Ein Leitfaden für diesen Ratgeber | 6 |
Inhalt | 8 |
Einleitung | 12 |
Kapitel 1: Struwwelpeter – Wie äußert sich ADHS? | 14 |
1.1 Drei Fallbeispiele | 15 |
Fallbeispiel: Marion L. | 16 |
Fallbeispiel: Herbert W. | 17 |
Fallbeispiel: Jochen D. | 19 |
1.2 Impulsivität, Gefühlsschwankungen, mangelnde Affektkontrolle und weitere Symptome | 21 |
1.3 Frauen und Männer: Gibt es hier Unterschiede bei ADHS? | 23 |
Frauen und ADHS | 23 |
Männer mit ADHS | 25 |
Kapitel 2: ADHS – Wie das Krankheitsbild entsteht | 28 |
2.1 Vererbung und Neurobiologie | 29 |
2.2 Dopamin-Hypothesen | 31 |
Dopaminmangel-Hypothese | 31 |
Dopaminüberschuss-Hypothese | 32 |
2.3 Übertragungsvorgänge und Neurotransmitter | 33 |
Synapsen, Rezeptoren und Neurotransmitter | 33 |
Exkurs | 33 |
Die Neurotransmitter Dopamin, Adrenalin und Serotonin | 34 |
Der Neurotransmitter Glutamat | 35 |
Kapitel 3: Mein Gehirn ist mir das zweitliebste Organ – Gedächtnis, Lernen und ADHS | 37 |
3.1 Das Gehirn ist ein Feuerwerk von Schaltkreisen | 37 |
3.2 Lernen und Erinnern | 38 |
3.3 Das Arbeitsgedächtnis und seine Aufgaben | 38 |
3.4 Manchmal vergisst das Gedächtnis etwas | 40 |
Kapitel 4: Diagnosekriterien, die ADHS beschreiben können | 41 |
4.1 Historisches zur ADHS-Diagnose | 41 |
4.2 Kriterien nach der ICD-10 | 42 |
4.3 Kriterien nach dem DSM-IV | 43 |
4.4 Die Wender-Utah-Kriterien | 45 |
4.5 Ärztliche Leitlinien und deren Ziele bei ADHS | 48 |
Kapitel 5: Die Frage der Differenzialdiagnose – Könnte außer ADHS auch eine andere Störung vorliegen? | 49 |
5.1 Persönlichkeitsstörungen | 49 |
Borderline-Persönlichkeitsstörungen und ADHS | 51 |
5.2 Angststörungen | 53 |
Soziale Phobie und ADHS | 54 |
5.3 Substanzmissbrauch und Sucht | 54 |
5.4 Affektive Erkrankungen: Depressionen | 55 |
Kapitel 6: Feinarbeit ist gefragt – Diagnostik bei ADHS | 57 |
UNKNOWN | 1 |
Bei der Diagnostik sind folgende Punkte zu beachten: | 57 |
6.1 Das Interview mit dem ADHS-Patienten | 58 |
Die Diagnose ergibt sich also aus folgender Gesamtschau: | 59 |
6.2 Helfen Tests bei der Diagnostik? | 60 |
6.3 Screeningverfahren und Fragebögen | 60 |
Selbsttest | 61 |
6.4 Testpsychologische Untersuchungen und deren Bedeutung für die Diagnose | 66 |
Aufmerksamkeitstests | 66 |
Kapitel 7: Wie wird ADHS behandelt? – Die Therapie | 68 |
7.1 Wann ist eine Therapie überhaupt erforderlich? | 68 |
Mögliche Gründe für eine Therapie: | 68 |
7.2 Multimodale Therapie | 69 |
7.2.1 Was versteht man unter einer Psychotherapie? | 70 |
Grundelemente psychotherapeutischer Verfahren: | 71 |
7.2.2 Psychotherapie und Medikamente bei ADHS | 72 |
7.2.3 Nichtmedikamentöse Behandlung | 73 |
Hilfreiche Regeln: | 73 |
7.3 Warum ist eine Psychotherapie bei ADHS sinnvoll? | 74 |
Psychotherapie ist sinnvoll, weil | 75 |
7.4 Verhaltenstherapie und ADHS | 75 |
Bausteine der verhaltenstherapeutischen | 77 |
Psychotherapie bei ADHS | 77 |
7.5 Die anderen wissenschaftlich anerkannten Psychotherapieverfahren | 78 |
Psychoanalyse | 78 |
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie | 79 |
7.6 Was sollten Sie vor einer Psychotherapie noch wissen? | 80 |
7.7 Wie kommen Sie an eine Therapie und wer bezahlt sie? | 80 |
7.8 Wie ist das mit einer stationären Behandlung? | 82 |
Kapitel 8: Die medikamentöse Behandlung von ADHS | 84 |
8.1 Methylphenidat | 85 |
Behandlungsplan, Dosierung, Gegenanzeigen und Nebenwirkungen | 86 |
8.2 Amphetamin | 89 |
8.3 Atomoxetin | 90 |
Kapitel 9: Nahrungsmittelallergien und - unverträglichkeiten und ADHS | 91 |
Alternative Behandlungsmethoden | 91 |
Kapitel 10: Jetzt helfe ich mir selber – Selbsthilfeprogramm und fl ankierende Maßnahmen | 93 |
UNKNOWN | 1 |
Mein Vertrag mit mir! | 93 |
10.1 Flankierende Maßnahmen | 94 |
10.2 Programmbausteine für die Kernsymptome der ADHS | 95 |
10.2.1 Baustein 1: Aufmerksamkeitsstörung | 95 |
10.2.2 Baustein 2: Motorische Hyperaktivität | 99 |
10.2.3 Baustein 3: Achtsamkeit im Alltag | 99 |
Regeln zur Achtsamkeit | 100 |
10.2.4 Baustein 4: Affektlabilität | 101 |
Beispiel | 103 |
10.2.5 Baustein 5: Desorganisiertes Verhalten | 105 |
Hilfreiche Mottos | 106 |
Beispiel: Kochen besteht u. a. aus folgenden Teilschritten: | 107 |
Beispiel: | 110 |
Beispiel: | 111 |
10.2.6 Baustein 6: Affektkontrolle und Impulsivität | 112 |
Fragen, die helfen, die Kontrolle zu behalten: | 112 |
Sozialpartner Verhalten, das ich nicht zeige | 113 |
10.2.7 Baustein 7: Emotionale Übererregbarkeit | 115 |
Hilfreiche Überlegungen zum Stressabbau | 117 |
10.3 Problemlösetraining | 118 |
Problemlöse-Schema | 118 |
10.4 Veränderungen geschehen nicht nebenbei: Stadien der Änderung | 120 |
10.5 Soziale Kompetenz | 121 |
Kapitel 11: Weitere Anregungen für den täglichen Umgang mit ADHS – Mit 52 Tipps durch das Jahr | 123 |
Tipp 1 | 123 |
Tipp 2 | 124 |
Tipp 3 | 124 |
Tipp 4 | 124 |
fast oft manch- kaum nie | 125 |
immer mal | 125 |
Freude | 125 |
Angst | 125 |
Spaß | 125 |
Wut | 125 |
Liebe | 125 |
Tipp 5 | 125 |
Tipp 6 | 125 |
Tipp 7 | 126 |
Tipp 8 | 127 |
Tipp 9 | 127 |
Tipp 10 | 127 |
Tipp 11 | 128 |
Tipp 12 | 128 |
Tipp 13 | 129 |
Tipp 14 | 129 |
Tipp 15 | 129 |
Tipp 16 | 130 |
Tipp 17 | 130 |
Tipp 18 | 131 |
Tipp 19 | 131 |
Tipp 20 | 131 |
Tipp 21 | 132 |
Tipp 22 | 132 |
Tipp 23 | 132 |
Tipp 24 | 132 |
Tipp 25 | 133 |
Tipp 26 | 133 |
Vorwurf/ Gefühl/Bedürfnis Mein Gefühl | 134 |
Kritik des anderen Bedürfnis | 134 |
Tipp 27 | 134 |
Stimme 1 Stimme 2 | 134 |
Tipp 28 | 135 |
Tipp 29 | 135 |
Tipp 30 | 136 |
Tipp 31 | 136 |
Tipp 32 | 137 |
Tipp 33 | 137 |
Tipp 34 | 138 |
Tipp 35 | 138 |
Tipp 36 | 139 |
Tipp 37 | 139 |
Tipp 38 | 140 |
Tipp 39 | 141 |
Tipp 40 | 141 |
Tipp 41 | 141 |
Tipp 42 | 142 |
Tipp 43 | 142 |
Tipp 44 | 143 |
Tipp 45 | 144 |
Tipp 46 | 144 |
Tipp 47 | 144 |
Tipp 48 | 145 |
Tipp 49 | 145 |
Tipp 50 | 146 |
Tipp 51 | 146 |
Tipp 52 | 147 |
Anhang | 148 |
Literaturverzeichnis und lesenswerte Bücher zum Thema ADHS | 148 |
Informationen im Internet | 153 |
Glossar | 154 |
Fragebögen zum Selbsttest | 162 |
Selbstbeurteilung | 162 |
ADHS-Fragebogen für Erwachsene | 166 |
Sachregister | 168 |
Mehr eBooks bei www.ciando.com | 0 |