Sie sind hier
E-Book

Deine Wirbelsäule

dein Schicksal? - Zentrum von Gesundheit oder Krankheit - Hilfe zur Selbsthilfe

AutorGünter A. Ulmer, Gunter Ott
VerlagGünter Albert Ulmer Verlag
Erscheinungsjahr2000
Seitenanzahl129 Seiten
ISBN9783932346200
FormatPDF
KopierschutzDRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis9,20 EUR
Etwa 20 Millionen Deutsche leiden an chronischen Kreuz- oder Gelenkschmerzen. Dieses Buch will wirksame Anleitungen vermitteln und aufklären, damit Schmerzen verhindert oder gelindert werden können. Auch Übungen helfen, dass Schmerzen sich nicht zu ernsthaften Problemen entwickeln können. 

Kaufen Sie hier:

Horizontale Tabs

Kapitelübersicht
  1. Inhaltsverzeichnis und Einleitung
  2. Knochen, Gelenke, Bindegewebe, Muskelgewebe und Muskeln
  3. Funktion der Wirbelsäule, Bandscheiben, Gelenk- und Wirbelsäulemedizin-WASSER
  4. Beckenschiefstand, Skoliose, Subluxation, Trigger, Arthrose, Osteoporose und Rheuma
  5. Ernährung, Standardprobleme, Psyche und die Wirbelsäule
  6. Einrichten der Wirbelkörper, Becken- und Wirbelsäulenkorrektur, Wirbelsäulen-Massage, sowie Hilfe bei Blockaden und Verspannungen
  7. Hüfte, Hüftgelenk, Übungen, Füße und gesundheitsgerechtes Gehen
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis5
Einleitung8
Unsere Knochen, ein Kunstwerk der Schöpfung12
Eine sinnvolle Konstruktion: die Gelenke14
Bindegewebe - Muskelgewebe18
Die Muskeln21
Die Funktion der Wirbelsäule24
Wasserkissenartige Bandscheiben30
Gelenk- und Wirbelsäulenmedizin: WASSER38
Der Beckenschiefstand42
Verformungen der Wirbel - Skoliose49
Verschiebungen der Wirbelkörper - Subluxation50
Muskelverdickungen - Trigger52
Knorpel- und Gelenkerkrankung - Arthrose55
Knochenschwund - Osteoporose57
Bindegewebserkrankung Rheuma60
Ernährung und die Wirbelsäule66
Einfluss von Standortproblemen auf die Wirbelsäule und auf den Körper72
Die Psyche und die Wirbelsäule80
Einrichten der Wirbelkörper86
Becken- und Wirbelkorrektur nach DORN88
Wirbelsäulenmassage nach Breuß92
Hilfe bei Blockaden und Verspannungen96
Stabilisierung der Hüfte98
Das Hüftgelenk als Steuerungszentrale der menschlichen Geh-Bewegung102
Übungen zur muskulären Stabilisation des Hüftgelenkes105
Ein Kapitel für sich: Die Füße110
Gesundheitsgerechtes Gehen im MBT116
Register121
Lehrinstitut und Praxis für Wirbelsäulen-, Fuß- und Gelenk- Therapie125

Weitere E-Books zum Thema: Rheumatologie - rheumatische Erkrankungen

Diagnose Rheuma

E-Book Diagnose Rheuma
Lebensqualität mit einer entzündlichen Gelenkerkrankung Format: PDF

Das Buch zeigt, dass es auch mit einer chronischen Erkrankung möglich ist, eine hohe Lebensqualität zu erzielen, wenn man gelernt hat, positiv mit der Krankheit umzugehen. Das Leben, der Alltag, die…

Diagnose Rheuma

E-Book Diagnose Rheuma
Lebensqualität mit einer entzündlichen Gelenkerkrankung Format: PDF

Trotz chronischer Erkrankung gut leben: Wie man das lernen kann, zeigen die Autoren am Beispiel einer an chronischer Polyarthritis leidender Patientin und einiger Biografien rheumakranker Prominenter…

Praktische Rheumatologie

E-Book Praktische Rheumatologie
Format: PDF

Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises nehmen an Bedeutung zu. Ebenso sind die molekularbiologischen und immunologischen Kenntnisse über diese Krankheiten sowie das Wissen über deren…

Praktische Rheumatologie

E-Book Praktische Rheumatologie
Format: PDF

Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises nehmen an Bedeutung zu. Ebenso sind die molekularbiologischen und immunologischen Kenntnisse über diese Krankheiten sowie das Wissen über deren…

Altern, Müdigkeit und Entzündungen verstehen

E-Book Altern, Müdigkeit und Entzündungen verstehen
Wenn Immunsystem und Gehirn um die Energie im Körper ringen Format: PDF

In dem wissenschaftlichen Sachbuch erklärt der Rheumatologe und Professor für experimentelle Medizin Rainer H. Straub aus ganzheitlicher Sicht einen zentralen Konflikt im Körper: Warum der Streit um…

Altern, Müdigkeit und Entzündungen verstehen

E-Book Altern, Müdigkeit und Entzündungen verstehen
Wenn Immunsystem und Gehirn um die Energie im Körper ringen Format: PDF

In dem wissenschaftlichen Sachbuch erklärt der Rheumatologe und Professor für experimentelle Medizin Rainer H. Straub aus ganzheitlicher Sicht einen zentralen Konflikt im Körper: Warum der Streit um…

Ballonkyphoplastie

E-Book Ballonkyphoplastie
Format: PDF

Erstmals wird in diesem Buch ein neues, minimal-invasives Behandlungsverfahren beschrieben, das bei osteoporotischen, traumatischen oder tumorösen Veränderungen der Wirbelsäule indiziert ist. Die…

Lupus erythematodes

E-Book Lupus erythematodes
Information für Erkrankte, Angehörige und Betreuende Format: PDF

Dieser Ratgeber hilft Patienten und deren Umfeld, die Krankheit besser zu verstehen und ihren Verlauf durch Eigenaktivität zu steuern, um besser mit ihr umgehen und leben zu können. Lupus…

Weitere Zeitschriften

Ärzte Zeitung

Ärzte Zeitung

Zielgruppe:  Niedergelassene Allgemeinmediziner, Praktiker und Internisten. Charakteristik:  Die Ärzte Zeitung liefert 3 x pro Woche bundesweit an niedergelassene Mediziner ...

AUTOCAD & Inventor Magazin

AUTOCAD & Inventor Magazin

FÜHREND - Das AUTOCAD & Inventor Magazin berichtet seinen Lesern seit 30 Jahren ausführlich über die Lösungsvielfalt der SoftwareLösungen des Herstellers Autodesk. Die Produkte gehören zu ...

BONSAI ART

BONSAI ART

Auflagenstärkste deutschsprachige Bonsai-Zeitschrift, basierend auf den renommiertesten Bonsai-Zeitschriften Japans mit vielen Beiträgen europäischer Gestalter. Wertvolle Informationen für ...

Card-Forum

Card-Forum

Card-Forum ist das marktführende Magazin im Themenbereich der kartengestützten Systeme für Zahlung und Identifikation, Telekommunikation und Kundenbindung sowie der damit verwandten und ...

cards Karten cartes

cards Karten cartes

Die führende Zeitschrift für Zahlungsverkehr und Payments – international und branchenübergreifend, erscheint seit 1990 monatlich (viermal als Fachmagazin, achtmal als ...

küche + raum

küche + raum

Internationale Fachzeitschrift für Küchenforschung und Küchenplanung. Mit Fachinformationen für Küchenfachhändler, -spezialisten und -planer in Küchenstudios, Möbelfachgeschäften und den ...

Das Grundeigentum

Das Grundeigentum

Das Grundeigentum - Zeitschrift für die gesamte Grundstücks-, Haus- und Wohnungswirtschaft. Für jeden, der sich gründlich und aktuell informieren will. Zu allen Fragen rund um die Immobilie. Mit ...

building & automation

building & automation

Das Fachmagazin building & automation bietet dem Elektrohandwerker und Elektroplaner eine umfassende Übersicht über alle Produktneuheiten aus der Gebäudeautomation, der Installationstechnik, dem ...