Dein Yogablog zum Glücklich sein! Alles zum Thema Yoga, Meditation, Yogareisen, Detox, Naturkosmetik & einen healthy Lifestyle!

Ich heiße Melanie, bin Ashtanga-Yogini und blogge über Yoga und Lifestyle!
”Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück." Buddha

Dieser Blog ist für alle, die mit Yoga anfangen möchten oder auch schon ein Profi sind. Ich möchte mit diesem Blog so viele Leute wie möglich davon überzeugen wie wunderbar Yoga ist, und wie man mit Yoga sein Leben positiv aufwerten kann. In so vielen Lebensbereichen! Egal ob man gestresst ist, Schmerzen hat oder sich einfach unwohl in seiner Haut fühlt. Ob man ängstlich ist, kein Selbstbewußtsein mehr hat oder alle Hoffnungen verloren hat. Durch Yoga können wir wieder zu uns selbst und wieder zu unserer inneren Mitte finden.

Dafür muss man auch überhaupt nicht esotherisch veranlagt sein. Damit hat Yoga nämlich überhaupt nichts zu. Dies ist auch ein Vorurteil, welches ich mit meinem Blog aus der Welt schaffen möchten. Ebenso das Vorurteil, dass man beim Yoga nur ”Ohhhmmms" in die Luft pusten würde. Auch dies stimmt beim Yoga nicht. Ich stelle alle Themen vor, die mit Entspannung, Achtsamkeit und Entschleunigung zu tun haben, da ich glaube, dass wir alle ein viel zu stressiges Leben führen, was auf Dauer krank macht. Es heißt immer öfter nur noch: „Höher, schneller, weiter"! Aber mit welchem Ziel? Am Ende wundert man sich dann, dass man an einem Burn-Out oder an Depressionen erkrankt ist. Kein Wunder - in einer Gesellschaft, in der wir nur noch „erreichbar" sind. 

Zurück zu sich zu finden und einfach auch mal Zeit mit sich alleine im Yoga oder in der Meditation verbringen. Radio, Fernseher, Handy aus und einfach im Hier und Jetzt sein. Ohne für jemand anderes da zu sein, ohne irgendwelche Aufgaben zu erledigen. Das kann uns auf Dauer glücklich machen. Ich würde mich sehr freuen, dich auf meinem Yoga & Lifestyle Blog www.ganzwunderbar.com begrüßen zu dürfen.

Ganzwunderbare Grüße
Melanie

PS: Gerne starte ich auch Kooperationen auf meinem Blog. Bei Interesse einfach schreiben!