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Vom richtigen Verhalten in Krisensituationen<\/p> Vom richtigen Verhalten in Krisensituationen<\/p>
Die beste Methode, wenn man am Boden ist: Aufstehen!
Oft wird Alexander Maria Fa\u00dfbender gefragt, wie man sich in Krisensituationen verhalten soll. Ein Patentrezept kann aber selbst er, der schon einige Krisen am eigenen Leib erlebt hatte und daher wei\u00df, wie man sich dabei f\u00fchlt, nicht.<\/p>
Oft stellen sich die Betroffenen selbst in Frage und fragen sich, ob man diese Situation wirklich alleine bewerkstelligen und auch dann schaffen kann. Und hilft es einem wirklich dabei die Ruhe zu bewahren?<\/p>
Um ehrlich zu sein eigentlich schon. Die Ruhe zu bewahren hat Fa\u00dfbender geholfen – es war die Ruhe, keine andere Wahl zu haben. Die Wahl ist entweder liegen zu bleiben und aufgeben oder auf sich selber h\u00f6ren, auf den Ruf des Lebens und einfach weiter machen. In der Ruhe schauen, was f\u00fcr Varianten gibt es, welche M\u00f6glichkeiten gibt es denn noch – denn die gibt es, man sieht diese nur in dem Moment leider nicht. Ruhe verhilft einem zu einem inneren Ort bei sich selbst. Dort findet jeder L\u00f6sungen, und es sind eine Menge an L\u00f6sungen in uns. Denn der menschliche K\u00f6rper ist ein geniales System, dass immer an L\u00f6sungen interessiert ist, da es leben will. Es kann gar nicht anders.<\/p>
Alexander Maria Fa\u00dfbender: „Mein Spruch, den ich in meiner tiefster Krise gepr\u00e4gt habe, lautet: Wenn ich wei\u00df wie hinfallen funktioniert , dann kann ich auch aufstehen. Liegen bleiben ist nur eine Option, solange ich meine Kr\u00e4fte sammeln will, wenn ich verschnaufen m\u00f6chte um dann aber mit neuer Energie den Versuch wage, aufzustehen. Ist ganz leicht du weisst ja jetzt wie hinfallen geht.“<\/p>
Eine sch\u00f6ne Statistik f\u00fcr alle Kopfmenschen: Es hat Untersuchungen gegeben, bei denen man Kleinkinder im Krabbelalter beobachtet hat, wie oft sie versuchen zu laufen, hinzufallen und wieder aufzustehen. Sie versuchen es und versuchen es – und das Ganze bis zu 265 Mal am Tag. Jetzt die Frage an erwachsene Menschen: Wie oft w\u00fcrden Sie es denn versuchen? Die meistens w\u00fcrden beim dritten oder vierten Mal sagen, dass es zu anstrengend sei und bleiben folglich dessen einfach liegen.
Nehmen Sie sich doch bitte ein Beispiel daran! Sie haben dass schon mal geschafft „Laufen“ zu lernen – einfach immer wieder aufzustehen, also schaffen wir das immer und immer wieder. Hinfallen ist erlaubt – aufstehen aber bitte auch ….<\/p>
Die Ruhe in uns selbst kann dabei gro\u00dfe Dienste leisten und bringt uns damit weiter nach vorne. Probieren Sie einmal folgende die \u00dcbung: Nehmen Sie 30 Sekunden Zeit und machen nichts – einfach nichts. Kein Handy, keine Musik, einfach nur dasitzen und ruhig in sich reinh\u00f6ren. Am Anfang wird es vielleicht schwer sein – aber Sie werden ein Meister werden, je \u00f6fters Sie diese \u00dcbung praktizieren. Manchmal dauert es etwas l\u00e4nger, manchmal geschieht es ganz schnell, aber es wird passieren, dass neue Gedanken kommen. Schreiben Sie sie auf, ohne sie zu bewerten und schauen Sie wohin Sie diese Gedanken, diese Worte, die S\u00e4tze oder auch Bilder f\u00fchren. So lernen Sie, mit Krisen besser umzugehen.<\/p>
Blog Inspiration4Life (http:\/\/inspiration4life.de\/wie-sollte-man-sich-bei-krisen-verhalten-aufstehen\/)
Webseite von Alexander Maria Fa\u00dfbender (http:\/\/www.alexander-maria-fassbender.de)<\/p>
N\u00e4here Informationen zu Alexander Maria Fa\u00dfbender<\/p>
Alexander Maria Fa\u00dfbender ist einer der Top-Coaches f\u00fcr Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung sowie Lehr-Coach an verschiedenen europ\u00e4ischen Instituten. „Inspiration for Life\u00ae“ist sein Thema. Er ein kreativer Macher und Umsetzer f\u00fcr jeden Menschen, der erfolgreich(er) und gl\u00fccklich(er) durchs Leben schreiten m\u00f6chte. Als Speaker steht er f\u00fcr “ Motivation for life“ und bewegt mit seinen Themen:“ Inspiration for life, your life“, „Save our Sales – die S.O.S Strategie“,“Mutivation kommt von Motivation“ , „Ehrlichkeit – Ihr Schl\u00fcssel zum Erfolg“ oder „Humor + Gute Laune = mehr Erfolg im Business“, „Chancen erkennen und nutzen“ , “ Mein viel zu kurzes Leben“ . Mit “ Communication for life“ steht er f\u00fcr Moderation\/Interviews. Er ist unter anderem Co-Autor von „Marketing Heroes never die“ und „Die Bildungsl\u00fccke“. Alexander Maria Fa\u00dfbender ist Unternehmer und ber\u00e4t in dieser seiner Eigenschaft etliche Unternehmen\/Unternehmer. Als Inhaber der REAL Marketing Agentur betreut das Team unter anderem Dax Unternehmer, sowie Prominenten aus der Wirtschaft, Politik und den Medien. Ihm folgen aktiv \u00fcber 88.000 Menschen via XING, Facebook, Google+, LinkedIn, Pinterest, Blog und Twitter. Sein neuste Baby ist das „Space Coaching“. Sch\u00e4tzungen zu folge werden ab 2015 regelm\u00e4ssig 1000 Astronauten pro Jahr in den Weltraum fliegen und von ihm und seinem Team gecoacht werden.<\/p>
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Alexander Maria Fa\u00dfbender\u00ae – Inspiration for life
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