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E-Book

Mental Imagery für Manager: Kognitive Strategien zur effektiven Selbstführung

AutorAlbert Griesmayr
VerlagIgel Verlag
Erscheinungsjahr2009
Seitenanzahl98 Seiten
ISBN9783868153903
FormatPDF
Kopierschutzkein Kopierschutz
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis43,00 EUR
Der Einsatz von kognitiven Strategien (auch self talk und inner dialogue) oder die mentale Visualisierung (auch mental imagery) soll die Leistung beeinflussen. Positive und negative Effekte konnten in zahlreichen Studien über die verschiedensten Disziplinen hinweg aufgezeigt werden. Diese ermittelten Effektgrößen, vor allem in einigen Studien der Sportpsychologie, sind beeindruckend. Doch wie lassen sich diese Ergebnisse erklären? Was steckt hinter dem Begriff 'Mentales Training' und welche kognitiven Strategien werden verwendet? Wie kann das Management aus diesen Strategien Nutzen ziehen?

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Inhaltsverzeichnis
Albert Griesmayr: Mental Imagery für Manager: Kognitive Strategien zur effektiven Selbstführung3
Inhaltsverzeichnis5
1. Einleitung und Motivation7
2. Bereiche der Psychologie und Kognitive Wende9
2.1 Überblick über die Bereiche der Psychologie10
2.2 Kognitive Wende12
3. TSL Modell14
3.1 Self Talk und Mental Imagery16
3.2 Weitere Variablen und Wirkungs-
19
3.3 Das Gesamtmodell an Hand eines Beispiels23
4. Mentaltraining (MT)25
4.1 Definition von MT25
4.2 Ziele von MT27
4.3 Voraussetzungen für MT28
4.4 Wirkungen von MT29
4.5 Anwendungs-
31
4.6 Die fünf Schritte von MT33
4.7 Wirkungsweise von MT35
4.8 Abgrenzung zu TSL36
5. Anwendungen von TSL und MT38
5.1 TSL und MT im Sport38
5.2 TSL und MT im Management43
6. Wirkungsweise von TSL und MT55
6.1 Grundlagen des menschlichen Gehirns55
6.2 Hypothesen zur Wirkungsweise von TSL und MT64
7. Kritische Betrachtung der Konzepte83
7.1 Kritik am TSL Modell und am Mentaltraining83
7.2 Gedanken zum Ausmaß von kognitiven Strategien87
7.3 Gedanken zur organi-
89
8.Schluss-.
92
9. Quellen93

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