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Denkst du noch oder war´s das schon?

100 unvergessliche Tipps für ein fittes Gehirn

AutorRoland Ballier, Susanne Wendel
VerlagSüdwest
Erscheinungsjahr2010
Seitenanzahl224 Seiten
ISBN9783641548483
FormatPDF
KopierschutzDRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis6,99 EUR
Anti-Aging fürs Gehirn
Was muss man tun, damit das Gehirn möglichst lange, möglichst immer funktionsfähig bleibt? Die Autoren geben unterhaltsame Antworten auf die Fragen, wie das Gehirn funktioniert und wie es aktiv gefördert und aktiviert werden kann. Mit vielen leicht umsetzbaren Tipps gegen Vergesslichkeit und depressive Verstimmungen, für geistige Fitness durch Ernährung, Bewegung, intellektuelle Arbeit und vielem mehr.


Dr. med. Roland Ballier war langjährig als Mediziner in diversen süddeutschen und schweizer Kliniken tätig, und hat sich dabei insbesondere im Bereich der Notfall- und Präventivmedizin einen Namen gemacht. U.a. geht die Gründung der Schweizerischen Gesellschaft für Anti-Aging-Medizin und Prävention auf seine Initiative zurück. Heute ist er Ehrenpräsident der Gesellschaft. Diverse Bücher und Publikationen zu den Themen Ernährung, Bewegung, geistige Leistungsfähigkeit, Mikronährstoffmedizin und Erholungskompetenz stammen aus seiner Feder. Auch als Referent zu diesen Themen ist er sehr gefragt.

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Inhaltsverzeichnis
INHALT3
ANATOMIE, PHYSIOLOGIE UND BIOLOGIE DES GEHIRNS11
BRAIN, GYM & CO65
DU BIST, WAS DU ISST103
JEDE MENGE GESUNDHEITS-TIPPS:141
KURIOSES UND AHA-EFFEKTE RUND UMS GEHIRN193

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