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Trainingsplan zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, Gesundheit und der Kraftfähigkeit

AutorAlwin Reinik
VerlagGRIN Verlag
Erscheinungsjahr2019
Seitenanzahl26 Seiten
ISBN9783346019288
FormatPDF
Kopierschutzkein Kopierschutz
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis12,99 EUR
Studienarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Sporthochschule Köln (Bewegungs- und Neurowissenschaft), Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit stellt einen Trainingsplan zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, Gesundheit und der Kraftfähigkeit dar. Für die erfolgreiche Planung des Trainings werden zunächst eine Anamnese und eine Leistungsdiagnostik durchgeführt. Der Proband ist männlich und 20 Jahre alt.

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