Sie sind hier
E-Book

Stress im Arbeitskontext

Ursachen, Bewältigung und Prävention

AutorAstrid Schütz, Luise Bartholdt
VerlagBeltz
Erscheinungsjahr2010
Seitenanzahl200 Seiten
ISBN9783621280129
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis31,99 EUR
Jeder vierte Arbeitnehmer steht ständig unter Stress. Sind Arbeit und Stress untrennbar miteinander verbunden? Die Autorinnen klären zunächst die Frage: Was ist Stress überhaupt? Danach werden Auslöser von Stress im Arbeitsleben aufgezeigt und die Folgen skizziert. Der Schwerpunkt des Buches widmet sich der Bewältigung von Stress. Beschäftigte und Personalverantwortliche erfahren, wo Prävention und Abhilfe möglich sind - nicht nur individuell, sondern auch auf organisationaler und struktureller Ebene.

Luise Bartholdt, Dipl.-Psych., wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Uni Chemnitz. Prof. Dr. Astrid Schütz, Professorin für Persönlichkeitspsychologie und Psychologische Diagnostik an der TU Chemnitz.

Kaufen Sie hier:

Horizontale Tabs

Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Inhalt12
Einleitung16
Teil I: Stress am Arbeitsplatz: Was ist das?18
1 Der Kontext Arbeit19
1.1 Aktuelle Entwicklungen in der Arbeitswelt20
1.2 Anforderungen der heutigen Arbeitswelt – Verschiebung des Belastungsspektrums29
2 Was ist Stress eigentlich?36
2.1 Das Belastungs-Beanspruchungs-Konzept36
2.2 Stress38
2.3 Die vier Ebenen der Stressreaktion46
3 Folgen von Stress56
3.1 Die körperliche Ebene – wie Stress die Gesundheit gefährdet56
3.2 Die kognitive Ebene – wie wirkt sich Stress auf die Arbeitsleistung aus?67
3.3 Die behaviorale Ebene – wenn die Arbeit den Schlaf raubt70
3.4 Wenn das Feuer aufhört zu brennen – Burnout73
4 Stressoren77
4.1 Stressoren in der Arbeitsaufgabe und Arbeitsorganisation79
4.2 Soziale Stressoren85
4.3 Organisationale Stressoren91
5 Ressourcen im Umgang mit Belastungen104
5.1 Externe Ressourcen105
5.2 Personale Ressourcen109
5.3 Coping116
5.4 Das Wechselspiel zwischen unterschiedlichen Ressourcen122
Teil II: Wie kann man mit Stress am Arbeitsplatz umgehen?126
6 Organisationale und personale Perspektive der Stressbewältigung127
7 Stressbewältigung aus organisationaler Perspektive: betriebliches Gesundheitsmanagement130
7.1 Arbeitsschutz – korrektive Perspektive130
7.2 Gesundheitsförderung – prospektive Perspektive133
7.3 Qualitätskriterien137
7.4 Idealtypischer Prozess des betrieblichen Stress- und Ressourcenmanagements138
7.5 Analyse des Ist-Zustandes141
8 Personenbezogene Maßnahmen: Stressmanagement-Trainings146
8.1 Wirksamkeit von Stressmanagement-Trainings147
8.2 Beispiele für kognitiv-behaviorale Stressbewältigungs-Trainings149
8.3 Entspannungsverfahren151
8.4 Beispiele für Kompetenztrainings161
8.5 Individuumszentrierte Trainings zur Veränderung der Arbeitssituation – integrative Interventionen166
9 Bedingungsbezogene Maßnahmen168
9.1 Arbeitsgestaltung168
9.2 Wirksamkeit verhältnispräventiver Maßnahmen171
9.3 Ausgewählte verhältnispräventive Maßnahmen172
Fazit180
Literatur181
Sachwortverzeichnis197

Weitere E-Books zum Thema: Angewandte Psychologie - Therapie

Lob des sozialen Faulenzens

E-Book Lob des sozialen Faulenzens
Motivation und Leistung beim Lösen komplexer Probleme in sozialen Situationen Format: PDF

Soziales Faulenzen bezeichnet einen Motivationsverlust, der bisher meist als eine negative Folge kollektiven Arbeitens betrachtet wurde. Die vorliegende experimentelle Studie zeigt dagegen, dass im…

Lob des sozialen Faulenzens

E-Book Lob des sozialen Faulenzens
Motivation und Leistung beim Lösen komplexer Probleme in sozialen Situationen Format: PDF

Soziales Faulenzen bezeichnet einen Motivationsverlust, der bisher meist als eine negative Folge kollektiven Arbeitens betrachtet wurde. Die vorliegende experimentelle Studie zeigt dagegen, dass im…

Psychologie 2000

E-Book Psychologie 2000
Format: PDF

Der 42. Kongreß der Deutschen Gesellschaft für Psychologie bedurfte dank der bedeutungsträchtigen Jahreszahl keines besonderen Mottos – es war der Kongreß "Psychologie…

Psychologie 2000

E-Book Psychologie 2000
Format: PDF

Der 42. Kongreß der Deutschen Gesellschaft für Psychologie bedurfte dank der bedeutungsträchtigen Jahreszahl keines besonderen Mottos – es war der Kongreß "Psychologie…

Ernährungspsychologie

E-Book Ernährungspsychologie
Eine Einführung Format: PDF

Essen und Trinken beherrschen unser Leben und unser Denken. Die Ernährungswissenschaft erforscht die nutritiven Lebensgrundlagen des Menschen und weiß inzwischen sehr genau, wie sich der…

Ernährungspsychologie

E-Book Ernährungspsychologie
Eine Einführung Format: PDF

Essen und Trinken beherrschen unser Leben und unser Denken. Die Ernährungswissenschaft erforscht die nutritiven Lebensgrundlagen des Menschen und weiß inzwischen sehr genau, wie sich der…

Weitere Zeitschriften

Demeter-Gartenrundbrief

Demeter-Gartenrundbrief

Einzige Gartenzeitung mit Anleitungen und Erfahrungsberichten zum biologisch-dynamischen Anbau im Hausgarten (Demeter-Anbau). Mit regelmäßigem Arbeitskalender, Aussaat-/Pflanzzeiten, Neuigkeiten ...

SPORT in BW (Württemberg)

SPORT in BW (Württemberg)

SPORT in BW (Württemberg) ist das offizielle Verbandsorgan des Württembergischen Landessportbund e.V. (WLSB) und Informationsmagazin für alle im Sport organisierten Mitglieder in Württemberg. ...

Deutsche Hockey Zeitung

Deutsche Hockey Zeitung

Informiert über das nationale und internationale Hockey. Die Deutsche Hockeyzeitung ist Ihr kompetenter Partner für Ihren Auftritt im Hockeymarkt. Sie ist die einzige bundesweite Hockeyzeitung ...

DHS

DHS

Die Flugzeuge der NVA Neben unser F-40 Reihe, soll mit der DHS die Geschichte der "anderen" deutschen Luftwaffe, den Luftstreitkräften der Nationalen Volksarmee (NVA-LSK) der ehemaligen DDR ...

building & automation

building & automation

Das Fachmagazin building & automation bietet dem Elektrohandwerker und Elektroplaner eine umfassende Übersicht über alle Produktneuheiten aus der Gebäudeautomation, der Installationstechnik, dem ...

Euro am Sonntag

Euro am Sonntag

Deutschlands aktuelleste Finanz-Wochenzeitung Jede Woche neu bietet €uro am Sonntag Antworten auf die wichtigsten Fragen zu den Themen Geldanlage und Vermögensaufbau. Auch komplexe Sachverhalte ...

Evangelische Theologie

Evangelische Theologie

Über »Evangelische Theologie« In interdisziplinären Themenheften gibt die Evangelische Theologie entscheidende Impulse, die komplexe Einheit der Theologie wahrzunehmen. Neben den Themenheften ...