Achtsamkeitstraining - Das Basisprogramm
Achtsamkeit - die Zauberkraft, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen lässt! Lernen Sie, den Autopiloten abzuschalten und den gegenwärtigen Moment auszukosten.Was Sie mit dem Basisprogramm…
eBooks vom Autor: Jan Eßwein
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Fachliteratur im eBook Format - Verlag: Jan Eßwein
2 E-Book vorhanden
Achtsame Yogaübungen
Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über reine Atemübungen oder Beobachtung des eigenen Körpers. Achtsame Yogaübungen - basierend auf der…