{"id":275385,"date":"2023-06-09T12:42:09","date_gmt":"2023-06-09T11:42:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/?p=275385"},"modified":"2023-06-09T12:42:09","modified_gmt":"2023-06-09T11:42:09","slug":"dein-5-minuten-buddha-taegliche-inspirationen-fuer-ein-glueckliches-und-erfuelltes-leben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fachzeitungen.de\/pressemeldungen\/dein-5-minuten-buddha-taegliche-inspirationen-fuer-ein-glueckliches-und-erfuelltes-leben-10275385\/","title":{"rendered":"Dein 5-Minuten-Buddha: T\u00e4gliche Inspirationen f\u00fcr ein gl\u00fcckliches und erf\u00fclltes Leben"},"content":{"rendered":"

\"CoverBuchver\u00f6ffentlichung mit 365 praktischen \u00dcbungen und ber\u00fchrenden Geschichten f\u00fcr ein
ganzes Jahr mehr Achtsamkeit im Alltag
„Dein 5-Minuten-Buddha“ ist das j\u00fcngste Baby aus dem SELLBERG Verlag. Der kleine, feine Verlag im Herzen Berlins ver\u00f6ffentlicht am 15. Juni 2023 dieses 374 Seiten starke Werk, das den Nerv der Zeit trifft. Denn: Was bleibt \u00fcbrig, wenn im Au\u00dfen vieles wegbricht? Worauf ist noch Verlass? Wie ist es um die eigene Resilienz und innere St\u00e4rke vor allem in Krisenzeiten bestellt?<\/p>

„Dein 5-Minuten-Buddha“ l\u00e4dt dich ein Jahr lang ein, t\u00e4glich ein bisschen bewusster zu leben: 365 zeitlose buddhistische Weisheiten und ber\u00fchrende Kurzgeschichten sowie kurze, leicht machbare \u00dcbungen inspirieren dich in wechselnder Reihenfolge zu tiefer Selbsterkenntnis und Entfaltung deiner inneren Ressourcen.<\/p>

Mit einem herzlichen „Namaste, sch\u00f6ne Seele, wie wundervoll, dass du da bist!“, begr\u00fc\u00dft die Autorin Antje Nevermann ihre Leserinnen und Leser und \u00f6ffnet die T\u00fcr zu einer Welt der Selbstreflexion und inneren Erf\u00fcllung. Das Buch verfolgt nicht den Anspruch, eine umfassende buddhistische Lehre zu vermitteln oder als medizinischer oder psychologischer Ratgeber zu dienen. Stattdessen nutzt es die zeitlosen Elemente der buddhistischen Philosophie, um zu tieferer Selbsterkenntnis und einer h\u00f6heren Lebensqualit\u00e4t zu inspirieren.<\/p>

Die Idee hinter „Dein 5-Minuten-Buddha“ ist einfach, aber kraftvoll: Jedem Tag des Jahres ist eine Seite gewidmet. Die inspirierenden Texte sind jeweils in nur f\u00fcnf Minuten gelesen, ihre Botschaften jedoch wirken lange nach. Sie laden dich ein, innezuhalten, dar\u00fcber nachzudenken und ihre kraftvolle Essenz in individuellem Tempo in deine ganz pers\u00f6nliche Reise zur inneren Erf\u00fcllung zu integrieren. Sie ermutigen dich, dich von den tiefgr\u00fcndigen Weisheiten Buddhas, den liebevollen, neu verfassten Kurzgeschichten und den leicht umsetzbaren \u00dcbungen ber\u00fchren und bewegen zu lassen – und neue Wege auszuprobieren.<\/p>

Ob chronologisch von Tag zu Tag oder intuitiv in eigener Reihenfolge gelesen – jede Seite ist in sich abgeschlossen und kann als abgerundetes Angebot zu einer neuen Erfahrung verstanden werden. Die Zitate und Geschichten werden bewusst ohne Erl\u00e4uterungen pr\u00e4sentiert, um den Raum f\u00fcr eigene Interpretationen zu \u00f6ffnen und so pers\u00f6nlich relevante Botschaften erfahrbar zu machen. Diese Reise zur inneren Erf\u00fcllung mag vielleicht nicht immer sofortige Erleuchtung bringen, doch sie ist eine Einladung, das Leben bewusster zu leben und Ver\u00e4nderungen zuzulassen.<\/p>

Lass auch du deine Seele ber\u00fchren und \u00f6ffne dich f\u00fcr mehr Gl\u00fcck, Gelassenheit und Lebensfreude. Begib dich ein Jahr lang auf die spannendsten Reise deines Lebens: zu dir selbst. „Dein 5-Minuten-Buddha“ ist dein perfekter Reisebegleiter.<\/p>

\u00dcber die Autorin<\/p>

Antje Nevermann arbeitet seit 30 Jahren als Autorin und Texterin in unterschiedlichen Themenfeldern. Sie hat mehrere medizinische und alternativmedizinische sowie alternativ-tiermedizinische Ausbildungen. 2015 erschien das Buch „Energienahrung – Das daoistische Bi Gu Fu Qi im Westen“.<\/p>

„Seit mehr als 25 Jahren bin auch ich auf meiner Reise zu mehr Selbsterkenntnis und meinem wahren Wesen. Ohne selbst der Religion anzugeh\u00f6ren, sprach mir die Philosophie des Buddhismus schon immer aus der Seele und ist mir mit ihrer liebevollen, klaren und doch offenen Art bis heute einer der wichtigsten Leitf\u00e4den und Mutmacher im irdischen Dschungel. Meine Liebe zu Natur und Tieren, zur Verbundenheit mit allem, was ist, verwebe ich mit meinem Tun als Autorin und Heilpraktikerin f\u00fcr Psychologie.“<\/p>

Das Wichtigste in K\u00fcrze:<\/p>

Buchtitel: Dein 5-Minuten-Buddha – Mehr Achtsamkeit und Gl\u00fcck im Alltag mit 365<\/p>

inspirierende Weisheiten, \u00dcbungen und buddhistischen Kurzgeschichten<\/p>

Autorin: Antje Nevermann<\/p>

Taschenbuch ISBN: 978-3-910851-00-9<\/p>

Erscheinungstermin: 15. Juni 2023<\/p>

Cover und Bildmaterial: bit.ly\/3IX0TFQ<\/p>

Wenden Sie sich bei offenen Fragen, Interesse an einem Rezensionsexemplar, Verlosungsw\u00fcnsche und Interviewanfragen gern an uns.<\/p>

Kleiner, feiner Buchverlag im Herzen Berlins mit Ver\u00f6ffentlichungen aus verschiedenen Themenbereichen als Taschenb\u00fccher, gebundene B\u00fccher, ebooks und sonstigen Formaten im station\u00e4ren Buchhandel und auf diversen Online-Plattformen.<\/p>

Kontakt<\/b><\/p>

SELLBERG Verlag<\/p>

Felix Kosel<\/p>

Spiekermannstra\u00dfe 30<\/p>

13189 Berlin<\/p>

+49 177 1979799<\/p>

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http:\/\/sellberg.de<\/a><\/p>

Bildquelle: @ SELLBERG Verlag<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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