Muss ich in der Schwangerschaft für zwei essen, oder für drei? Kann man Zwillinge stillen? Wann sollen wir den ersten Brei geben? Was darf mein Kind essen und was lieber nicht? Gibt es einen Brei-Fahrplan? Diese und noch mehr Fragen werden in diesem ebook beantwortet. Nach Schwangerschaft, Stillzeit und Beikost gegliedert finden hier junge Eltern zahlreiche Informationen rund um die Ernährung von Mami und Baby: Wie viel mehr müssen Schwangere und Stillende wirklich essen, ein Brei-Fahrplan, vegetarische Ernährung von Säuglingen und ausgefallene Menüs ab acht Monaten, die nicht nur Babies schmecken; außerdem besondere Rezepte für den Übergang zur Familienkost ab 10 Monaten und Energie-Booster für die stillende Mami. Ein besonderes Extra sind die Tipps von Zwillingsmüttern für Zwillingsmütter - über Stillen und Beikost. Silke M. Wiechmann ist zertifizierte Ernährungsberaterin und Mutter von Zwillingen. Aus der ehrenamtlichen Beratung in verschiedenen Foren entstand dieses ebook, das schon viele Familien in dieser aufregenden Zeit begleitet hat.
Silke M. Wiechmann ist 1974 in Westafrika geboren und lebt zusammen mit ihrem Mann und ihren 2010 geborenen Zwillingen in Schleswig Holstein. Nach ihrem Abitur und einem einjährigen Studium in den USA hat sie zunächst Industriekauffrau gelernt und 15 Jahre in diesem Beruf gearbeitet. Aus gesundheitlichen Gründen beendete Silke M. Wiechmann ihre Tätigkeit als Kauffrau und orientierte sich beruflich um. Sie absolvierte ein Fernstudium zur Ernährungsberaterin und arbeitet seit 2012 als freiberufli
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