{"id":270721,"date":"2019-05-10T10:42:28","date_gmt":"2019-05-10T09:42:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/?p=270721"},"modified":"2019-05-10T10:42:28","modified_gmt":"2019-05-10T09:42:28","slug":"gesundheit-und-lifestyle-in-100-rezepten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/gesundheit-und-lifestyle-in-100-rezepten-10270721\/","title":{"rendered":"Gesundheit und Lifestyle in 100 Rezepten"},"content":{"rendered":"

\"CoverFNH-Kochbuch „Keep it Simple – 500kcal-Fitness-Rezepte“ bald f\u00fcr euch erh\u00e4ltlich!<\/p>

Carole Scherrer und ihr Lebensgef\u00e4hrte Nik Huber von FNH Personal Training haben gemeinsam ein Kochbuch f\u00fcr euch verfasst und freuen sich sehr, ihre Rezepte, Tricks und Tipps mit euch zu teilen.<\/p>

„Da uns gesunde Ern\u00e4hrung am Herzen liegt, haben wir uns dazu entschlossen, ein Kochbuch zu entwickeln, welches unsere Freude und Leidenschaft am Kochen vermittelt und zudem Rezepte liefert, die einfach, gesund und lecker sind“, erkl\u00e4rt Carole Scherrer. Gemeinsam mit ihrem Partner Nik Huber, Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer der FNH-Personal-Training-Studios, hat sie ein Buch mit \u00fcber 100 Men\u00fcs zusammengestellt.<\/p>

In dem Kochbuch mit dem Namen „Keep it Simple – 500kcal-Fitness-Rezepte“ gibt es f\u00fcr euch vegetarische, gluten- und laktosefreie Gerichte, alle nach Makron\u00e4hrstoffverteilung zusammengestellt sowie auf die Kalorienzahl berechnet. Die Rezepte sind auch f\u00fcr Beginner entwickelt und sollen euch nicht vor grosse Herausforderungen stellen, sondern vor allem schnell in der Zubereitung sein und einfach Spass machen“.<\/p>

Zudem spielt der Aspekt Gesundheit und Lifestyle im Buch eine fundamentale Rolle. Carole und Nik verraten aufgrund ihrer Zusammenarbeit mit Menschen sowie Niks Erfahrung im 1:1 mit \u00fcber 2000 Menschen einige ihrer wichtigsten Tipps und Tricks.<\/p>

Der Erscheinungstermin von „Keep it Simple – 500kcal-Fitness-Rezepte“ ist Ende Mai 2019. „Es ist uns ein Anliegen, dass jeder Mensch weiss, was gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrung heisst und wie man solche Gerichte – auch im Alltagsstress – schnell zubereiten kann. Es soll den Menschen eine Basis und ein Bewusstsein schaffen f\u00fcr gesundes und ausgewogenes Essen“, f\u00fcgt Carole abschliessend hinzu.<\/p>

N\u00e4heres zum Buch unter: https:\/\/keepitsimple-buch.com\/<\/a><\/p>

Weitere Informationen zu FNH Personal Training unter: https:\/\/www.fnhpersonaltraining.ch<\/p>

„Sport erm\u00f6glicht es Menschen, weiter zu wachsen. Mich motiviert jeden Tag aufs Neue, andere Menschen in diesem Wachstumsprozess zu unterst\u00fctzen“, sagt der ehemalige Leistungssportler Nik Huber. Weil ihm der Aspekt Mensch im Sport und insbesondere in der Fitnessbranche zu kurz kam, hat er FNH gegr\u00fcndet, ausgerichtet auf die drei Grundpfeiler: Fitness, Nutrition und Health. K\u00f6rperliche und mentale Fitness, gesunde Ern\u00e4hrung und Gesundheit sind ma\u00dfgebend f\u00fcr die Trainings- und Ern\u00e4hrungspl\u00e4ne, die FNH f\u00fcr seine Kunden individuell zusammenstellt.<\/p>

Ziel von FNH ist es, diese drei Bereiche in Balance zu bringen und ihre Kunden im Personal Training bei ihren pers\u00f6nlichen Wachstumsprozessen zu unterst\u00fctzen, sie als Freunde und Mentoren an ihre Ziele heranzuf\u00fchren. „Uns ist es wichtig, dass Menschen Sport mit Begeisterung aus\u00fcben, dabei aber nicht nur leistungsf\u00e4hig, sondern auch gesund und gl\u00fccklich bleiben.“<\/p>

Kontakt<\/b><\/p>

FNH Personal Training GmbH<\/p>

Nik Huber<\/p>

W\u00e4gitalerstrasse 30<\/p>

8854 Siebnen<\/p>

+41(0)78 \u2013 738 44 07<\/p>

info@fnhpersonaltraining.ch<\/p>

https:\/\/www.fnhpersonaltraining.ch\/<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

FNH-Kochbuch „Keep it Simple – 500kcal-Fitness-Rezepte“ bald f\u00fcr euch erh\u00e4ltlich! Carole Scherrer und ihr Lebensgef\u00e4hrte Nik Huber von FNH Personal Training haben gemeinsam ein Kochbuch f\u00fcr euch verfasst und freuen sich sehr, ihre Rezepte, Tricks und Tipps mit euch zu teilen. „Da uns gesunde Ern\u00e4hrung am Herzen liegt, haben wir uns dazu entschlossen, ein Kochbuch<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":270722,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-270721","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernahrung-umwelt-natur"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=270721"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":270723,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270721\/revisions\/270723"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/media\/270722"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=270721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=270721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=270721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}