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E-Book

Angst überwinden wie ein Navy SEAL

AutorBrandon Webb, John David Mann
Verlagriva Verlag
Erscheinungsjahr2019
Seitenanzahl192 Seiten
ISBN9783745304183
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis15,99 EUR
Jeder Mensch kennt das Gefühl der Angst. Es ist eine völlig natürliche Reaktion auf eine mögliche Gefahr und als solche auch sinnvoll, weil sie uns schützt. Aber was, wenn sie uns lähmt und handlungsunfähig macht oder außer Kontrolle gerät? Als ehemaliger Navy SEAL kennt Brandon Webb die Angst nur zu gut. Er war in den schlimmsten Krisenherden der Welt auf lebensgefährlichen Missionen. Er musste in dunkelster Nacht Gefangene durch die Berge von Afghanistan führen, aus dem Flugzeug springen oder feindliche Schiffe auf offener See abschießen. Dabei lernte er, auch in schockierenden Situationen die Nerven zu behalten und den natürlichen Fluchtimpuls auszuschalten. In diesem Buch erklärt er in fünf praktischen Schritten, wie er mit der Angst umgehen muss, um ungeahnte Kräfte freizusetzen und gestärkt aus ihr hervorzugehen. Ein Muss für jeden, der über sich hinauswachsen will!

Brandon Webb ist ein ehemaliger Navy SEAL, New York Times-Bestsellerautor und Gründer und CEO der Hurricane Group, eines Medienunternehmens, das sich auf militärische Unterhaltung und Nachrichten konzentriert. John David Mann ist Autor und Co-Autor zahlreicher Bücher, darunter der internationale Bestseller Der Go-Giver.

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
_GoBack176
_GoBack187
Der Sprung ins tiefe Wasser10
Der Wegweiser Angst18
Der Kampf findetin Ihrem Kopf statt18
Sorgen Sie dafür,dass die Haie draußen bleiben21
Die Geheimwaffe eines Scharfschützen:Positives Denken28
Machen Sie Ihre Angst zueinem Verbündeten32
Werden Sie ein Mensch,der nicht ertrinken kann34
Folgen Sie dem Wegweiser38
Eine Karte für den Weg zur Belohnung39
Entscheidung50
Entscheiden Sie sichfür die Entscheidung54
Lernen Sie,Ihrem Gespür zu gehorchen57
Halten Sie Ihr Ego in Schach60
Lassen Sie sich Zeit62
Bleiben Sie stehenund fragen Sie nach dem Weg65
Umgeben Sie sich mit Weisheit67
272
Übung72
Meistern Sie es zuerst im Kopf75
Der Blick aus dem Cockpit79
1. Bleiben Siein Ihrer Komfortzone81
2. Dehnen SieIhre Komfortzone aus86
3. Bereiten Sie sich besservor als nötig89
4. Legen Sie in der Vorbereitungstrengere Maßstäbe an94
3100
Loslassen100
Manchmal müssen Siedie Kokosnuss loslassen103
Sicherheit ist eine Illusion105
Ignorieren Sie das Störfeuer107
Wenn sich eine Gelegenheit bietet,greifen Sie zu112
Raus aus der Echokammer114
Lernen Sie zu sterben119
Sterben Sie oft121
4128
Absprung128
Machen Sie es sich zur Gewohnheit,sich zu fragen, was Sie wirklich wollen131
Vertrauen Sie dem Abgrund137
Lassen Sie sich von nichts aufhalten141
Entscheiden Sie sichfür das Leben144
5150
Wissen, was zählt150
Der wichtigste Schritt152
Die Bedeutung des Geldesrichtig einordnen156
Lassen Sie sich nichtvom Glitzern ablenken159
Lassen Sie sich nicht davon ablenken,dass Sie leiden161
Behandeln Sie jede Stunde so,als wäre sie mehr wert als Gold165
Was mir wichtig ist168
Was ist Ihnen wichtig?172
Ergebnis176
Ein Alleinflug176
Danksagung182
Register186

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