Lieber Leser, dieses Buch ist das Ergebnis meiner eigenen jahrelangen Suche nach einem besseren Leben. Ich hoffe, es wird Ihnen helfen, ein gutes Leben zu führen. Zufrieden leben heißt in Frieden mit sich und seiner Umgebung zu sein. Zufriedenheit ist eine Haltung dem Leben gegenüber. Zufriedenheit ist etwas ganz anderes als die ewige Glückssuche. Die Menschen, die Glück suchen, können es nur im außen finden. Es hängt also nicht von Ihnen ab, denn sonst hätten sie ja schon längst ihr Glück gefunden. Ganz anders das Konzept der Zufriedenheit. Es ähnelt übrigens der Philosophie der Stoa im alten Griechenland. Zufriedene Menschen wissen um die Beschränktheit, die Endlichkeit ihres eigenen Lebens. Sie sind mit dem was sie haben zufrieden. Zufriedene Menschen sind heiter und gelassen. Sie wissen, dass denken und die Emotionen einander beeinflussen. So haben Sie Ihre Emotionen durch positives Denken im Griff. Sie können entscheiden, was wichtig ist, und verzichten auf Perfektionismus. In diesem Buch lernen Sie, wie man die Haltung der Zufriedenheit erreicht und ein besseres Leben führt. Die wichtigste Entscheidung ist die zur Zufriedenheit. Ich bin zufrieden mit meinem Leben. So einfach ist es. Letztendlich ist man immer Subjekt und Objekt seiner eigenen Existenz.
Der Autor Frank Kralemann geb. 1959 beschäftigt sich schon seit vielen Jahren mit den Themen Selbststeuerung und Zufriedenheit. Er hat zu diesen Themen schon viele Bücher und E-Books veröffentlicht. Frank Kralemann lebt mit seiner Frau und seinen 4 Kindern in der Nähe von Bielefeld
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