![\"Glas](\"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/396136-e1610712986775.jpg\" "\\"Kr\u00e4utertees")
F\u00fcnf ayurvedische Tips f\u00fcr einen frischen Start<\/p> F\u00fcnf ayurvedische Tips f\u00fcr einen frischen Start<\/p>
Selten war der Start in das neue Jahr so ungewiss. Wenn die \u00e4u\u00dferen Umst\u00e4nde nicht kontrollierbar sind, ist es umso wichtiger, innerlich gefestigt zu sein. Der Jahreswechsel bietet einen guten Anlass, um alten Ballast hinter sich zu lassen und neue Gewohnheiten im Alltag zu integrieren. Ein solcher „Neujahrsputz“ kann helfen, K\u00f6rper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen. Die indische Lehre des Ayurveda empfiehlt deshalb regelm\u00e4\u00dfige Kuren, bei denen leichte Kost, viel Fl\u00fcssigkeitszufuhr, Ruhe und wohltuende Kr\u00e4uter eine zentrale Rolle spielen. Gleich morgens r\u00e4t die ayurvedische Lehre zu einem hei\u00dfen Getr\u00e4nk mit Zitrone. Der neue Pukka Bio-Kr\u00e4utertee „Feel Fresh“ greift diese Empfehlung auf und erg\u00e4nzt das Morgengetr\u00e4nk durch frisches Zitronengras, zitroniges Vana-Tulsi, S\u00fc\u00dffenchel und Koriander. Auch im weiteren Verlauf des Tages unterst\u00fctzen wertvolle Kr\u00e4uter wie Anis, Fenchel, Kardamom und S\u00fc\u00dfholzwurzel, enthalten im Pukka Bio-Tee „Feel New“, ebenso wie die gr\u00fcne Algenpower in den beiden Bio-Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln „Clean Chlorella“ und „Essential Spirulina“.<\/p>
F\u00fcnf Tipps f\u00fcr einen ayurvedischen „Neujahrsputz“:<\/p>
1.Wacher Geist & K\u00f6rper: Achtsamkeits\u00fcbungen oder Yoga tragen zur Entspannung bei und helfen gleichzeitig, die Konzentrationsf\u00e4higkeit zu erh\u00f6hen und den Fokus zu bewahren. Bei Spazierg\u00e4ngen und Sport an der frischen Luft k\u00f6nnen die Gedanken frei flie\u00dfen.<\/p>
2.Mit guten Vors\u00e4tzen in den Tag starten: Die indische Lehre des Ayurveda empfiehlt, gleich nach dem Aufstehen ein Glas hei\u00dfes Wasser mit Zitrone zu trinken, um den Geist in Schwung zu bringen. Der neue Bio-Kr\u00e4utertee „Feel Fresh“ von Pukka ist inspiriert von dieser Tradition f\u00fcr t\u00e4gliches Wohlbefinden und erg\u00e4nzt die Frische und Spritzigkeit der Zitrone durch feine Noten von Zitronengras, S\u00fc\u00dffenchel und Vana-Tulsi. Sind die Geschmacksknospen f\u00fcr einen gro\u00dfartigen Start in den Tag geweckt, hilft es zudem, die wichtigsten Ziele des Tages schriftlich festzuhalten.<\/p>
3.Leichte Mahlzeiten: Um dem K\u00f6rper nach den gehaltvollen Festtagen eine Verschnaufpause zu g\u00f6nnen, sollten leichte Speisen wie w\u00e4rmende Suppen und Eint\u00f6pfe mit viel saisonalem Gem\u00fcse auf dem Speiseplan stehen. Lebensmittel wie Fleisch, Milchprodukte, Wei\u00dfmehl, Zucker und Koffein dagegen besser vermeiden.<\/p>
4.Nat\u00fcrliche Unterst\u00fctzung aus der Natur: Bei einer ayurvedischen Kur ist es wichtig, dem K\u00f6rper gen\u00fcgend Fl\u00fcssigkeit zuzuf\u00fchren – idealerweise in Form von Wasser und Kr\u00e4utertees, um die Kraft nat\u00fcrlicher Kr\u00e4uter zu nutzen. Besonders wohltuend sind beispielsweise Anis, K\u00fcmmel, S\u00fc\u00dfholzwurzel und Fenchel. Im Pukka Bio-Tee „Feel New“ sorgen sie f\u00fcr einen unbeschwert leichten Neustart.<\/p>
Auch gr\u00fcne Algen wie Chlorella sind voller nat\u00fcrlicher Power und k\u00f6nnen einen „Neujahrsputz“ unterst\u00fctzen. Das Besondere am Bio-Nahrungserg\u00e4nzungsmittel „Clean Chlorella“ von Pukka: Bei der Herstellung werden die harten Zellw\u00e4nde der Alge durch ein spezielles Verfahren aufgebrochen, damit der K\u00f6rper die enthaltenen N\u00e4hrstoffe besonders gut verwerten kann. Chlorella ist reich an Vitamin B12, das eine unterst\u00fctzende Funktion bei der Zellteilung hat, und an Vitamin D f\u00fcr eine gute Immunit\u00e4t.<\/p>
Spirulina-Algen wie sie im Pukka Nahrungserg\u00e4nzungsmittel „Essential Spirulina“ vorkommen, sind reich an Vitamin A f\u00fcr Haut und Sehkraft und an Proteinen. Durch ihre d\u00fcnne Zellmembran ist die Alge gut absorbierbar.<\/p>
5.Massage: Eine Selbstmassage ist wunderbar beruhigend. Durch den Einsatz von w\u00e4rmenden \u00d6len wie Sesam\u00f6l steuert sie zus\u00e4tzlich dem K\u00e4lteempfinden entgegen. Nach der Massage das \u00d6l ausreichend lange einwirken lassen und danach warm abduschen. Ein Peeling- oder Luffa-Handschuh hilft zus\u00e4tzlich, an kalten Morgen die Blutzirkulation anzuregen. Auch B\u00e4der mit Bittersalzen sind hier eine Wohltat.<\/p>
Preise:<\/p>
UVP Pukka Bio-Kr\u00e4utertees: Feel Fresh; Feel New, 20 Sachets: 3,99 EUR<\/p>
UVP Pukka Bio-Nahrungserg\u00e4nzungsmittel: Clean Chlorella 22,99 EUR ; Essential Spirulina, 26,99 EUR<\/p>
Pukka Herbs: Kr\u00e4uterexpertise trifft nachhaltiges Handeln<\/p>
Mit Sorgfalt und Expertise stellen wir Kr\u00e4uterkreationen zusammen, um so viele Menschen wie m\u00f6glich mit der Kraft und Sch\u00f6nheit der Natur zu verbinden. Unsere Herzensangelegenheit ist es, das Wohlbefinden von Menschen mit der Power von Bio-Kr\u00e4utern zu f\u00f6rdern – f\u00fcr ein Leben in Gl\u00fcck und Zufriedenheit. Das Wort „Pukka“ bedeutet „authentisch“ und „hervorragend“ und dieser Anspruch ist tief im Handeln des Unternehmens verankert: Von den nachhaltig und fair gehandelten Kr\u00e4utern bester G\u00fcteklasse, die Pukka f\u00fcr die Mischungen verwendet, bis hin zu der Tatsache, dass Pukka 1 % des Umsatzes an Umweltschutz-Organisationen spendet. Daneben verwendet Pukka ausschlie\u00dflich Verpackungen aus erneuerbaren Quellen.<\/p>
Firmenkontakt<\/b><\/p>
Pukka Herbs Ltd<\/p>
Kate Willacy<\/p>
The Chocolate Factory via Traverses , Keynsham 2<\/p>
Bristol BS31 2GN<\/p>
0044 845 375 1744<\/p>
kate.willacy@pukkaherbs.com<\/p>
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modem conclusa gmbh<\/p>
Uti Johne<\/p>
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