***Ganz entspannt im Hier und Jetzt*** Achtsamkeit gehört zu den großen Themen unserer hektischen Zeit. Entschleunigung, Gelassenheit und Ruhe wollen gelernt sein und bewahrt werden. Mit den Gedanken großer Autoren führt dieses Buch durch die Jahrzehnte und zu innerer Klarheit - eine kleine Auszeit, die den Kopf frei macht und Platz schafft für neue Energie.
Alice Huth war nach ihrem Studium der Komparatistik und Germanistik in Mainz als Lektorin für verschiedene Verlage tätig. Seit 2012 arbeitet sie als freie Lektorin und Texterin in München. Sie betreute u.a. den Bestseller »Journey Man«.
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