Der Kolibri als Prinzip für den Gegenteiler

Als ich zu Beginn meiner Selbstständigkeit auf der Suche war nach einem geeigneten Namen und einer guten Metapher für mich als Bühnenkünstlerin, für meine bunte, vielgestaltige Arbeit und für mein Institut, kam mir immer wieder das Bild von einem Kolibri in den Sinn.

Der Kolibri ist der geflügelte Bote der Lebendigkeit, der mit seiner quirligen Vitalität jeden kostbaren Augenblick seines umherschwirrenden Lebens froh bejaht. Er ist für mich der Inbegriff der Lebensfülle und der positiven Einstellung zum Dasein. Er ist ein Meister der Wahrnehmung all der prachtvollen Schönheit eines jeden Momentes. Sein Ziel ist das Auskosten all der vielfältigen Möglichkeiten, die ihn aktuell umgeben. Allein schon sein farbenfroher Anblick und seine energiegeladene Ausstrahlung machen den Kolibri für mich zum Botschafter für Lebensfreude, Humor und Lachen.

Der Kolibri als Symbol des bunten Vogels ist auch für mich eine wunderbare Symbolfigur für den Clown als Gegenteiler. Beide, Kolibri und Gegenteiler, stehen für Lebendigkeit, Gesundheit und Vitalität, für Flexibilität und Kreativität, für Mut und Veränderungsbereitschaft. Somit habe ich den Kolibri zum Kraft- und Herzenstier meines Gegenteilers ernannt. Beide vereinen in sich all die positiven Werte wie Liebe, Freiheit, Freude, Leichtigkeit, Glück, Anmut und Würde. Und so ist für mich der Kolibri-Gegenteiler entstanden, im folgenden Text immer nur schlicht Gegenteiler genannt.

Der Gegenteiler

Der Gegenteiler ist die historische Bezeichnung für den Mimen, den Narren, den Clown, den Improvisationskünstler. Er steht für konträres Handeln und reagiert oftmals genau gegenteilig zu dem, was andere erwarten. Er ist eine ganzheitliche Figur mit vielfältigen Funktionen. Im ursprünglichen Sinne ist er Philosoph, weiser Wegbegleiter, Heiler und Spaßmacher in einer Person.

Er ist der Stellvertreter für das heitere, intakte und stets neugierige innere Kind, das in jedem von uns steckt und das voller Lebensfreude staunen und sich immer wieder wundern kann über das Alltägliche.

Der Gegenteiler ist die Verkörperung von Beweglichkeit und Kreativität. Respektvoll lenkt er den Blick ganz gezielt auf all das bereits vorhandene Positive und all die neuen Möglichkeiten, Wege und Strategien. Ungewöhnliche Lösungen entwickeln sich mit seiner Hilfe fast von allein und können spielerisch und mit Leichtigkeit umgesetzt werden. Niemals macht er sich dabei über andere lustig, sondern lehrt humorvoll, über Grenzen zu gehen und Neues zu wagen.

In jedem Menschen steckt eine kleine Pippi Langstrumpf, ein kleiner Huckleberry Finn, und genau das reizt den Gegenteiler: sie oder ihn wieder hervorzulocken.

Der Gegenteiler sucht immerzu nach der Ideallösung. Da, wo es nicht weitergeht, ändert er einfach den Blickwinkel oder die Blickrichtung, zum Beispiel indem er ein Auge zukneift oder unter einem Arm oder durch seine Beine durchschaut. Und schon ergibt sich eine neue Perspektive, und es hat sich alles zum Besseren oder anderen gewandelt. Negative Gedanken liebt er nicht, er liebt es, sie sogleich positiv umzumünzen. Wenn ihm beispielsweise etwas misslingt, so sagt er nicht: »Ach, so ein Mist, dann lass ich es gleich sein«. Stattdessen betrachtet er sich die Angelegenheit und stellt erstaunt fest: »Aha, also so klappt es schon mal nicht!« Und sofort startet er einen neuen Versuch. Sowieso ist ein Problem für den Gegenteiler etwas Positives, steckt doch das Wörtchen »pro« darin. Wäre es etwas Negatives, hieße es ja »Kontrablem«. Bei Schwierigkeiten hält er es wie Marc Twain, der einst schrieb: »Probleme sind Chancen in Arbeitskleidung«. Und schon tun sich Lösungen auf.

Und da er es liebt, zu übertreiben, macht er sogleich eine riesengroße Angelegenheit daraus. Und diese muss natürlich zu einhundert Prozent übertrieben sein, denn über achtzig Prozent kann er nur lachen, denn das, was er tut, das tut er ganz und vollkommen unvollkommen. Aus Maulwurfshügeln macht er Elefantenberge. Simple Tatsachen werden maßlos aufgebläht und ironisiert. Nur so, nämlich ganzheitlich und zu einhundert Prozent, lässt sich Emotion in »Motion« verwandeln, wird inneres Bewegtsein zu körperlicher Bewegung und somit zu Veränderung von Emotion. Situationen erscheinen klarer und abstrakter, es finden sich leichter Lösungen.

Der Gegenteiler ist immerzu auf jede Eventualität eingestellt und reagiert auf sie spontan und intuitiv. Er lebt immer im Augenblick, im absoluten Jetzt und akzeptiert die Dinge so, wie sie sind. Er schätzt das Gestern und weiß, dass es vorüber ist, und er freut sich auf das Morgen, doch gelebt wird mit aller Leidenschaft im Jetzt. Dabei ist er sich stets dessen bewusst, wie wenig es braucht, um glücklich zu sein.

Er liebt völlig unvoreingenommen – sich selbst, das Leben, die Menschen, Tiere und Pflanzen und die ganze Welt. Und er sagt uneingeschränkt und vollmundig zu all dem: »Ja!«

Durch sein Ab- und Beiseiterücken von Sorgen und Nöten schafft er Raum für neue Perspektiven und lässt so all die Chancen auf ein Leben voller Freude, Spiel und Leichtigkeit erkennbar werden. Das ist seine Vision von Glück.

Ganz besonders im heutigen, schnelllebigen Zeitalter der elektronischen Medien wie Internet und Mobiltelefon, wo Menschen zunehmend mehr die direkte und persönliche Kommunikation von Mensch zu Mensch vermeiden und die Kontaktarmut zunimmt, bekommt der Gegenteiler wieder eine geradezu bedeutsame Wichtigkeit.

Ich lade Sie hiermit herzlich ein, mit mir zusammen den Gegenteiler in Ihnen zu erwecken und lebendig werden zu lassen. Machen Sie sich mit mir zusammen auf die Reise zu neuen Entdeckungen.

Jetzt geht es los: die »Einweihung« in das Gegenteiler-Geheimnis

Starten Sie mit dem Gegenteiler in Ihren All-Tag

Für mich gibt es zwei ganz wichtige Rituale, die mich ins Hier und Jetzt und in eine gute Präsenz bringen. Diese Übungen sind wunderbar dazu geeignet, sich auf den Alltag, aber auch auf Situationen vorzubereiten, die eine besondere Aufmerksamkeit und Bodenständigkeit erfordern. Ich nenne sie »Bühnensituationen«, Momente, die mit Aufregung, Lampenfieber und Nervosität verbunden sind. Und in der Tat helfen sie auch bei der Vorbereitung zum Gang auf die reale Bühne.

Einfach mal den Kopf ausschalten

Unser Gehirn ist ein außerordentlich nützliches Instrument zum Analysieren und Filtern hereinkommender Informationen. Doch so manches Mal hindert uns unser viel gerühmter Verstand daran, einfach auf unser »Bauchgehirn«, das heißt unsere Intuition und unsere emotionale Intelligenz, zu hören. Allzu häufig redet uns der Verstand dazwischen, wenn wir doch schon ein ganz konkretes Bauchgefühl haben, das uns klar sagt, wie wir uns entscheiden sollten.

Für den Gegenteiler ist die Intuition ungeheuer wichtig, denn er lebt und entscheidet immer aus dem Bauch und dem Herzen heraus. Seine Intuition gibt die Richtung des Handelns an, er ist von Herzen präsent. Sein liebevoller Humor kann nur aus dem Herzen kommen. Daher kann es sehr hilfreich sein, zu trainieren, wie man das Gehirn beiseitelegt und es immer öfter auch dort belassen kann.

Diese Übung ist ein Hilfsmittel zur Erinnerung daran, sich mehr auf Ihr »Bauchgehirn« und Ihre Intuition zu verlassen und danach zu handeln. Und sie ist eine klassische Gegenteiler-Übung! Bitte nehmen Sie diese Übung nicht allzu ernst, sondern als Spiel, denn sie ist sehr wirkungsvoll und eine gute Erinnerungshilfe, Ihren Verstand einmal beiseitezulassen. Sie benötigen dazu nur Ihre Vorstellungskraft und kein neurochirurgisches Instrumentarium!

Erproben Sie das große »Ja« zu sich selbst

Besonders in den deutschsprachigen Ländern hat sich die »Killerphrase« Nummer eins eingebürgert, das große »Ja, aber«. Wie in kaum einem anderen Land sind wir Meister darin, auf viele Fragen...