| Vorwort zur 6. Auflage | 6 |
| Vorwort zur 5. Auflage | 7 |
| Inhaltsverzeichnis | 9 |
| I Grundlagen | 13 |
| Inhaltsverzeichnis | 13 |
| 1 Einführung in die Chinesische Medizin | 14 |
| 1.1 ?Daoismus und Konfuzianismus | 15 |
| 1.2 ?Faszination Akupunktur | 16 |
| 1.3 ?Die Lehre vom Qi | 17 |
| 1.4 ?Chinesische Heilkräuter | 18 |
| 1.5 ?Chinesische Diätetik | 18 |
| 1.6 ?Kritische Fragen | 19 |
| 1.6.1 ?Chinesische Medizin vs. Schulmedizin? | 20 |
| 1.6.2 ?Erfahrung und Vernunft im Westen und im Osten | 20 |
| 1.6.3 ?Die andere Denkweise | 21 |
| 1.6.4 ?Das heutige China im Wandel unter westlichem Einfluss | 21 |
| 2 Das Yijing | 24 |
| 3 Mikrokosmos – Makrokosmos | 27 |
| 3.1 ?Wetterabhängigkeit des menschlichen Befindens | 28 |
| 3.2 ?Der Wind außen und der »Wind« innen | 28 |
| 3.3 ?»Wind« und die Yin-Yang-Spannung | 29 |
| 3.4 ?Wechselwirkungen zwischen Mikrokosmos und Makrokosmos | 29 |
| 4 Yin und Yang | 31 |
| 4.1 ?Das Yin-Yang umgreift Arzt und Patient | 32 |
| 4.2 ?Nichts geht ohne Yin und Yang | 32 |
| 4.2.1 ?Beispiel Hell und Dunkel | 33 |
| 4.2.2 ?Beispiel Tag und Nacht | 33 |
| 4.2.3 ?Das Yin-Yang des Feuermachens | 34 |
| 4.2.4 ?Das Yin-Yang der Paarbeziehung | 35 |
| 4.2.5 ?Das Yin-Yang der Atemwege | 35 |
| 4.3 ?Dynamische Balance | 36 |
| 5 Die Wandlungsphasen | 37 |
| 5.1 ?Die 5 Elemente | 38 |
| 5.2 ?Alles im Fluss | 39 |
| 5.3 ?Innen wie außen | 40 |
| 5.4 ?Die einzelnen Phasen | 40 |
| 5.4.1 ?Holz | 40 |
| 5.4.2 ?Feuer | 40 |
| 5.4.3 ?Erde | 41 |
| 5.4.4 ?Metall | 41 |
| 5.4.5 ?Wasser | 41 |
| 6 Funktionskreise – die chinesische Organlehre | 42 |
| 6.1 ?»Organ« und »Funktionskreis« | 43 |
| 6.2 ?Die Funktionskreise und die Wandlungsphasen | 43 |
| 6.3 ?Die einzelnen Funktionskreise | 45 |
| 6.3.1 ?Leber (Holz) | 46 |
| 6.3.2 ?Herz (Feuer) | 46 |
| 6.3.3 ?Lunge (Metall) | 47 |
| 6.3.4 ?Niere (Wasser) | 48 |
| 6.3.5 ?Milz = Mitte | 49 |
| 6.4 ?Krankheiten der Funktionskreise | 51 |
| 6.5 ?Nachträge | 52 |
| 6.5.1 ?Der Dreifache Erwärmer | 52 |
| 6.5.2 ?Die Funktion der Reinigung – der Darm | 52 |
| 6.6 ?Des Kaisers Depressionen – eine Geschichte | 53 |
| 7 Qi und Xue – Träger des Lebens | 55 |
| 7.1 ?Qi | 56 |
| 7.1.1 ?Das Qi der Organe | 56 |
| 7.1.2 ?Qi-Schwäche und Qi-Blockaden | 57 |
| 7.2 ?Xue | 57 |
| 7.2.1 ?Säfte als Träger von Nährstoffen und Feuchtigkeit-Schleim | 57 |
| 7.2.2 ?Stauung des Xue und Bildung von Hitze | 58 |
| 7.3 ?Qi und Xue im Krankheitsfall – der Muskelhartspann | 58 |
| 7.3.1 ?Das Krankheitsbild | 58 |
| 7.3.2 ?Die Therapie | 59 |
| II Krankheitslehre | 60 |
| Inhaltsverzeichnis | 60 |
| 8 Was krank macht – die Frage nach den Ursachen | 61 |
| 8.1 ?Krank durch ungesunde Lebensweise | 62 |
| 8.2 ?Systematik der krankmachenden Faktoren | 62 |
| 8.2.1 ?Holz | 64 |
| 8.2.2 ?Feuer | 66 |
| 8.2.3 ?Metall | 66 |
| 8.2.4 ?Wasser | 67 |
| 8.2.5 ?Erde | 69 |
| 9 Emotionale Krisen – die Psychodynamik der Wandlungsphasen | 71 |
| 9.1 ?Durch Krisen Stabilität erlangen | 72 |
| 9.2 ?Das Stocken der Wandlungsbewegung beheben – 5 Krisen | 73 |
| 9.2.1 ?Holz-Leber-Zorn – der Chef | 73 |
| 9.2.2 ?Feuer-Herz-Euphorie – der Künstler | 74 |
| 9.2.3 ?Metall-Lunge-Kummer – die Trauernde | 74 |
| 9.2.4 ?Wasser-Niere-Angst – der Lehrling | 75 |
| 9.2.5 ?Erde-Milz-Grübelei – der Sachbearbeiter | 76 |
| 10 Witterungsbedingte Krisen – die Immunologie der Chinesen | 78 |
| 10.1 ?Die Erkenntnis des Shang han lun | 79 |
| 10.2 ?Immunologische Schichtenmodelle | 80 |
| 10.2.1 ?Die Erfahrungen der DECA-Ärzte | 80 |
| 10.2.2 ?Die 3 Erkrankungsstadien | 81 |
| 10.3 ?Der Infektverlauf | 81 |
| 10.3.1 ?Wei-Qi – die Abwehrenergie | 81 |
| 10.3.2 ?Der ausgewachsene Infekt – produktive Krise des Immunsystems | 83 |
| 10.4 ?Modell der gesunden Immunreaktion am Beispiel der Erkältung | 83 |
| 10.5 ?Krankheit durch Infektunterdrückung | 85 |
| 10.5.1 ?Der abgebremste Infekt | 85 |
| 10.5.2 ?Der Vorgang der Chronifizierung | 86 |
| 10.6 ?Fragen und Ratschläge | 87 |
| 10.6.1 ?Belege für die Infekttheorie der Chinesen | 87 |
| 10.6.2 ?Therapeutische Möglichkeiten | 88 |
| 10.6.3 ?Was kann der Patient selbst tun? | 90 |
| 11 Chinesische Diagnostik | 92 |
| 11.1 ?Die 4 diagnostischen Verfahren | 93 |
| 11.1.1 ?Befragen | 93 |
| 11.1.2 ?Riechen, Hören | 95 |
| 11.1.3 ?Betrachten | 95 |
| 11.1.4 ?Betasten | 96 |
| 11.2 ?Von der Diagnose zur Therapie | 98 |
| III China und Europa | 100 |
| Inhaltsverzeichnis | 100 |
| 12 Geschichte der TCM in China und im Westen | 101 |
| 12.1 ?Ackerbau und Pflanzenheilkunde | 102 |
| 12.2 ?Blütezeit der chinesischen Kultur | 104 |
| 12.3 ?Europa und China treffen aufeinander | 105 |
| 12.3.1 ?Die Jesuitenmission in Peking | 105 |
| 12.3.2 ?China unter dem Diktat fremder Mächte | 105 |
| 12.3.3 ?Die Wiederbelebung der TCM in China | 106 |
| 12.4 ?Geschichte der TCM in Europa | 107 |
| 12.4.1 ?Frühes Interesse an der Akupunktur | 107 |
| 12.4.2 ?Das 20. Jahrhundert | 108 |
| 13 TCM in China – TCM im Westen | 110 |
| 13.1 ?Unterschiede zwischen chinesischen und europäischen Patienten | 111 |
| 13.2 ?Der Schüler wird selbstständig | 113 |
| IV Heiltechniken | 114 |
| Inhaltsverzeichnis | 114 |
| 14 Qigong | 115 |
| 14.1 ?Ein Weg der Übung | 116 |
| 14.1.1 ?Der Kämpfer, der Tänzer, der Artist | 116 |
| 14.1.2 ?Die Merkmale der Übungen | 116 |
| 14.1.3 ?Der Sinn der langsamen Bewegung | 117 |
| 14.1.4 ?Das Ziel der Übungen | 118 |
| 14.1.5 ?Die Rolle der Vorstellungskraft | 118 |
| 14.2 ?Das Beispiel der 8 Brokate-Übungen | 119 |
| 14.2.1 ?Voraussetzungen | 119 |
| 14.2.2 ?Vorbereitung | 120 |
| 14.2.3 ?Vorübung: Stehen wie ein Baum | 120 |
| 14.2.4 ?Erläuterung | 121 |
| 14.2.5 ?Die 8 Übungen | 122 |
| 14.3 ?Schwierigkeiten und Hindernisse beim Üben | 128 |
| 14.3.1 ?Vorgeschriebene Fußhaltung | 128 |
| 14.3.2 ?Oberschenkelmuskulatur | 129 |
| 14.3.3 ?Verspannung | 129 |
| 14.3.4 ?Atmung | 129 |
| 14.3.5 ?Rückenhaltung | 130 |
| 14.3.6 ?Qigong bei Behinderungen | 130 |
| 14.3.7 ?Ist Qigong gefährlich? | 130 |
| 14.4 ?Weitere Qigong-Übungen | 131 |
| 14.4.1 ?Die äußeren Kräftigungsübungen | 131 |
| 14.4.2 ?Übungen mit Qigong-Kugeln | 132 |
| 14.4.3 ?Üben mit den Füßen | 135 |
| 15 Akupunktur | 136 |
| 15.1 ?Meridiane – die Landkarte der Körperoberfläche | 137 |
| 15.1.1 ?Realität der Meridiane | 138 |
| 15.1.2 ?Erste Bekanntschaft mit Akupunktur und Moxibustion im Westen | 140 |
| 15.1.3 ?Das Fließen in den Meridianen | 142 |
| 15.2 ?Lage und Verlauf der Meridiane | 143 |
| 15.2.1 ?Die 14 wichtigsten Meridiane | 143 |
| 15.2.2 ?Meridiane und Organe | 144 |
| 15.2.3 ?Die 4 Yin-Yang der Meridianverteilung | 145 |
| 15.2.4 ?Die 3 Umläufe – die Meridian-Uhr | 146 |
| 15.2.5 ?Die Meridiane ertasten und erspüren | 148 |
| Lungenmeridian (Lu) | 149 |
| Dickdarmmeridian (Di) | 150 |
| Magenmeridian (Ma) | 150 |
| Milzmeridian (Mi) | 150 |
| Herzmeridian (He) | 152 |
| Dünndarmmeridian (Dü) | 152 |
| Blasenmeridian (Bl) | 153 |
| Nierenmeridian (Ni) | 153 |
| Perikardmeridian (Pc) | 153 |
| Dreifacher Erwärmer (3 E) | 153 |
| Gallenblasenmeridian (Gb) | 155 |
| Lebermeridian (Le) | 157 |
| Lenkergefäß oder Du Mo (LG) | 157 |
| Konzeptionsgefäß oder Ren Mo (KG) | 157 |
| 15.3 ?Wie wird behandelt | 157 |
| 15.3.1 ?Vorbereitung | 157 |
| 15.3.2 ?Akupressur | 159 |
| Infrage kommende Punkte auswählen und suchen | 160 |
| Wie soll sich der Patient verhalten? | 160 |
| 15.3.3 ?Die Behandlung mit Moxa | 160 |
| 15.4 ?Die Akupunkturpunkte: Zugänge zum Meridiansystem | 161 |
| 15.4.1 ?Die therapeutische Bedeutung der Punkte | 162 |
| Wirkung | 162 |
| Verwendung in der Punktmassage | 163 |
| 15.4.2 ?Die besonderen Punktkategorien | 163 |
| Der Quellpunkt (Yuan-Punkt) | 163 |
| Der Durchgangs- oder Luo-Punkt | 163 |
| Die Shu-Punkte | 163 |
| Die Mu-Punkte | 164 |
| 15.4.3 ?Die 14 Meridiane und die wichtigsten Punkte | 164 |
| Lungenmeridian (11 Punkte) | 164 |
| zWichtige Punkte | 164 |
| Dickdarmmeridian (20 Punkte) | 166 |
| zWichtige Punkte | 167 |
| Magenmeridian (45 Punkte) | 168 |
| zWichtige Punkte | 169 |
| Milzmeridian (21 Punkte) | 171 |
| zWichtige Punkte | 172 |
| Herzmeridian (9 Punkte) | 174 |
| zWichtige Punkte | 175 |
| Dünndarmmeridian (19 Punkte) | 175 |
| zWichtige Punkte | 176 |
| Blasenmeridian (67 Punkte) | 178 |
| zWichtige Punkte | 179 |
| Nierenmeridian (27 Punkte) | 183 |
| zWichtige Punkte | 183 |
| Perikardmeridian (9 Punkte) | 185 |
| zWichtige Punkte | 186 |
| Dreifacher-Erwärmer-Meridian (23 Punkte) | 186 |
| zWichtige Punkte | 187 |
| Gallenblasenmeridian (44 Punkte) | 188 |
| zWichtige Punkte | 189 |
| Lebermeridian (4 Punkte) | 192 |
| zWichtige Punkte | 193 |
| Lenkergefäß (26 Punkte) | 193 |
| zWichtige Punkte | 193 |
| Konzeptionsgefäß (24 Punkte) | 195 |
| zWichtige Punkte | 195 |
| 16 Psychotonik: Die Psychosomatik der Meridiane | 198 |
| 16.1 ?Qi-Bewegung innen – Qi-Bewegung außen | 199 |
| 16.2 ?Von der Sensomotorik zur Psychotonik | 199 |
| 16.3 ?Atem und Muskulatur als Kommunikationsorgane | 200 |
| 16.4 ?Die Kairaku als Strukturgeber körpersprachlicher Kommunikation | 202 |
| 16.5 ?Kairaku-Thematik exemplarisch: Das Shao Yin | 203 |
| 16.5.1 ?Ein Beispiel zum Shao Yin: Sich-Tragen-Lassen | 204 |
| 16.6 ?Das Tai Yang – Gegenspieler und Partner des Shao Yin | 205 |
| 16.7 ?Zur Behandlung in der Psychotonik | 206 |
| 16.8 ?Anwendungsgebiete der Psychotonik, Ausbildung | 207 |
| 16.9 ?Meridiane – Verbindung von Innen und Außen | 207 |
| 17 Die Arzneitherapie | 209 |
| 17.1 ?Arzneipflanzen aus China | 211 |
| 17.1.1 ?Das Dekokt | 211 |
| 17.1.2 ?Die europäische Pflanzenheilkunde | 212 |
| 17.1.3 ?Herkunft der Arzneipflanzen | 213 |
| 17.2 ?Der »gefährliche« Ginseng | 213 |
| 17.2.1 ?Ein chinesisches Märchen | 213 |
| 17.2.2 ?Ein Langzeitversuch in den USA | 214 |
| 17.2.3 ?Der verantwortungsvolle Umgang mit Ginseng | 215 |
| 17.3 ?Was die chinesischen Arzneimittel leisten | 216 |
| 17.4 ?Die 8 therapeutischen Verfahren | 216 |
| 17.4.1 ?1. Die Oberfläche öffnen, Schwitzen anregen | 217 |
| 17.4.2 ?2. Erbrechen und Auswerfen von Schleimhervorrufen | 218 |
| 17.4.3 ?3. Über Blase, Niere und Darm nach unten ausleiten | 218 |
| 17.4.4 ?4. Zusammenballungen, Blockaden von Energie, Stauungen von Blut und Lymphe zerstreuen, Verschlackungen aufbrechen | 218 |
| 17.4.5 ?5. Erwärmen | 219 |
| 17.4.6 ?6. Kühlen | 219 |
| 17.4.7 ?7. Energien oder Säfte ergänzen, den Gewebeaufbau fördern | 220 |
| 17.4.8 ?8. Ungleichgewichte in die Balance bringen, Energieflüsse harmonisieren | 220 |
| 17.5 ?Die Materia Medica – Der Arzneimittelschatz der Chinesen | 221 |
| 17.5.1 ?Der Arzneisteckbrief | 221 |
| 17.5.2 ?Das Temperaturverhalten | 222 |
| 17.5.3 ?Geschmack und Wirkung | 223 |
| 17.5.4 ?Die 6 klassischen Geschmacksqualitäten | 225 |
| Scharf | 225 |
| Süß | 225 |
| Neutral | 225 |
| Sauer | 225 |
| Bitter | 226 |
| Salzig | 226 |
| 17.6 ?Arzneiwirkung spüren – Herba ephedrae bei akuter Erkältung | 226 |
| 17.7 ?Nebenwirkungen | 227 |
| 18 Essen in China – von der chinesischen Küche zur Diätlehre der Chinesischen Medizin | 229 |
| 18.1 ?Chinesische Kochkultur | 230 |
| 18.1.1 ?Das Wohlbefinden im Mittelpunkt | 230 |
| 18.1.2 ?Genügsamkeit und Raffinement | 231 |
| 18.1.3 ?Der Reis | 231 |
| 18.1.4 ?Gerichte – einfache Rezepte | 232 |
| Reissuppe mit Zutaten bei Magenschwäche | 233 |
| Reis mit Soße | 233 |
| Reis mit Gemüse und Fleisch | 233 |
| Mehlspeisen und Nudeln | 234 |
| Chinesische Ravioli (Jiaozi) | 234 |
| Suppen | 235 |
| 18.1.5 ?Das Menü | 236 |
| 18.1.6 ?Das Essen mit den Stäbchen | 237 |
| 18.1.7 ?Nachtisch | 237 |
| 18.2 ?Diätetik | 239 |
| 18.2.1 ?Fragen zur Übertragbarkeit der chinesische Diätlehre | 239 |
| Diätetik für Kranke? | 240 |
| Mangel und Überfluss | 240 |
| 18.2.2 ?Ernährungsratschläge aus der Praxis | 241 |
| Weniger essen | 241 |
| Zucker und tierische Eiweiße | 242 |
| Gemüse, Obst, Salate | 243 |
| Abends nichts essen | 244 |
| Wenig Mahlzeiten | 244 |
| Vor dem Essen ruhen | 244 |
| Rohkost | 245 |
| Das Frühstück | 245 |
| 18.2.3 ?Wirkeigenschaften ausgewählter Nahrungsmittel | 246 |
| Wirkung der Getreide | 246 |
| Temperaturtabelle | 247 |
| V Aus der ärztlichen Praxis | 249 |
| Inhaltsverzeichnis | 249 |
| 19 Krankheiten | 250 |
| 19.1 ?AD(H)S | 253 |
| 19.2 ?Akne | 254 |
| 19.3 ?Allergie | 255 |
| 19.4 ?Arthrose | 257 |
| 19.5 ?Asthma bronchiale | 259 |
| 19.6 ?Atemwegsinfekte | 261 |
| 19.7 ?Bandscheibenvorfall | 262 |
| 19.8 ?Bindehautentzündung | 263 |
| 19.9 ?Blasenentzündung | 263 |
| 19.10 ?Bronchitis | 264 |
| 19.11 ?Bulimie und Magersucht | 265 |
| zTherapie | 266 |
| 19.12 ?Darmentzündung | 266 |
| 19.13 ?Depression | 268 |
| 19.14 ?Fibromyalgiesyndrom – Müdigkeitssyndrom | 269 |
| zTherapie | 271 |
| 19.15 ?Hepatitis | 273 |
| 19.16 ?HWS-Schleudertrauma | 274 |
| zTherapie | 274 |
| 19.17 ?Infektanfälligkeit | 275 |
| zTherapie | 275 |
| 19.18 ?Ischias | 276 |
| 19.19 ?Kinderkrankheiten | 276 |
| 19.20 ?Knochenbrüche | 277 |
| 19.21 ?Lähmungen | 277 |
| 19.22 ?Magenschleimhautentzündung | 278 |
| zTherapie | 278 |
| 19.23 ?Mandelentzündung | 278 |
| 19.24 ?Migräne | 279 |
| zTherapie | 280 |
| 19.25 ?Multiple Sklerose | 282 |
| 19.26 ?Neuralgien | 283 |
| 19.27 ?Neurodermitis | 284 |
| 19.28 ?Panikattacken | 285 |
| 19.29 ?Periodenschmerzen | 286 |
| 19.30 ?Polyneuropathie (PNP) | 286 |
| zTherapie | 287 |
| 19.31 ?Prostatitis | 288 |
| 19.32 ?Reizdarm | 289 |
| 19.33 ?Restless-Legs-Syndrom (RLS), Syndrom der unruhigen Beine | 289 |
| 19.34 ?Schlafstörungen | 291 |
| 19.35 ?Schmerzerkrankungen | 291 |
| 19.36 ?Schwindel | 292 |
| 19.37 ?Sinusitis/Nebenhöhlenerkrankungen | 293 |
| 19.38 ?Sucht | 294 |
| 19.39 ?Wechseljahrsbeschwerden | 296 |
| 20 Behandelt werden mit Chinesischer Medizin | 297 |
| 20.1 ?Diagnose – die Krankenanamnese | 298 |
| 20.2 ?Die Arzneirezepturen | 299 |
| 20.2.1 ?Zubereitung | 299 |
| 20.2.2 ?Einnahme | 299 |
| 20.3 ?Arzneitherapie als dialogischer Prozess | 300 |
| 20.3.1 ?Die Einstiegsrezeptur | 300 |
| 20.3.2 ?Beobachtung des Therapieverlaufs | 300 |
| 20.3.3 ?Das Vetorecht der Zunge | 301 |
| 20.3.4 ?Der unempfindliche Patient | 301 |
| 20.3.5 ?Absetzen von Medikamenten | 302 |
| 20.3.6 ?Krisen im Verlauf der Therapie | 302 |
| 20.3.7 ?Heilung – stabile Besserung | 303 |
| 20.4 ?Akupunktur und Moxibustion | 303 |
| 20.4.1 ?Das De-Qi-Gefühl | 303 |
| 20.4.2 ?Akupunktur und Körpertherapie | 304 |
| 21 Fernöstliche Therapien in Deutschland – Hinweise für Patienten | 305 |
| 21.1 ?Erwartungen an den Therapeuten | 306 |
| 21.2 ?Therapeuten aus dem fernen Osten | 306 |
| 21.3 ?Die chinesische Arzneitherapie | 307 |
| 21.3.1 ?Diagnose | 307 |
| 21.3.2 ?Therapie | 307 |
| 21.4 ?Akupunktur und verwandte Verfahren | 308 |
| 21.5 ?Kosmetik | 309 |
| 21.6 ?Adressen | 309 |
| Glossar | 312 |
| Literatur | 315 |
| Sachverzeichnis | 316 |
