arme in moderater Vorhalte. Die Knie sollten ebenfalls nur moderat gebeugt werden, eine leichte Antizipation des Oberk\u00f6rpers ist erw\u00fcnscht, aber keine Verdrehungen. Die Ski- Schw\u00fcnge sollten auf jeden Fall nicht geschnitten werden – also kein Carven – um extremen Kurvendruck zu vermeiden, sowie Belastung und Geschwindigkeit zu reduzieren“, so Prof. Dr. Thomas J\u00f6llenbeck, Leiter des Institutes f\u00fcr Biomechanik, Klinik Lindenplatz, Bad Sassendorf.<\/p>

Wichtig ist der Kompromiss zwischen Belastungsreduktion und sicherer Hangbew\u00e4ltigung. Die Sportler m\u00fcssen wissen, dass Komfort- und Schontechniken keine Renntechniken sind.<\/p>

Aber auch auf Ausr\u00fcstung und Material muss gro\u00dfes Augenmerk gelegt werden. Das System aus Ski, Skibindung und Skischuhen muss Belastungen reduzieren k\u00f6nnen. Der Ski soll kurz, tailliert, leicht drehbar und mit kleinem Kurvenradius (10-14m) sein. Die Einstellung der Skibindung muss auf die Prothesen ausgerichtet und leichter ausl\u00f6send sein. Skischuhe sollten weich sein, mit viel Beugung (Flex). Ein Gehen, Stehen und Fahren muss in aufrechter Position m\u00f6glich sein. Es sollten Protektoren getragen werden.<\/p>

Nicht zuletzt sind Aufkl\u00e4rung und Anleitung durch in der Sportart erfahrene Experten: Orthop\u00e4den, Physiotherapeuten, Skilehrer usw. wichtig. Der Sportler muss eine gute Fitness, Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit aufweisen. Ein Ganzjahrestraining ist unbedingt empfehlenswert, z.B. (Nordic) Walking, Radfahren, Crosstrainer oder skispezifisch mit Rollerblades bzw. an Ger\u00e4ten mit Skitrainer.<\/p>

Empfehlenswert ist dieser Sport mit k\u00fcnstlichen Gelenken nur f\u00fcr Widereinsteiger, nicht als neue Sportart. Der Beginn sollte fr\u00fchestens 6 bis 9 Monate nach der OP sein. Regelm\u00e4\u00dfige medizinische Nachkontrollen sind unerl\u00e4sslich.<\/p>

GOTS Patienteninfo „Ski alpin“ im Netz<\/a><\/p>

Die trinationale (Deutschland, \u00d6sterreich, Schweiz) Gesellschaft f\u00fcr Orthop\u00e4disch-Traumatologische Sportmedizin (GOTS) ist der gr\u00f6\u00dfte europ\u00e4ische Zusammenschluss von Sportorthop\u00e4den und Sporttraumatologen. Sie ist erster Ansprechpartner in der Versorgung von Sportverletzungen und Garant f\u00fcr Qualit\u00e4t in der sporttraumatologischen Versorgung. Ihr Ziel ist es, das Verst\u00e4ndnis von sportlicher Belastung und Verletzungen zu verbessern, um die muskuloskelettale Funktion und Lebensqualit\u00e4t zu erhalten. Daf\u00fcr f\u00f6rdert die GOTS die Aus-und Weiterbildung, die Forschung sowie den internationalen Austausch unter sportorthop\u00e4disch und sporttraumatologisch t\u00e4tigen Medizinern und Berufsgruppen angrenzender Fachgebiete.<\/p>

Kontakt<\/b><\/p>

Gesellschaft f\u00fcr Orthop\u00e4disch-Traumatologische Sportmedizin<\/p>

Kathrin Reisinger<\/p>

Breite Stra\u00dfe 10<\/p>

07749 Jena<\/p>

0 36 41 \/ 63 89 144<\/p>

presse@gots.org<\/p>

http:\/\/www.gots.org<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Patienteninformation der Gesellschaft f\u00fcr Orthop\u00e4disch-Traumatologische Sportmedizin In Deutschland werden jedes Jahr rund 450.000 Knie- und H\u00fcft-Endoprothesen implantiert. Knapp ein Drittel der Betroffenen ist j\u00fcnger als 65 Jahre und somit im aktiven, sportlichen Leben. Viele von Ihnen wollen aufs Skifahren nicht verzichten und m\u00fcssen es auch nicht. Welche Voraussetzungen daf\u00fcr entscheidend sind, haben jetzt Mediziner der<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":270460,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-270459","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein-sonstiges"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=270459"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270459\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":270461,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270459\/revisions\/270461"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/media\/270460"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=270459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=270459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=270459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}