Der Computer geh\u00f6rt zum festen Bestandteil unseres Alltags. Auch gerade aufgrund des Internets sind Computer nicht mehr aus dem Berufs- und Privatleben wegzudenken. Doch was geschieht, wenn der PC irgendwann den Alltag bestimmt und Menschen Berufliches und zwischenmenschliche Kontakte vernachl\u00e4ssigen, um nur noch am Computer sein zu k\u00f6nnen, oft Tag und Nacht? Die Diagnose Computersucht betrifft immer mehr Menschen, die schleichend die Kontrolle \u00fcber ihr Verh\u00e4ltnis zum PC verloren haben. Der Kampf gegen die Computersucht ist nicht immer leicht – doch Betroffenen kann wirkungsvoll geholfen werden.<\/p>
Computersucht ist mittlerweile zu einer Diagnose werden, die Menschen in allen Gesellschaftsschichten betrifft. Zwar sind tendenziell eher junge Menschen von der Computersucht betroffen, die mit diesem Medium aufgewachsen sind und es \u00fcber einen langen Zeitraum ausgiebig genutzt haben. Computersucht kann jedoch prinzipiell jeden treffen: Der Weg hin zur Sucht ist meist schleichend. Viele Faktoren m\u00fcssen zusammenkommen, damit Computersucht entstehen kann. Neben dem Alter sind es oft auch gewisse soziale Faktoren, die eine Computersucht beg\u00fcnstigen k\u00f6nnen. Gerade Menschen, die generell oder aufgrund besonderer Umst\u00e4nde aktuell wenig zwischenmenschliche Kontakte im Alltag haben, sehen im PC oft eine Art Ersatz f\u00fcr soziale Kommunikation im Leben. Wer sich einsam f\u00fchlt, wer von Problemen mit anderen Menschen gestresst und belastet ist, fl\u00fcchtet sich oft ins Internet. Hier findet man Tag und Nacht Ablenkung durch Spiele, Foren, Chat-Programme und vieles mehr. Praktisch rund um die Uhr kann man Kontakte mit anderen Nutzern haben – doch man bleibt in einer gewissen Anonymit\u00e4t. Die Anonymit\u00e4t des Internet ist der Faktor, den viele an Computersucht erkrankte Menschen zun\u00e4chst sch\u00e4tzten: Gerade f\u00fcr sch\u00fcchterne Menschen, die sich eben aufgrund der Sch\u00fcchternheit oft einsam f\u00fchlen und sich nicht trauen, andere Menschen im Alltag anzusprechen, bietet das Internet die M\u00f6glichkeit, sich einmal von einer ganz anderen Seite zu zeigen und diese auszuleben. Gerade, wenn man einen Partner sucht, kann dies zun\u00e4chst von Vorteil sein. H\u00e4ufig wird aber den Betroffenen irgendwann schmerzlich bewusst, dass sp\u00e4testens dann, wenn man sich im wahren Leben kennenlernen m\u00f6chte, der Schutzwall Internet wegf\u00e4llt und man sich wieder zu seiner wirklichen Pers\u00f6nlichkeit bekennen muss. Doch nicht nur bei der Partnersuche kann das Internet zu einer Sucht werden: Auch Computerspiele k\u00f6nnen so intensiv genutzt werden, dass alles andere vernachl\u00e4ssigt wird.<\/p>
Die Folgen der Computersucht k\u00f6nnen gravierend sein. An Computersucht erkrankte Menschen k\u00f6nnen irgendwann keinen geregelten Alltag mehr Leben: Alle normalen Belange des Lebens werden der Computersucht untergeordnet. Probleme im zwischenmenschlichen Bereich haben sich praktisch aufgel\u00f6st, da man ja nur noch am PC sitzt und \u00fcberhaupt keine sozialen Kontakte in der Wirklichkeit mehr pflegt. Viele Betroffene von Computersucht berichten auch davon, dass sie Berufsleben oder Schule v\u00f6llig vernachl\u00e4ssigt haben, weil sie keine Zeit mehr f\u00fcr Job oder Lernen hatten – der Computer steht an oberster Stelle. In Extremf\u00e4llen wird auch die K\u00f6rperpflege v\u00f6llig vernachl\u00e4ssigt, weil man keine Sekunde mehr ohne den flimmernden Bildschirm sein will. Je l\u00e4nger man in der Computersucht verharrt, umso schwieriger wird es, den Absprung zu schaffen. Wei bei jeder anderen Sucht auch definifiert sich auch der Computers\u00fcchtige nur noch \u00fcber sein Leben am PC und kann sich ein solches ohne das Medium Computer irgendwann nicht mehr vorstellen. Angeh\u00f6rige von an Computersucht erkrankten Menschen bemerken zwar, dass deren Verhalten die \u00fcblichen Grenzen mittlerweile \u00fcberschritten hat und dass etwas geschehen muss, sie stehen aber oft hilflos daneben.<\/p>
Um Computersucht wirklich behandeln zu k\u00f6nnen, m\u00fcssen Betroffene sich erst einmal eingestehen, dass sie s\u00fcchtig sind und der Hilfe bed\u00fcrfen. Deswegen bietet es sich auch an, dass Ex-Betroffene aktuell Betroffenen helfen. Wer auch einmal selbst an Computersucht gelitten hat, kann den Weg in die Sucht und das Handeln der Betroffenen gut nachvollziehen – aber auch selbst wertvolle Tipps geben, wie man den Absprung wirklich und nachhaltig schaffen kann. Daniel Plaikner litt ebenfalls selbst an Computersucht. Er hat aber den Weg aus der Sucht herausgefunden und kann heute wieder normal mit dem Medium PC leben. Heute unterst\u00fctzt Plaikner aktuell Betroffene, die die Sucht besiegen wollen – ihnen steht er mit Rat und Tat zur Seite. Auf seiner Homepage danielplaikner.com finden S\u00fcchtige wertvolle Tipps und Hinweise, wie erste Schritte aus der Computersucht heraus gelingen k\u00f6nnen.<\/p>
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