\u201eMit Kraft, Ausdauer und Spa\u00df ins neue Jahr\u201c lautet das Motto, wenn das Trendworkout Pilardio auf zahlreichen Fitness Conventions vorgestellt wird und alle mitmachen k\u00f6nnen.<\/p>
Pilardio \u2013 das ist eine Kombination aus kr\u00e4ftigen Pilates- und z\u00fcgigen Cardioelementen. Wer das Bewegungskonzept kennenlernen m\u00f6chte, hat 2012 in vielen St\u00e4dten Gelegenheit dazu. Pilardio wird dann auf Fitness-Conventions in Berlin, Dortmund, auf der FIBO in Essen, Erding, Garmisch-Partenkirchen, Krefeld, N\u00fcrnberg sowie auf Ibiza pr\u00e4sentiert.<\/p>
\u201eLight mind \u2013 light body\u201c, das ist das Motto der Pilardio-Conventions 2012, die sich sowohl an Trainer als auch an alle Interessierten richten. Angeleitet werden die einst\u00fcndigen Workouts von der Pilardio Presenterin Sandra Hartleib sowie von Sport- und Gesundheitstrainerin Jasmin Waldmann. Sie hat Pilardio entwickelt. Die Schritte sind auch f\u00fcr Einsteiger einfach nachzuvollziehen und leicht zu erlernen. Doch liegt der Schl\u00fcssel zum Trainingserfolg bei Pilardio ohnehin nicht in der Perfektion. Wichtig ist, dass die Teilnehmer die Grundspannung der Tiefenmuskulatur w\u00e4hrend des gesamten Trainings beibehalten. Der Effekt: \u201eDie Kombination aus Muskel- und Ausdauertraining macht stark, fit und beweglich und verbessert gleichzeitig die Haltung\u201c, sagt Waldmann. \u201eDas Training bringt Herz und Kreislauf auf Trab, wirkt auf den Geist meditativ, regt Stoffwechsel und Fettabbau an. Der beste Weg zu einer straffen und sexy Figur.\u201c<\/p>
Doch Pilardio ist mehr als ein neues Bewegungskonzept. Es ist ein Lifestyle-Konzept, das Ern\u00e4hrungs- und psychologische Aspekte ber\u00fccksichtigt. \u201eWer sich regelm\u00e4\u00dfig Zeit nimmt und sich dabei auf seinen K\u00f6rper und Geist konzentriert, kann besser Stress abbauen und zur inneren Ruhe kommen. Auch K\u00f6rperwahrnehmung und Selbstwertgef\u00fchl verbessern sich durch Pilardio.\u201c Besonders wichtig ist der bekannten Personal Trainerin: Pilardio soll Spa\u00df machen. \u201eMit Leichtigkeit und Lust zu trainieren und zu leben, das ist meine Devise. Wenn du mit dem Herzen dabei bist, erreichst du deine Ziele viel einfacher.\u201c<\/p>
Wer sich also f\u00fcr 2012 Fitness und innere Balance auf die Fahne geschrieben hat, kann Pilardio entweder auf einer der Conventions kennenlernen oder mit der DVD \u201ePilardio Level I f\u00fcr Einsteiger\u201c jederzeit zu Hause durchstarten. Die DVD sowie weitere Pilardio-Artikel sind im Pilardio-Shop unter http:\/\/www.pilardio.de\/de\/shop erh\u00e4ltlich.<\/p>
Convention-Termine 2012 im \u00dcberblick:<\/p>
Krefeld: 24. M\u00e4rz 2012
Essen (FIBO): 19.-22. April 2012
Garmisch-Partenkirchen: 08.-10. Juni 2012
N\u00fcrnberg\/F\u00fcrth: 16.-17. Juni 2012
Erding: 17. Juni 2012
Ibiza: 09.-15. September 2012
Erding: 13.-14. Oktober 2012
Berlin: 20. Oktober 2012
Dortmund: 03. November 2012<\/p>
Weitere Informationen \u00fcber Pilardio und Informationen zur Pilardio-DVD sind im Internet unter http:\/\/www.pilardio.de abrufbar.<\/p>
<\/p>
Ansprechpartner: Jasmin Waldmann<\/p>
Pilardio
c\/o Jasmin Waldmann
Postfach 60 09 07
D-50689 K\u00f6ln<\/p>
Telefon: +49 (0) 221 99 38 19 10
Fax: +49 (0) 221 99 38 19 11
E-Mail: jasmin@pilardio.de
Internet: http:\/\/www.pilardio.de<\/p>
(2) PR-Agentur PR4YOU<\/p>
Ansprechpartner: Marko Homann, Holger Ballwanz<\/p>
PR-Agentur PR4YOU
Schonensche Stra\u00dfe 43
D-13189 Berlin<\/p>
Telefon: +49 (0) 30 43 73 43 43
Fax: +49 (0) 30 44 67 73 99
E-Mail: presse@pr4you.de
Internet: http:\/\/www.pr-agentur-fitness.de \/ http:\/\/www.pr-agentur-sport.de<\/p>
\u00dcber Pilardio<\/p>
Pilardio\u00ae ist ein innovatives Fitness- und Gesundheitskonzept, das in Fitnessclubs, Fitnessstudios und Wellnessanlagen als Gruppentraining oder auch als Personal Training angeboten wird. Dabei vereint Pilardio die Vorteile von Pilates und Cardiotraining, dient der Gewichtsreduktion, verbessert die K\u00f6rperspannung und -haltung, st\u00e4rkt das Herz-Kreislauf-System und f\u00f6rdert die Konzentration. Einsteiger als auch Fortgeschrittene (Pilatestrainierte) k\u00f6nnen Pilardio schnell und leicht erlernen sowie trainieren. Einfache Schrittfolgen, die Haltung der K\u00f6rperspannung und Bewegung stehen bei allen \u00dcbungen im Vordergrund.<\/p>
Alle Pilardiotrainer verf\u00fcgen \u00fcber langj\u00e4hrige Erfahrungen in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Personal Training. Sie werden qualifiziert ausgebildet und zertifiziert, um einen einheitlichen, hohen Qualit\u00e4tsstandard in jedem Fitnessstudio, in dem Pilardio angeboten wird, zu garantieren.<\/p>
Pilardio\u00ae wurde von der erfahrenen Personal Trainerin Jasmin Waldmann in Zusammenarbeit mit ihrem Team entwickelt. Auch in den Medien sind ihr K\u00f6nnen und Wissen im Gesundheits- und Bewegungscoachingbereich sehr gefragt (RTL). Jasmin Waldmann ist in ganz Deutschland als Bewegungscoach t\u00e4tig, vorrangig im K\u00f6lner Raum.<\/p>
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