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I Make You Sexy Kochbuch

Die besten Rezepte zum Bestseller-Abnehmprogramm 10 Weeks BodyChange® by Detlef D! Soost

AutorDetlef D! Soost
Verlagriva Verlag
Erscheinungsjahr2016
Seitenanzahl192 Seiten
ISBN9783864134340
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis8,99 EUR
Der bekannte Choreograf und Motivationscoach Detlef D! Soost hatte selbst einmal einige Pfunde zu viel auf den Rippen. Um das zu ändern, entwickelte er gemeinsam mit einem Expertenteam ein Ernährungskonzept, mit dem er in nur 10 Wochen über 20 Kilogramm verloren und die Figur seines Lebens erlangt hat. Detlef D! Soosts hochwirksames Online-Coaching-Programm 10 Weeks BodyChange® hält, was es verspricht: Hunderttausende Teilnehmer haben mit BodyChange® inzwischen mehr als eine Million Kilogramm Gewicht verloren und fühlen sich so fit, gesund und attraktiv wie nie zuvor. In diesem Kochbuch zum Abnehmen nach den Erfolgsprinzipien von 10 Weeks BodyChange® verraten erfolgreiche BodyChange®-Teilnehmer ihre Lieblingsrezepte. Rund 100 leckere und einfach zuzubereitende Gerichte machen das Abnehmen zum Genuss und das ganz ohne Hungern, denn die BodyChange®-Mahlzeiten machen richtig satt! Zahlreiche Erfolgsgeschichten und beeindruckende Vorhernachher-Fotos spornen die Leser dazu an, es den erfolgreichen BodyChangern® gleichzutun und sich fit, schlank und sexy zu kochen.

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
10 Weeks BodyChange® –das Erfolgsprogramm7
I MAKEYOUSEXY!9
Die besten BasicsSo lecker & einfach ist Abnehmen!23
Vollschmecker Body Change®-Gerichte mit Pfiff!50
Wi4r ? Fru?hstu?ck Rezepte fu?r einen Power-Start in den Tag!84
Wir?Essen!87
Erbsen, Bohnen, Linsen Raffinierte Hu?lsenfru?chte!101
Vitamine pur! Gemu?se in leckeren Variationen115
Sättigung durch BeilageDie perfekte Begleitungfu?r Fleisch und Fisch131
Unsere TurbosDiese Fettverbrenner sind der Renner!142
Obst-Milch-BausteinFu?r die Energie nach dem Sport154
Männer-Specials So wirst du richtig satt!166
Register181
Danke!191

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