Selbsthilfebuch hilft Betroffenen von psychischen Erkrankungen, wie Angstst\u00f6rungen, Depressionen und Burnout, ihren Weg in ein lebenswertes Leben zu finden.<\/p>
Psychische Krankheiten, wie Angstst\u00f6rungen, Depressionen und Burnout werden immer h\u00e4ufiger diagnostiziert. Auch wenn seelische Erkrankungen weit verbreitet sind, wird das Leiden auch heute noch weitgehend tabuisiert.<\/p>
Das Buch\u201eExfreundin Angst\u201c zeigt eindrucksvoll, was Betroffene durchleben und tr\u00e4gt zu einem offeneren Umgang mit Panikattacken & Co. bei. \u201eNiemand in meinem Umfeld wusste, was ich durchmache. Sich st\u00e4ndig zu verstellen, kostet enorme Kraft.\u201c, so Kraemer, der Autor des Buches.<\/p>
Mit dem Ende seines Studiums der Wirtschaftswissenschaften manifestierte sich eine ausgepr\u00e4gte Angstst\u00f6rung, die durch st\u00e4ndige Panikattacken, unz\u00e4hlige Arztbesuche und andauernde Sorgen gekennzeichnet war. Damals war Kraemer, der bis zu diesem Zeitpunkt selbstbewusst und zielstrebig durchs Leben gegangen war, Mitte Zwanzig. Eine ambulante Therapie f\u00fchrte lediglich zu vor\u00fcbergehender Linderung und so entschied er sich, in eine psychosomatische Klinik zu gehen, dem Handlungsort des Buches.<\/p>
Der Leser erh\u00e4lt au\u00dfergew\u00f6hnliche Einblicke in die Gef\u00fchlswelt des intelligenten Mannes, der mit f\u00fcnf j\u00fcngeren Schwestern aufgewachsen ist. Er beschreibt hilfreiche Begegnungen mit anderen Patienten, blickt jedoch auch immer wieder auf sein bisheriges Leben zur\u00fcck, das nicht immer einfach war. Dabei gelingt es dem Autor, den Leser trotz des ernsten Themas immer wieder zum Schmunzeln zu bringen.<\/p>
\u201eMit \u201aExfreundin Angst\u2019 m\u00f6chte ich Betroffenen die Gewissheit geben, nicht alleine zu sein, Hoffnung geben, dass es wieder gut werden kann und dabei unterst\u00fctzen, seinen eigenen Weg zur\u00fcck in ein lebenswertes Leben zu finden\u201c, beschreibt Kraemer, der vielen Betroffenen durch seinen Blog www.psog.de bereits ein Begriff ist, die Zielsetzung seines Buches.<\/p>
Mit einem Vorwort von Dr. med. J. Vogler, Facharzt f\u00fcr Psychiatrie und Psychotherapie, Facharzt f\u00fcr psychosomatische Medizin, Sozialmedizin, Rehabilitationswesen, Chefarzt.<\/p>
Angaben zum Buch:- Autor: Sebastian D. Kraemer<\/p>
– Titel: „Exfreundin Angst“<\/p>
– Untertitel: „Wie ich die Panik in die W\u00fcste schickte“<\/p>
– Verlag: Pazifik Verlag<\/p>
– Erscheinungsdatum: Mai 2012<\/p>
– Umfang: 243 Seiten<\/p>
– ISBN: 978-3-9815013-0-8<\/p>
Weblinks:
– www.pazifik-verlag.info\/ratgeber\/exfreundin-angst\/pressebereich.html<\/p>
– www.psog.de
– www.exfreundin-angst.de<\/p>