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Ausarbeitung eines Fitnesstrainingsplans nach dem 5 Stufen Modell

eBook Ausarbeitung eines Fitnesstrainingsplans nach dem 5 Stufen Modell Cover
Autor
Verlag
Erscheinungsjahr
2013
Seitenanzahl
27
Seiten
ISBN
9783656410966
Format
PDF
Kopierschutz
kein Kopierschutz
Geräte
PC
MAC
eReader
Tablet
Preis
12,99
EUR

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Ratgeber - Sport, Fitness, Note: 1,0, BSA-Akademie Saarbrücken, Sprache: Deutsch, Abstract: Herr K ist 22 Jahre alt, Sportstudent, 182cm groß bei einem Körpergewicht von 80kg. Sein Blutdruck beträgt 121/80 und befindet sich im normalen Bereich. Sein Ruhepuls beträgt 60 Schläge/Min, was ebenfalls ein sehr guter Wert ist. Mit einem Körperfettanteil von 13 % liegt Herr K im guten Bereich. [...] Die Ziele sind realistisch zu gestalten um die Motivation des Kunden zu bestärken. Werden die Ziele zu unrealistisch definiert besteht die Gefahr, dass der Kunde seine Trainingsmotivation verliert und dieses beendet. Daher sollten langfristige und kleine Ziele definiert werden.

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